Kosttilskudd for kroppsbyggere merket som spiseforstyrrelser

Kanskje ulovlige anabolske steroider ikke er den største bekymringen.

En nylig studie har vist at menn som ønsker å bygge en bedre kroppsbygning, har stått så sterkt på over-the-counter bodybuilding kosttilskudd at det har resultert i en fremvoksende spiseforstyrrelse.

ReklameAdvertisement

Forskningen, presentert på American Psychological Associations 123. årlige konvensjon i Toronto, rekrutterte 195 menn mellom 18 og 65 år som hadde brukt forbruksforbedrende eller ytelsesfremmende kosttilskudd i løpet av den foregående måneden.

Disse kosttilskuddene inneholdt whey protein, kreatin og L-karnitin.

Forskerne har også uttalt at de trener for fitness eller utseende-relaterte grunner minst to dager i uken.

Annonsering

Deltakere gjennomførte en onlineundersøkelse som stillte spørsmål om en rekke emner, inkludert tilleggsbruk, selvtillit, kroppsbilde, spisevaner og kjønnsrolle konflikter.

Healthline kontaktet National Strength and Conditioning Association for å veie inn på studien, men de nektet å kommentere.

AnnonseAdvertise

Les mer: Ikke testet stimulerende i atletisk kosttilskudd kan forårsake hjerneblødninger »

Kosttilskudd er en voksende trend

Dr. Richard Achiro, Ph.D., fra California School of Professional Psychology ved Alliant International University i Los Angeles, presenterte forskningen ved foreningskonvensjonen.

"Jeg er ikke sikker på om ulovlig steroid bruk er nede blant menn, men jeg vet at salg av over-the-counter / juridiske kosttilskudd er høyere enn noensinne, og nå utgjør en multi-billion dollar bransje," han fortalte Healthline. "Det synes meg sannsynlig at mange kropps-bevisste menn som ville ha begynt å bruke ulovlige kosttilskudd i slutten av 80-tallet og gjennom 90-tallet, ville nå være mer sannsynlig å bruke juridiske kosttilskudd i stedet. "En tilsynelatende balansert, sunn kroppsbygning betyr ikke at medlen som denne kroppstypen blir forfulgt, nødvendigvis er balansert og sunn. Richard Achiro, Alliant International University

Achiro la til at den "ideelle maskuline" kroppsbygningen presentert av media har forandret seg fra hypermuskularitet - som Arnold Schwarzenneger - til et mesomorphisk ideal som er muskulært og magert og fremhever viktigheten av muskulær definisjon.

AdvertisementAdvertisement

Den sistnevnte, sa Achiro, "er akkurat det juridiske tillegget tilsier å fremme. "

Juridiske kosttilskudd er mer sannsynlig å bli brukt, og til og med for mye konsumert av et mye bredere utvalg av menn.

"Dette er sannsynligvis fordi både leger og psykologer har mistet å vurdere at ambisjoner om å oppnå en tilsynelatende balansert og sunn kroppsbygning, betyr ikke at midlene som denne kroppstypen forfølges, nødvendigvis er balansert og sunn," sa Achiro. "Vår studie viser at for menn som går til treningsstudioet så lite som to ganger i uken, bruker en stor del juridiske tillegg på en måte som har negative konsekvenser for mental og fysisk helse.

Annonsering

Les mer: Majoriteten av kosttilskudd inneholder unoterte ingredienser »

Bruk av kosttilskudd øker over tid

Studien viste at mer enn 40 prosent av deltakerne indikerte at deres bruk av kosttilskudd hadde økt over tid. Tjuefem prosent angav at de erstattet vanlige måltider med kosttilskudd som ikke var ment å erstatte mat.

AdvertisementAdvertisement

Achiro fremhevet at 29 prosent sa at de var bekymret for egen bruk av kosttilskudd.

"Disse mennene som klart vet at deres kosttilskudd bruker, blir et problem, men som ikke har sluttet å bruke kosttilskuddene, ville ha nytte av rådgivning eller terapi som er rettet mot å utvikle innsikt rundt hva kroppen representerer for dem," sa han. slik at de kan begynne å gi avkald på risikofylte kroppsendringer i forhold til å holde seg til dem av psykologiske årsaker som er utenfor bevisstheten deres. "

En annen 8 prosent av deltakerne sa at deres lege fortalte dem å kutte på eller slutte å bruke kosttilskudd på grunn av uønskede bivirkninger. Tre prosent hadde blitt innlagt på sykehus for nyre- eller leverproblemer i forbindelse med tilskuddsbruk.

Annonse

Skalaen ble utviklet av Achiro og studerte medforfatter Dr. Peter Theodore, Ph.D., også ved California School of Professional Psychology.

"Jeg kan ikke med sikkerhet si om kosttilskuddene har endret seg de siste årene. Det er imidlertid klart at lovtilskudd har blitt mer utbredt, "sa Achiro. "Også, det ser ut til å være mer av et markedsføringstrykk for å fremme kosttilskudd som bidrar til å øke muskulaturen i tillegg til kosttilskudd som hjelper enkeltpersoner til å bli magert og / eller trene mer nøye. Selv om studien først og fremst fokuserte på pre- og post-trening kosttilskudd, spurte han om andre helse-relaterte kosttilskudd som fiskeolje og multivitaminer, at han tror det kan ha samme effekt som proteiner og creatines.

"Selv disse helsefremmende kosttilskuddene kan brukes overdreven hvis de i brukerens sinn anses som midler for å oppnå en mer" perfekt maskulin kropp ", sa han.

Fokus på Bodybuilders 'Minds

Den underliggende årsaken, ifølge Achiro, var ikke fysisk. Det var alt i deltakerens sinn, hvor en person oppfatter at han ikke lever opp til de strenge begrensninger av maskulinitet diktert av moderne kultur.

"Interessant viser våre funn at sammenlagt, maskulin usikkerhet og lav selvtillit bidrar mer til en manns tilbøyelighet til å misbruke juridiske kosttilskudd enn det gjør kroppen misnøye alene," sa han.

Han la til at det er viktig å se på de dypsete følelsesmessige problemene som driver destruktive atferd fremfor å fokusere på overflaten.

"Jeg vil legge til at den psykologiske stasjonen til overbruk av juridiske kosttilskudd er komplisert og nyansert og ikke helt kan fanges av en studie," sa Achiro.

Studien fant i sin siste modell hva som kan drive en treningsaktiv mann til å overtale juridiske kosttilskudd - kroppens misnøye forverret ved å internalisere kulturelle standarder med lav selvtillit.

"Kort sagt er kroppens misnøye en stor bidragsyter til misbruk av legemidler og andre spiseforstyrrelser på menn", oppsummerte Achiro. "Også, lav selvtillit og kjønnsrolle konflikt ble begge funnet å direkte bidra til trening supplement misbruk og andre spiseforstyrrelser atferd som definert av Eating Disorder Examination-Questionnaire. "

Relaterte nyheter: Amerikanske bruker milliarder på urter og kosttilskudd som ikke virker»