Slik reduserer du helsekostnader, sparer penger og blir sunt

Spar penger, hold deg frisk

Fra legens besøk til reseptbelagte legemidler til kopier og premier, kan mengden penger du bruker på helsetjenester hvert år føles uendelig. Heldigvis kan en liten sammenligning shopping og smart detektiv arbeid netto betydelige besparelser. Her er 11 måter å holde litt mer penger i lommen.

AnnonseringAdvertisement

Spør om generikk

en. Spør om generikk

Hvis legen din forskriver et legemiddel, spør om det finnes et egnet generisk alternativ. "Det er mange planer som vil belaste en betydelig større copay hvis du bruker et merkenavn mot en generisk," sier Martin Rosen, forfatter av "The Healthcare Survival Guide. "Han sier," Å ta den generiske kan være store, store besparelser. "

Du kan også ønske å spørre om det finnes et over-the-counter-alternativ, spesielt hvis det er et tillegg, som en prenatal vitamin eller jernpille, eller medisiner for et gastrointestinalt problem.

Be om rabatt

2. Be om rabatt

"Noen 61 prosent av de som dro til en lege og ba om rabatt fikk faktisk noe," sier Rosen. "Det er et bemerkelsesverdig tall. "

Hvis du har vært en lojal pasient og økonomien din er stram, ikke vær redd for å spørre om legen din eller helsepersonell kan kutte deg på et kontorbesøk eller en prosesskostnad. Du kan bli overrasket.

advertisementAdvertisementAdvertisement

Lytt til doc

3. Lytt til legen din

"Rundt 20 prosent av folket fyller aldri resept fra legen," sier Larry Boress, president for Midwest Business Group on Health. "Halvparten av dem tar det ikke riktig, og halvparten fyller ikke på det. "

Unnlatelse av å følge legen din ordre kan lande deg rett tilbake på sykehuset, reke opp enda en medisinsk regning.

Handle rundt

4. Handle rundt

Du kan ikke tenke to ganger om å fylle reseptene dine på apoteket nede på gaten, men kanskje du burde. Ring rundt for å se hvilke andre apotek som lades for det samme stoffet. Du kan ende opp med noen betydelige besparelser.

"Det er definitivt verdt tiden din," sier Boress. Og ikke glem de store boksene, som Target og Wal-Mart, som tilbyr ekstremt lave priser på generiske resepter.

Nettsteder som Healthcare Bluebook kan også være nyttige når du prøver å finne de beste helseprisene.

AnnonseAverter

Sammenlign kostnader

5. Sammenlign kostnader for laboratorietester

Har din lege anbefalt en MR eller en lab test? Før du drar ned til det foreslåtte anlegget, ring noen andre teststeder for å se hva de ville belaste deg for prosedyren.

"Det er en stor variasjon av priser for samme prosedyre over hele landet, og selv innenfor en gitt postnummer, sier Rosen. "Avhengig av hvor tjenesten er ferdig, kan det være betydelig billigere. "

Annonse

Postordre medisiner

6. Prøv postordresmedisiner

Hvis du tar regelmessig reseptbelagte legemidler, for eksempel prevensjon eller kolesterol, kan du finne ut om helseforsikringen din tilbyr et postordresalg. Du får vanligvis en 90-dagers forsyning for mye mindre enn du vil betale på apoteket.

AnnonseAdvertise

Besøk produsentens hjemmeside

7. Gå til en narkotikaprodusentens nettsted

Hvis du tar et merkenavn regelmessig, sjekk stoffmakerens nettsted for å se om de tilbyr kupong eller rabattkort som vil redusere hvor mye du må betale. "Det er utrolig hvor mange produsenter gjør det nå," sier Boress.

Les regningene dine

8. Les regningene dine

Ifølge Medical Billing Advocates of America inneholder omtrent 80 prosent av medisinske regninger feil. Og legekontorer og laboratorier er ikke fritatt for å gjøre feil. Det er i din beste interesse å eyeball papirarbeidet ditt før du skriver en sjekk. Ikke vær redd for å ringe legen din eller sykehus fakturering avdelingen for å avklare en kostnad, og sørg for at du er vedvarende.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Vurder en høy egenandel

9. Overvei en avdragsberettiget plan

En høyverdig helseplan krever at du betaler en høyere out-of-pocket-fradragsberettiget før forsikringsdekninget ditt går inn. Men månedlige premier er vanligvis mye lavere enn tradisjonelle helseplaner, og hvis du bare se legen din en eller to ganger i året, du kan spare penger med dette alternativet. Det er verdt tiden din å gjøre matematikken før du krysser den av listen din. Bare sørg for at du har penger på hånden for å dekke fradragsberettiget hvis du ender opp med å ha betydelig omsorg.

Bruk en FSA

10. Bruk en fleksibel utgifterskonto

Med en fleksibel utgifterskonto (FSA) kan du sette bort pretax-dollar som du kan bruke mot medisinske utgifter gjennom året. Forskuddsavdraget senker din skattepliktig inntekt, reduserer beløpet du skylder 15. april. Hvis arbeidsgiveren tilbyr en FSA, og helsekostnadene dine er ganske forutsigbare, bør du dra nytte av det. Bare husk at du vil miste penger du ikke bruker innen årets slutt, så det betaler ikke for å få overtakeren.

Ta en tur

11. Ta en spasertur

En av de beste måtene å holde seg ute av legen, og beholde kopier i lommeboken, er å opprettholde en sunn livsstil.

"Det spiller ingen rolle hvilken alder du er," sier Boress. "Hvis du går hver dag og spiser mindre porsjoner, vil du bli sunn. "

Gå ut for en rask spasertur. Du vil føle deg bedre, og det kan spare deg for penger på helsetjenester.

Annonsering

Flere ressurser

For flere måter å forbedre kvaliteten på helsevesenet, besøk Healthlines veiledning til forbrukerhelse.Du kan lære hvordan du kan fornemme dine helseforsikringsalternativer, finne ut hva Affordable Care Act virkelig betyr for din familie, og oppdag hvordan du velger en lege som passer for deg.