Hva forårsaker min tretthet og tap av appetitt?
Innholdsfortegnelse:
- Oversikt
- Tretthet og tap av appetitt er symptomer på flere helsemessige forhold. Tilstanden kan være like vanlig som influensa eller et tegn på noe mer alvorlig som kreft. Ofte kan tap av appetitt føre til tretthet, spesielt hvis du ikke får nok kalorier eller næringsstoffer. Kronisk eller langsiktig smerte kan også forstyrre din appetitt og føre til tretthet.
- Du kan også føle seg mer sliten enn vanlig når kroppen din bekjemper infeksjon. Enkelte medisiner har bivirkninger som kvalme og døsighet. Disse bivirkningene kan redusere appetitten og føre til tretthet.
- stress
- depresjon eller angst
- Vanlige årsaker til disse symptomene hos eldre voksne inkluderer:
- anemi
- svimmelhet < 999> sløret syn
- en CT-skanning eller ultralydsskanning av magen
- opprette en tidsplan for aktivitet og hvile
Oversikt
Tretthet er en konstant tilstand av tretthet, selv når du har fått din vanlige søvnmengde. Dette symptomet utvikler seg over tid og forårsaker en nedgang i dine fysiske, følelsesmessige og psykologiske energinivåer. Du er også mer sannsynlig å føle seg umotivert for å delta i eller gjøre aktiviteter du vanligvis liker.
Noen andre tegn på tretthet inkluderer følelse:
fysisk svakere enn vanlig- trøtt, til tross for hvile
- som om du har mindre utholdenhet eller utholdenhet enn normalt
- mentalt sliten og humøraktig
- Tap av appetitt betyr at du ikke ' Jeg har ikke samme ønske om å spise som du pleide å. Tegn på nedsatt appetitt inkluderer ikke å spise, utilsiktet vekttap, og ikke føler seg sulten. Ideen om å spise mat kan få deg til å føle deg kvalm, som om du kan kaste opp etter å ha spist. Langsiktig tap av appetitt er også kjent som anoreksi, som kan ha en medisinsk eller psykologisk årsak.
AnnonseAvgift
ÅrsakerHva forårsaker tretthet og tap av appetitt?
Tretthet og tap av appetitt er symptomer på flere helsemessige forhold. Tilstanden kan være like vanlig som influensa eller et tegn på noe mer alvorlig som kreft. Ofte kan tap av appetitt føre til tretthet, spesielt hvis du ikke får nok kalorier eller næringsstoffer. Kronisk eller langsiktig smerte kan også forstyrre din appetitt og føre til tretthet.
Noen tilstander som kan forårsake kontinuerlig smerte inkluderer:
Fibromyalgi
- migrene
- Nerveskader
- Postural ortostatisk takykardi syndrom (POTS)
- smerte etter operasjon
- Andre årsaker til tretthet og tap av appetitt inkluderer:
kronisk utmattelsessyndrom
- graviditet
- influensa og vanlig forkjølelse
- postpartum depresjon
- varmesituasjoner
- premenstruelt syndrom (PMS)
- alkoholavbrudd syndrom
- Årsaker til medisinering
Medisiner
Du kan også føle seg mer sliten enn vanlig når kroppen din bekjemper infeksjon. Enkelte medisiner har bivirkninger som kvalme og døsighet. Disse bivirkningene kan redusere appetitten og føre til tretthet.
Medikamenter som er kjent for å forårsake disse symptomene, er:
sovepiller
- antibiotika
- blodtrykksmedikamenter
- diuretika
- anabole steroider
- codeine
- morfin
- AnnonseAvgift < 999> Psykologiske årsaker
Disse lidelsene kan påvirke appetitten og energinivået:
stress
sorg
- bipolar lidelse
- anoreksi
- bulimi
- angst
- depresjon
- Årsaker hos barn
- Tretthet og tap av appetitt hos barn
Du bør bringe barnet ditt til lege dersom de føler seg trøtt og har nedsatt appetitt.Disse symptomene kan utvikle seg raskere hos barn enn voksne. Potensielle årsaker inkluderer:
depresjon eller angst
akutt appendisitt
- kreft
- anemi
- lupus
- forstoppelse
- tarmorm
- Andre årsaker inkluderer:
- en redusert veksthastighet
har nylig tatt antibiotika
- ikke får nok hvile
- ikke spiser et balansert kosthold
- AnnonseAvgift
- Årsaker hos eldre voksne
Tretthet og redusert appetitt hos eldre voksne er begge vanlige hendelser. Noen studier tyder på økt alder som en risikofaktor for tretthet.
