Hva forårsaker kvalme etter å ha spist?

Oversikt

Høydepunkter

Det er mange mulige årsaker til kvalme etter å ha spist.
Identifisering av årsaken vil hjelpe deg og legen din finner den rette behandlingen.
I mange tilfeller kan livsstils- og diettendringer hjelpe til med å behandle kvalme og forhindre at den vender tilbake.

Eventuelle antall forhold kan gjøre deg syk i magen etter et måltid, fra matforgiftning til graviditet.

En nærmere titt på dine andre symptomer kan hjelpe deg med å finne ut hva som forårsaker kvalme. Når du har identifisert problemet, kan legen din hjelpe deg med å finne en behandling som hindrer deg i å bli syk i magen din. Deretter kan du nyte måltidene dine, kvalmefri.

AdvertisementAdvertisement

Årsaker

Det er mange forhold som kan gjøre deg kvalmt etter å ha spist.

Matallergi

Visse matvarer, som skalldyr, nøtter eller egg, kan lure immunforsvaret til å identifisere dem som skadelige utenlandske inntrengere. Når du spiser en av disse utløserne, starter immunforsvaret en rekke hendelser som fører til frigjøring av histamin og andre kjemikalier. Disse kjemikaliene produserer allergi symptomer, som kan variere fra elveblest og munn hevelse, til kvalme.

Matforgiftning

Mat som sitter for lenge eller ikke er riktig kjølt, tiltrekker seg bakterier, virus og parasitter som kan gjøre deg syk. Matforgiftning symptomer som kvalme, oppkast og diaré, starter vanligvis innen få timer etter at du har spist forurenset mat.

Les mer: Er det en magesekk eller matforgiftning? »

Magevirus

Denne vanlige feilen, som noen ganger kaller" mageinfluensa ", smitter tarmene og utløser gastrointestinale symptomer som kvalme, oppkast og diaré. Du kan ta et magevirus ved å komme for nært til noen som er syke, eller ved å spise mat eller drikkevann som er blitt forurenset med viruset.

Graviditet

En av de tidligste tegnene på at du er gravid, er en urolig følelse, som ofte begynner i løpet av den andre måneden av svangerskapet. Endring av hormonnivåer utløser svimmelhet kvalme.

Selv om det offisielt kalles "morgenkvalme", kan kvalme streike når som helst på dagen, inkludert måltider. Noen ganger er lukten eller smaken av visse matvarer nok til å gjøre magespillet. Følelsen er midlertidig, og det vil ikke skade deg eller din baby.

Acid reflux

En brennende følelse bak brystbenet, kjent som halsbrann, er kjennetegnet ved gastroøsofageal sykdom (GERD), men denne tilstanden kan også forårsake kvalme. GERD skjer når muskelventilen mellom spiserøret og magefunksjonen, slik at magesyre lekker opp i spiserøret.

Angst og stress

Stress tar ikke bare toll på dine følelser.Det påvirker din fysiske helse også. Et vanskelig oppbrudd eller tap av jobb kan få deg til å miste din appetitt, eller bli syk etter at du spiser. Den kvalme skal gi opp når du får stresset ditt under kontroll.

Kreftbehandling

Noen kjemoterapi-stoffer forårsaker kvalme som bivirkning. Den kvalme skal gå bort etter at du er ferdig med behandlingen.

Galleblæresykdom

Galleblæren din er et organ som sitter i øvre høyre side av magen. Det hjelper kroppen din å fordøye fett. Gallesteiner og andre galleblæresykdommer kan påvirke evnen til å fordøye fett. Som et resultat vil du føle seg syk i magen, spesielt etter at du spiser et rikt, feitt måltid.

Irritabel tarmsyndrom (IBS)

IBS er en samling av GI-symptomer, som kan inkludere magesmerter, diaré og forstoppelse. Kvalme er en av de vanligste klager hos personer med IBS.

Bevegelsessykdom

Noen mennesker er spesielt følsomme for bevegelse. Hvis du er blant dem, vil bevegelsen til et bevegelige kjøretøy få deg til å føle deg syk. Å spise før eller etter turen din kan gjøre kvalme enda verre.

