Giftig maskulinitet og menns mental helse
Innholdsfortegnelse:
- Skadelige egenskaper
- Disse maskuline normer er korrelert med økte psykiske problemer som stress, depresjon og andre psykologiske problemer, men den største negative effekten var på sosial funksjon.
- En gir en maskulin modell som har søkt rådgivning. Prøv å finne en mann som denne personen respekterer, en onkel eller en venn, som har opplevd et lignende problem, og kan diskutere det med dem.
Sexisme skader kvinner og samfunnet som helhet.
Det kan også være psykologisk giftig for de som har begått seg seksisme selv.
AnnonsepersonellFor de siste par tiårene har psykologer oppdaget en sammenheng mellom tradisjonell maskulinitet og dårlig psykisk helse.
Nå, en ny meta-analyse publisert i Journal of Counseling Psychology, bekrefter den linken og legger til noen detaljer om hvilke aspekter av såkalt "giftig maskulinitet" som er mest skadelige for mental helse.
Forskere fra Indiana University, og Nanyang Technological University i Singapore, kombinerte dataene fra 74 studier omfattende nesten 20 000 fag.
AnnonseringDe konkluderte med at de som var i samsvar med de tradisjonelle oppfatninger av maskulinitet, hadde større sannsynlighet for å få dårlige psykiske helseutfall.
De var også mindre tilbøyelige til å søke hjelp.
AnnonseAdvertiseLes mer: Studier om maskulinitet og vold »
Skadelige egenskaper
Det store datasettet tillot forskerne å undersøke hvilke 11 maskulin normer som var mest skadelige.
De to aspektene som er nært knyttet til sexisme, som psykologer refererer til som "playboy" og "power over women", var blant de som var nært knyttet til dårlige psykiske helseutfall.
De som samsvarer med den såkalte "playboy" -standarden for maskulinitet, ser kvinner som sexobjekter og sier vanligvis at de foretrekker å ha mange sexpartnere.
De som følger nøye med "power over women" -normen ser kvinner som ulik for menn og trenger kontrollerende maskulin innflytelse.
AnnonseAnnonsasjonKanskje 40 år siden kunne du oppføre seg på en seksistisk måte, og folk ville ikke snakke mot deg. Y. Joel Wong, Indiana UniversityEn tredje maskulin norm nært knyttet til dårlig mental helse er "selvtillit. "Menn som holder seg til denne normen, foretrekker å løse problemer selv og ikke å spørre andre om hjelp.
Studien fastslår ikke hvordan disse faktorene relaterer seg til dårlige psykiske helseutfall.
Imidlertid argumenterer Y. Joel Wong, en lektor for rådgivingspsykologi ved Indiana University, og hovedforfatteren av studien at alle disse maskuline normer begrenser det sosiale potensialet til de som overholder dem.
AnnonseringHan fortalte Healthline at disse holdninger til kvinner kan forlate mennene som viser disse normer i kontakt med sine venner og kollegaer og kanskje viktigst, deres koner og kjærester.
"Kanskje for 40 år siden kunne du oppføre seg på en seksistisk måte, og folk ville ikke snakke mot deg," sa Wong. "I dag, men folk rundt deg ville snakke ut og du ville få pushback," sa han.
AdvertisementAdvertisementFolk kan i det minste unngå deg.
"Uansett er det negative mellommenneskelige konsekvenser. Og jeg tror at disse til slutt boomerang på seksismens forbryter for å gjøre ting mer stressende for dem, sa Wong.
Selvtillit kan også fryse menn ut sosialt.
Annonsering"I dagens gjensidige verden er selvtillit stadig mer problematisk, fordi det å forsøke å gå alene, ha problemer med å spørre om hjelp, gjør det vanskelig å få ting gjort," sa Wong.
Les mer: Menn føler seg mer truet av kvinnelige sjefer.
Negative følelserDisse maskuline normer er korrelert med økte psykiske problemer som stress, depresjon og andre psykologiske problemer, men den største negative effekten var på sosial funksjon.
Disse mennene er mer sannsynlige å føle seg ensomme, fiendtlige og mindre sannsynlige for å ha nytte av sterke, kjærlige sosiale obligasjoner.
Wong mener at disse menns forhold til kvinnene i deres liv kan være den største faktoren som fører til disse negative effektene. Han peker på en annen studie hvor han og hans kollegaer så på hva han kaller "nullsummen" -forståelsen av menn - ideen om at dersom kvinner får rettigheter, mister menn dem, for eksempel.
[Dette års presidentvalg] sluppet løs og energierte ulike grupper av fordomsfulle mennesker. Ronald F. Levant, Universitetet i Akron
I den studien konkluderte Wong grunnen til at menn som hadde denne troen, hadde dårligere mental helse, var fordi de hadde dårligere forhold til sine koner eller kjærester.
Ronald F. Levant, en psykologi professor ved University of Akron og en ledende forsker på dette feltet, sa Wongs nåværende studie er en kraftig bekreftelse på dette fenomenet. Men han sier også at maskulinitetsnormer er i flux."Yngre menn plukker og velger hvilke maskuline normer de skal følge med," sa Levant til Healthline. "Et økende antall menn avviser disse normer."
På den annen side nevner Levant den økende innflytelsen av Alt Right, en hvit nasjonalistisk bevegelse som omfavner tradisjonell maskulinitet, ved å presse uttrykket for eksplisitte forstyrrelser ut i det åpne.
Dette års presidentvalg "frigjorde og aktiverte ulike grupper av fordomsfulle mennesker", bemerket han. «Det vil være vanskelig å sette genien tilbake i flasken,» sa Levant. Les mer: Hvordan menn og kvinner behandler følelser annerledes »
Søker hjelp
Det er effektiv hjelp tilgjengelig for menn som opplever Disse psykiske helseproblemene relaterer seg til deres syn på maskulinitet. Rådgivning kan hjelpe dem med å utvikle bedre sosiale ferdigheter og håndtere psykiske helseproblemer som stress, depresjon og angst. Problemet er, som Wong og hans kollegaer fant, disse m men er mindre sannsynlig å søke hjelp. Og det utgjør utfordringer for psykiske helsepersonell og kjære som vil hjelpe.
"Dette er en dobbel whammy," sa Wong. "Disse er de samme menneskene som trenger mental helse behandling som ikke får det."
Men Wong sier det er noen nyttige strategier for å få dem til å søke hjelp.
En gir en maskulin modell som har søkt rådgivning. Prøv å finne en mann som denne personen respekterer, en onkel eller en venn, som har opplevd et lignende problem, og kan diskutere det med dem.
En annen strategi Wong foreslår er å prøve en mindre stigmatiserende tilnærming som coaching eller veiledning, i stedet for rådgivning eller terapi. En livs trener som dobler som en rådgiver kan fokusere på å være mer effektiv eller vellykket samtidig som han håndterer de underliggende psykiske problemene som holder menn tilbake.
Et annet alternativ er online rådgivning, som er mer privat og kan være et godt første skritt.
"Hvis alt annet feiler, kjøp en selvhjelpsbok som en julegave," sier Wong.
Han anbefaler "Feeling Good" av David D. Burns, M. D. Den omhandler problemer som depresjon gjennom strukturerte strategier som kan appellere til menn, snarere enn følelsesmessig introspeksjon.
Noen av disse strategiene kan til og med bidra til å forandre disse menns holdninger til kvinner, og avslutte syklusen av skade. Og det kan også være til nytte for kvinnene i deres liv.