Vanlige årsaker til disse symptomene hos eldre voksne inkluderer:
hjertesykdom
hypothyroidisme
- reumatoid artritt
- kronisk lungesykdom eller KOL
- depresjon
- kreft
- nevrologiske lidelser, som multippel sklerose eller Parkinsons sykdom
- søvnforstyrrelser
- hormonforandringer
- Annonse
- Relaterte forhold
Andre helseforhold og symptomer som medfører tretthet og tap av appetitt inkluderer:
anemi
Addisons sykdom
- skrumpleveri eller leverskade
- kongestiv hjertesvikt
- HIV / AIDS
- gastroparesis
- cøliaki
- nyresykdom
- Crohns sykdom
- reumatoid artritt < 999> kjemoterapi
- AnnonseAdvertise
- Se legen din
- Når du søker etter medisinsk hjelp
forvirring
svimmelhet < 999> sløret syn
en uregelmessig eller racing hjerterytme
- brystsmerter
- kortpustethet
- besvimelse
- s Utden vekttap
- problemer med å tolerere kalde temperaturer
- Du bør også ta en avtale for å se legen din dersom du opplever disse symptomene etter å ha tatt ny medisin, selv etter at du har tatt det i flere dager.
- Søk nødhjelp hvis du eller noen du kjenner, har tanker om å skade seg selv.
- Diagnose
- Hvordan vil legen din diagnostisere tretthet og tap av appetitt?
Selv om det ikke foreligger en bestemt test for tretthet og tap av appetitt, vil legen din gjennomgå din medisinske historie, utføre en fysisk eksamen og spørre om andre symptomer. Dette vil bidra til å begrense mulige årsaker, slik at legen din kan bestille de riktige testene.
Etter å ha spurt spørsmål om helsen din, kan de bestille:
blodprøver for å lete etter potensielle forhold, som hypothyroidisme, cøliaki eller HIV
en CT-skanning eller ultralydsskanning av magen
et EKG eller stresstest for mistanke om hjertelig involvering
Tanntømmingstest, som kan diagnostisere forsinket mage tømming
- AnnonseringAdvertisementAdvertisement
- Behandling
- Hvordan behandler du tretthet og tap av appetitt?
- Legen din vil foreskrive behandlinger og terapier avhengig av din underliggende tilstand. Smerteavlastning kan bidra til å lette symptomene. Hvis medisinering er årsaken til tretthet og tap av appetitt, kan legen din justere doseringen eller bytte medisinen.
få mer trening
opprette en tidsplan for aktivitet og hvile
talk therapy
lære om selvomsorg
- Behandling av tap av appetitt kan omfatte å formulere en fleksibel måltidsplan og inkorporere favoritt mat til måltider. Studier viser også at økt smak og lukt av mat kan øke appetitten hos eldre voksne. De fant at tilsetning av sauser og krydder resulterte i en 10 prosent økning i kaloriforbruket.
- Andre metoder som brukes til å behandle tretthet eller tap av appetitt inkluderer:
- appetittstimulerende midler som Marinol
- kortikosteroider med lav dose for å øke appetitten
sovepiller for å hjelpe deg å sove bedre om natten
fysioterapi til langsomt øke trening
- antidepressiva eller antidioksyd medisiner, for depresjon eller angst
- kvalme mot kvalme som Zofran for kvalme forårsaket av medisinske behandlinger
- Rådgivning eller deltakelse i en støttegruppe kan også bidra til å redusere depresjon og angstrelaterte årsaker av tretthet og tap av appetitt.
- Forebygging
- Hvordan kan jeg forhindre eller behandle tretthet og tap av appetitt hjemme?
- Legen din eller diett kan tilby forslag til å forbedre appetitten din og redusere tretthet. For eksempel må du kanskje endre kostholdet ditt for å inkludere mer kalorier, proteinrike matvarer og færre sukker eller tomme kalorialternativer. Å ta maten i flytende form som grønne smoothies eller protein drikker kan være lettere på magen. Hvis du har problemer med store måltider, kan du også prøve å spise små måltider hele dagen for å holde maten nede.
Mens tretthet og tap av appetitt ikke alltid kan forhindres, kan det være å redusere livsstilsrelaterte årsaker til tretthet og tap av appetitt ved å leve en sunn livsstil. Du kan føle deg mindre trøtt og ha mer energi hvis du spiser et balansert kosthold av frukt, grønnsaker og magert kjøtt, trener regelmessig og sover i minst syv timer hver natt.