Symptomer

Se etter disse andre symptomene, som vil hjelpe deg med å finne årsaken til kvalme din:

Mulig årsak	Ytterligere symptomer
matallergi	elveblest, kløe, hevelse i munnen eller halsen, pusteproblemer, pustethet, magesmerter, diaré, oppkast
matforgiftning eller magevirus	oppkast, vannet diaré, kramper, lav feber
galleblæresykdom	smerte i øvre del høyre buk, brekninger
halsbrann	en brennende følelse i brystet, brenner opp en sur væske, følelsen av at noe er i brystet, hoster
irritabel tarmsyndrom (IBS)	smerter i magen, diaré, forstoppelse
bevegelsessykdom	oppkast, svimmelhet, kald svette, urolig følelse
graviditet	ømme og hovne bryst, savnet periode, tretthet
stress eller angst	muskelsmerter, tretthet, tap av sexdrift, søvnproblemer, tristhet, irritabilitet

AnnonseAdvertiseAdvertise

Se lege

Når du skal se lege

H Avge kvalme en gang imellom etter at du spiser, er ikke årsaken til alarm, men du bør ringe lege dersom den ikke går bort innen en uke. Ring straks hvis du har noen av disse andre, mer alvorlige symptomene:

blod i oppkast eller avføring
brystsmerter
forvirring
diaré som varer mer enn noen få dager
ekstrem tørst, liten urinproduksjon, svakhet eller svimmelhet, som er tegn på dehydrering
feber på over 101. 5 ° F (30 ° C)
intens smerte i magen
rask hjerterytme
alvorlig oppkast eller problemer med å holde mat ned

Hos barn under 6 år, ring til barnegjeren dersom:

oppkast varer mer enn noen få timer
du oppdager tegn på dehydrering, for eksempel få eller ingen våte bleier, ingen tårer eller senket kinn
barnet ditt kjører feber høyere enn 37 ° C.
diaré går ikke bort

For barn over 6 år, ring barnets barneleger hvis:

oppkast eller diaré varer mer enn en dag
merker du tegn på dehydrering, slik at barnet ditt ikke taper eller produserer tårer, eller de har sunket kinn
barnet ditt har feber på over 102 ° F (38.9 ° C)

Diagnose

Legen din vil be deg om å beskrive symptomene dine, inkludert når du føler deg kvalm, hvor lenge følelsen varer og hva som synes å utløse det. Å holde en dagbok om hva du spiser og hvordan du føler deg etterpå, kan hjelpe legen din til å gjøre en diagnose.

Avhengig av hvilken tilstand legen din mistenker, kan det hende du trenger tester, for eksempel:

blod eller urintest
en hudtest for å se om du har matallergi
øvre endoskopi for å se om spiserøret er hovne, som er et tegn på GERD
CT-, røntgen- eller ultralydsskanning for å sjekke organene for tegn på sykdom
koloskopi, fleksibel sigmoidoskopi eller øvre eller nedre GI-serien for å lete etter problemer i GI-kanalen

AnnonseAdvertise

Behandling

Årsaken til kvalme vil avgjøre hvordan du behandler det.

Årsak	Behandling
Kreftbehandling	Ta antinausea-medisinen din lege foreskriver, spis mindre måltider som består av tørt mat, for eksempel klar kjøttkraft, kylling eller havregryn, og prøv akupunktur
mat allergi	unngå mat som utløser symptomene dine
galleblæresykdom	ta medisin for å oppløse gallestein eller ha kirurgi for å fjerne galleblæren din, kjent som cholecystektomi
GERD eller halsbrann	unngå krydret og fettstoffer, miste vekt og ta antacida eller andre medisiner for å redusere overflødig magesyre.
IBS	unngå mat som forstyrrer magen din
bevegelsessykdom	når du reiser, sitte på et sted hvor du vil føle deg som den minste mengde bevegelse, for eksempel nær fronten av et tog eller over en vinge i et fly, og bruk en bevegelsessykdom armbånd eller lapp
svimmelhet kvalme	spis blid mat, slik som kjeks, ristet brød og pasta <999 > magevirus
spis blid mat, sug på ischips og hvil i noen dager til du kommer over infeksjonen <9 99> stress eller angst	se en terapeut og prøv avslappeteknikker, for eksempel meditasjon og yoga
Annonse	Outlook

Outlook

Dine forventninger vil avhenge av hva som forårsaker kvalme og hvordan du behandler den. Vanligvis vil kvalme etter at du spiser bli bedre når du adresserer kilden til problemet.

ReklameAdvertisement

Forebygging

Tips for forebygging

Prøv disse tipsene for å unngå å føle deg syk etter at du spiser:

Suk på isbiter eller knust is.

Unngå fettete, stekte eller krydrede matvarer.

Spis hovedsakelig kjedelig mat, som kjeks eller toast.
Spis mindre måltider oftere, i stedet for tre store måltider.
Slapp av og sitte stille etter at du spiser for å gi maten din tid til å fordøye.
Spis og drikk sakte.
Server maten i kulde eller ved romtemperatur hvis lukten av tilberedt mat gjør at du føler deg komfortabel.