Type 2 diabetes symptomer eliminert av streng diett
Innholdsfortegnelse:
Mange ganger overeating kan bidra til å få på type 2 diabetes.
Det viser seg at motsatt - en streng diett - kan være svaret på den progressive, svekkende sykdommen.
ReklameAdvertisementI en studie publisert i dagens utgave av Diabetes Care, sier forskere at et ekstremt lavt kalori diett kan redusere og noen ganger eliminere symptomene på type 2 diabetes.
Ideen er enkel nok.
Deltakerne mistet vekt - en av de viktigste årsakene til diabetes - og spiste også sunne matvarer som ikke forverret insulinproblemer i kroppen.
AnnonseEksperimentet ble gjort mer enn fire år siden. Resultatene ble publisert denne måneden etter å ha fulgt opp med deltakerne.
Les mer: Få fakta om type 2-diabetes »
ReklameAdvertisementDrikke Milkshakes, spise grønnsaker
Forskerne ved Newcastle University i England opprettet en ekstrem diettplan for 30 personer med type 2 diabetes.
Pasientene drakk matmilkshakes tre ganger om dagen og spiste 200 gram nonstarchy grønnsaker, ifølge en historie om qz. com.
Deres daglige inntak var 700 kalorier. Programmet varede åtte uker.
Gjennomsnittlig vekttap for frivillige i løpet av de åtte ukene var 33 pounds, ifølge qz. com.
Jeg har lært å nyte mitt skifte i livsstil, og jeg liker et bredt spekter av mat jeg ikke visste om før. Richard Doughty, type 2 diabetes pasientI tillegg hadde nesten halvparten av deltakerne ingen symptomer på type 2 diabetes i seks måneder etter at de gikk tilbake til å spise normalt.
AdvertisementAdvertisementDe fleste frivillige som hadde symptomene deres eliminert, hadde diabetes i mindre enn fire år, ifølge qz. com.
En av dem er Richard Doughty, som fortsatt ikke har symptomer på sykdommen etter fire år.
Doughty spiser 1 700 kalorier om dagen, men følger også et strengt treningsprogram.
AnnonseHan har skrevet om sin suksess i en blogg i The Guardian.
"Jeg har lært å nyte mitt skifte i livsstil, og jeg liker en hel rekke mat jeg ikke visste om før," skrev Doughty.
AnnonseAdvertiseLes mer: Fitness og diett for type 2 diabetes »
Ikke standardbehandling ennå
Forskerne sa at de ikke er sikre på hvorfor den strenge diettteknikken virker.
De teoretiserer at vekttapet fjerner overflødig fett fra bukspyttkjertelen og leveren. Det som i sin tur starter insulin som produserer celler for å normalisere sukkernivåene.
AnnonseForskerne sa at flere langsiktige studier med et større antall deltakere må gjøres.
Susan Weiner, en registrert diett-næringsdrivende og CDE-sertifisert diabetespedagog, er enig.
AnnonseAdvertisementHun fortalte Healthline at resultatene er oppmuntrende, men hun vil gjerne se dem dupliseres i større skala i andre undersøkelser.
Det skjer ikke på kort sikt. Det er hva som skjer på sikt. Susan Weiner, registrert dietitian-nutritionist"Deres studie viser hva kaloribegrensning kan gjøre," sa Weiner, "men det er ikke hva som skjer på kort sikt. Det er hva som skjer på sikt. "
Weiner la til at et annet element til en diettbasert behandling for type 2-diabetes er hvor bra en deltaker stikker til den.
Hun sa at hun ville gjerne vite om frivillige i denne studien ble gitt påminnelser, eller hvis deres familiemedlemmer ga støtte.
"Det er mange variabler," sa hun.
Hun bemerket at et treningsprogram alltid skal knyttes til en diettplan. Deltakere bør også drikke mye vann.
"Folk trenger fortsatt å ha en skikkelig livsstil," sa hun.
Selv med alt det, trenger noen mennesker med type 2-diabetes fortsatt å ta oral medisinering eller til og med gjennomgå bariatrisk kirurgi for å holde symptomene under kontroll.
Som Weiner forklarte, er fordi diabetes er en progressiv sykdom som kan bli alvorligere med alderen. Rettsmidler som har fungert tidligere kan ikke fungere etter hvert som sykdommen intensiverer.
"Du trenger noen ganger mange verktøy i arsenalet ditt," sa Weiner.
Les mer: 29 ting som bare en person med diabetes ville forstå »
Ingen mindre problem
Å finne en kur eller, i det minste, en enkel og effektiv behandling for diabetes er ikke noe mindre.
Ifølge Verdens helseorganisasjon (WHO) økte antall personer over hele verden med type 1 og type 2 diabetes fra 108 millioner i 1980 til 422 millioner i 2014.
Dette betyr at sykdommen nå påvirker 8. 5 prosent av den voksne befolkningen rundt om i verden.
Byrået notater diabetes er en viktig årsak til blindhet, nyresvikt, hjerteinfarkt, slagtilfelle og nedsatt lemmeramputasjon.
