RA pasienter har høyere risiko for insulinresistens; Hvordan de kan bekjempe

Pasienter med reumatoid artritt (RA) har en høyere enn normal risiko for insulinresistens, en ny studie har konkludert.

Enkelt sagt er insulinresistens en tilstand der kroppen produserer insulin, men ikke bruker det riktig, og setter pasienter i fare for diabetes.

AnnonseAdvertisement

En kobling mellom RA og diabetes har lenge vært kjent, slik at risikoen for insulinresistens kanskje ikke er en overraskelse for mange. Men hva det betyr og hva som kan gjøres om det, er et annet tema.

Les mer: Fickle Future of Faster, Generic Insulins »

RA, aterosklerose og insulinresistens

Ifølge forskerne forfatteren viste RA-pasientene en økning i insulinresistens, men de var ikke i fare en større risiko for hjerteinfarkt eller aterosklerose relatert til insulinresistens.

Annonse

Studien viste også at pasienter som tok prednison - en steroid som ofte ble foreskrevet for å behandle revmatoid artritt - hadde en økning i insulinresistens.

Samlet sett var økningen i insulinresistens tydelig hos både menn og kvinner med RA, men tilsynelatende flere blant hvite pasienter. Pasienter med høyere kroppsmasseindeks (BMI), spesielt de med mer fett i mageområdet, hadde også en høyere risiko. Legene har notert hvor viktig en rolle BMI spiller i vår helse, særlig blant RA-pasienter.

advertisementAdvertisement

Forskere indikerte at gjennomsnittlige insulinresistensnivåer var 31 prosent høyere hos gruppen pasienter med RA enn hos de uten sykdommen. De advarte imidlertid at denne lenken og sammenhengen mellom atherosklerose eller andre hjerteproblemer var uklart.

Les mer: Høy BMI kan gjøre det vanskeligere å oppnå RA Remission »

Hva RA-pasienter kan gjøre for å regulere insulin

" En person kan kjempe tilbake mot insulinresistens ved å sørge for at de følger regelen nummer av blodsukkerbalansering, som er å spise fett, fiber og protein ved hvert måltid, og helst enhver matbit, "sa Maria Claps, en sertifisert, funksjonell diagnostisk ernæringshelse coach av Basking Ridge, New Jersey.

"Forårsaker bukspyttkjertelen til å jobbe i stadig økende grad av insulinhormonproduksjon ved å spise raffinerte karbohydrater ved hvert måltid, uten hensyn til andre makronæringsstoffer (fett og protein) kan være en årsak til insulinresistens," la hun til.

Claps bemerket vi lever i en verden som er infiltrert med karbohydrater i hver tur.

"Vi er et samfunn av mennesker som ikke kan forestille seg livet uten billige raffinerte karbohydrater," sa hun. "Selv såkalte sunne karbohydrater som hele korn og stivelsesholdige grønnsaker er best parret med litt sunt fett og rent protein."

Graciela Buendia, en sertifisert integrativ ernæringshelsepersonell fra Napoli, Florida, er enig i at et sunt kosthold og positive livsstilsendringer - enten hos RA-pasienter eller andre - er en viktig del av kontrollen av insulinnivåer.

Insulinresistens kan forebygges og i noen tilfeller reverseres ved å unngå behandlet mat, tilsatt sukker, opprettholde en sunn vekt, trene og spise en diett rik på ekte matvarer. Graciela Buendia, ernæringshelse coach

"Insulinresistens kan forebygges og i noen tilfeller reverseres ved å unngå behandlet mat, tilsatt sukker, opprettholde en sunn vekt, trene og spise en diett rik på ekte matvarer (grønnsaker, frukt, god kvalitet animalske proteiner, frø og nøtter), "sa hun.

Annonse

Farmasøytiske legemidler kan også lette problemer knyttet til insulin hos RA-pasienter. Eldre studier har vist at noen ganger kan behandlinger for inflammatorisk leddgikt og diabetes overlappe. Hos enkelte RA-pasienter har behandling med det biologiske legemidlet Remicade vært kjent for å redusere insulinfølsomheten.

Andre diabetes-spesifikke medisiner kan også hjelpe. Stephanie Turner i Charlottesville, Virginia, kan vitne om det faktum.

AdvertisementAdvertisement

"Jeg har RA og diabetes, men jeg tar metformin. På seks måneder tok jeg min A1C ned fra 11. 9 til 6. 1 med metformin, kosthold og mosjon. Jeg er glad for å snakke om min suksess. Oh - og jeg mistet 34 pund og gikk fra en størrelse 22 til en størrelse 16, "sa Turner, som tok en kombinert tilnærming til farmasøytiske stoffer og livsstilsendringer for å klare hennes diabetes og revmatoid artritt.

For nå ser forskere tydeligvis en sammenheng mellom RA og insulinresistens - men den fullstendige effekten av denne lenken er ennå ikke fullstendig forstått.

Grunnleggende: Hva er insulinresistens? »