Multippel sklerose og vitamin D
Innholdsfortegnelse:
Vil du alltid klandre noen for din sklerose?
Hva med å skylde på en naturlig substans?
AnnonseAdvertisementD-vitamin har lenge vært assosiert med multippel sklerose (MS). Mange mennesker med MS ser ut til å ha lavere nivåer av stoffet sammenlignet med de som ikke har MS.
Men det er bevis på at vitamin D kan være en trygg og effektiv måte å behandle, og til og med forhindre sykdommen.
Lavt nivå av vitamin D har vært assosiert med MS-tilbakefall og sykdomsprogresjon. En studie ledet av Harvard School of Public Health (HSPH) konkluderte med at lave nivåer av vitamin D kunne forutsi sykdoms alvorlighet og akselerere sin progresjon hos mennesker i de tidlige stadier av MS.
AnnonseEn annen studie gjorde sammenhengen mellom neonatal nivåer av vitamin D hos mødre og risikoen for å utvikle MS, noe som viste at muligheten for å forhindre MS kan innebære å ta de riktige kosttilskuddene under graviditeten.
Les mer: Stamcellebehandlingsmuligheter for MS »
AnnonseAvgiftEn forebyggbar risikofaktor?
Fordi vitamin D er noe som mennesker med MS har kontroll over og klarer seg, regnes det som en miljømodifiserbar risikofaktor.
Folk kan ta over-the-counter vitamin D kosttilskudd eller resept fra legen. De kan bruke mer tid i solen (ta forholdsregler) og kunne endre deres dietter for å inkludere flere matvarer som inneholder D-vitamin.
"D-vitamin er håndterbart, og bevis tyder på at dekknivåer er viktige for MS-pasienter generelt," Jaime Imitola, MD, direktør for multidisciplinær multippel sklerose-klinikk og translationell forskningsprogram ved The Ohio State University, fortalte Healthline.
Han la til at mens nivåer over 30 enheter generelt er OK, kan personer med MS søke etter tall mellom 50 og 70 enheter.
Betraktet som trygg, kan den ene konflikten som oppstår, være om vitaminet blir konsumert med kalsiumtilskudd, som ofte tas av eldre kvinner.
AdvertisementAdvertisement Imitola antyder at kvinner, spesielt premenopausal og menopausale, diskuterer deres bein tetthet og vitamin D nivåer med både deres nevrologer og OB-GYNs for å finne de beste løsningene.Lovende forskning fra Yale University peker på en mulig rolle for vitamin D i nevrobeskyttelse.
Fra Cambridge University, viser en annen studie hvordan vitamin D kan reparere myelinskjeden.
Annonse
Neuroproteksjon og myelinreparasjon er både nødvendige for å redusere eller stoppe progresjonen i MS.Ikke alle studier viser seg imidlertid positive.
AnnonseAvgift
En studie viste at vitamin D kan bekjempe oksidativt stress hos de fleste, men ikke hos personer med MS.Oksidativ stress er kjent for å forårsake betennelse og øke eksacerbasjoner og sykdomsprogresjon hos personer med MS.
Les mer: Magnetterapi kan være effektiv i behandling av MS »
Annonse
Årsaker til vitaminmangelD-vitamin mangel kan skyldes en rekke ting.
Som folk med MS-alder og sykdommen utvikler seg, kan de ikke være så aktive og derfor bruke mindre tid ute.
AnnonseAdvertisement
Personer med MS kan også bli tyngre på grunn av inaktivitet, og skape høyere BMI, noe som også kan føre til lavere D-vitamininnhold.Og på grunn av generell aldring kan nyrene ha en vanskeligere tid å omdanne vitamin D til en form kroppen kan bruke.
Susan Weiner, en registrert dieter og ernæringsfysiolog, har noen forslag.
Hun fortalte Healthline at folk med MS kanskje vil spise naturlige matvarer rik på vitamin D, som villfisk laks, makrell, sopp utsatt for UV-lys, D-befruktet melk, D-befruktet korn, D-befruktet appelsinjuice, biff eller kalvelever, eggeplommer, ost, sardiner hermetisert i olje og torskeleverolje - med advarsel til bruk med forsiktighet på grunn av høye nivåer av vitamin A.
"Vitamin D-tilskudd kan være indikert for noen personer med MS som ikke kan forbruke et tilstrekkelig beløp gjennom deres dietter, "la Weiner til. "Husk å alltid sjekke hos helsepersonell før du tar noen vitamin- eller mineraltilskudd. "
Men dommen er fortsatt ute på
hvorfor D-vitamin ser ut til å påvirke positivt de med MS. Redaktørens merknad: Caroline Craven er en pasientekspert som bor hos MS. Hennes prisbelønte blogg er GirlwithMS. com, og hun kan bli funnet @thegirlwithms.
Les mer: Marijuana spionerte av noen som behandling for MS »
