Hjem Din helse Hva forårsaker tretthet og kvalme?

Hva forårsaker tretthet og kvalme?

Innholdsfortegnelse:

Anonim

Hva er tretthet og kvalme?

Tretthet er en tilstand som er en kombinert følelse av å være søvnig og drenert av energi. Det kan variere fra akutt til kronisk. For noen mennesker kan tretthet være en langsiktig forekomst som påvirker deres evne til å utføre daglige aktiviteter.

Kvalme oppstår når magen føles urolig eller ubehagelig. Du kan ikke faktisk kaste opp, men du kan føle deg som om du kunne. Som trøtthet kan kvalme stamme fra mange årsaker.

advertisementAdvertisement

Årsaker

Hva forårsaker tretthet og kvalme?

Kvalme og tretthet kan skyldes mange faktorer, alt fra fysiologiske årsaker til livsstilsvaner. Eksempler på livsstilsvaner som kan føre til tretthet og kvalme inkluderer:

  • overdreven bruk av alkohol
  • overdreven koffeinbruk
  • dårlige spisevaner
  • tar medisiner, for eksempel amfetamin, for å holde seg våken
  • for mye fysisk aktivitet eller mangel på fysisk aktivitet
  • jetlag
  • mangel på søvn

Psykologiske faktorer kan også bidra til kvalme og tretthet. Disse inkluderer:

  • angst
  • depresjon
  • overflødig stress
  • sorg

Årsaker som involverer infeksjoner og betennelser inkluderer:

  • West Nile virusinfeksjon (West Nile feber)
  • tykktarmskreft
  • H. pylori infeksjon
  • akutt infektiv blærebetennelse
  • amebiasis
  • hepatitt
  • E. coli infeksjon
  • chlamydia
  • Ebolavirus og sykdom
  • erysipelas
  • kronisk pankreatitt
  • femte sykdom
  • malaria
  • polio
  • leishmaniasis
  • infeksiøs mononukleose
  • infeksjon
  • hookworm infeksjon
  • Colorado tick feber
  • dengue fever
hypertyreoidisme

  • hypothyroidisme
  • hyperkalsemi
  • Addisonskrise (akutt adrenal krise)
  • lavt natriumnatrium hyponatremi)
  • Addisons sykdom
  • Årsaker som involverer nevrologiske faktorer inkluderer:
  • migrene

voksen hjerne tumor

  • hjernerystelse
  • multippel sklerose (MS)
  • traumatisk hjerneskade
  • epilepsi <999 > Noen andre forhold som kan føre til kvalme og tretthet inkluderer:
  • leversvikt
  • marine dyrs biter eller stings

influensa

  • nyresykdom
  • medullær cystisk sykdom
  • iskemisk kardiomyopati
  • mat allergi og sesongmessige allergier
  • PMS (premenstruelt syndrom)
  • høyt blodtrykk (hypertensjon)
  • ondartet hypertensjon (arteriolær nephrosclerose)
  • Burkitt lymfom
  • HELLP syndrom
  • matforgiftning
  • graviditet < 999> kronisk smerte
  • cirrhosis
  • endometriose
  • kronisk nyresykdom
  • bekkenbetennelsessykdom (PID)
  • celia sykdom (glutenintoleranse)
  • blødende esophageal varices
  • bukspyttkjertelkreft
  • magesår
  • KOLS
  • diabetes
  • kronisk tretthetssyndrom (CSF)
  • søvnapné
  • inflammatorisk tarmsykdom
  • Når du søker etter medisinsk hjelp
  • Søk øyeblikkelig medisinsk hjelp hvis tretthet og kvalme er ledsaget av:
  • pustevansker
  • hodepine
  • brystsmerter
feber

tanker på å skade deg selv

guling av øynene eller huden

slurred tale

  • gjentatt oppkast
  • varig forvirring
  • unormal øyebevegelse
  • Livsstilsendringer kan ofte bidra til å redusere tretthet og kvalme.Planlegg en avtale med legen din hvis du ikke føler deg hvile, selv etter en full natts søvn.
  • Dersom du har kreft, spør legen din om tiltak som kan forbedre energinivået.
  • Denne informasjonen er et sammendrag. Søk alltid lege hvis du er bekymret, kan du oppleve en medisinsk nødsituasjon.
  • AnnonseAvgift
  • Behandling
  • Hvordan behandles trøtthet og kvalme?
  • Sunn vaner, som å få nok søvn, spise sunn mat og trene regelmessig, kan hjelpe deg med å finne lindring fra tretthet og kvalme. Å unngå dårlige vaner som å røyke, drikke overflødig alkohol eller misbruke rusmidler kan også bidra til å redusere tretthet og kvalme.

Legen din kan foreskrive medisiner for å behandle en underliggende tilstand.

Hjemmepleie

Å holde seg hydrert ved å drikke klare væsker kan bidra til å lindre tretthet og kvalme. Opprettholde et sunt aktivitetsnivå som ikke innebærer å trene for mye, kan også bidra til å forhindre eller redusere disse symptomene.

Annonsering

Forebygging

Hvordan kan jeg forhindre tretthet og kvalme?

Utmattelse kan påvirke ditt generelle trivsel. Ta følgende trinn for å forhindre utmattelse og kvalme:

Få nok søvn hver natt (vanligvis mellom 7 og 8 timer).

Administrer timeplanen din slik at arbeidet ditt ikke blir for krevende.

Avstå fra å drikke overdrevet.

Avstå fra å røyke og misbruke rusmidler.

Spis små måltider og drikk rikelig med vann.

Tren regelmessig.