600 Sykkel Del programmer over hele verden Målsetting å gjøre byer sunnere
Innholdsfortegnelse:
- Bremsene på fedme
- I tillegg til å bidra til å brenne kalorier, kan sykkelprogrammer også bidra til å rydde opp luftforurensning. Det betyr bedre luftkvalitet og redusert risiko for astma og andre respiratoriske problemer.
- ITDP har nylig utgitt sin veiledningsguide for sykkeldeler for å hjelpe andre byer til å sette opp egne programmer.
Sykkelprogrammer når kritisk masse over hele verden. Med rundt 600 sykkel deler systemer i byer over hele verden, blir de raskt en nødvendig del av det kosmopolitiske livet, sier Colin Hughes, direktør for nasjonal politikk og prosjektutredning for Institutt for transport og utviklingspolitikk (ITDP).
Cykeldeling er litt mer komplisert enn å hoppe på en sykkel på gaten, men ikke så mye. Docking stasjoner er installert over hele byen med sykkel til leie og en elektronisk betalingsstasjon, men noen ganger er de bemannet av stasjonsagenter. De fleste programmene tilbyr årlige abonnementer som gir et ubegrenset antall turer per år for en viss tid for hver tur.
advertisementAdvertisementFor å ta en sykkel, legger du inn kredittkortet ditt i lønnsmaskinen, betaler en leieavgift, og låser opp en sykkel fra de på stasjonen. Ryttere har typisk et vindu på omtrent en time å ri hvor de vil, og returnere sykkelen til en hvilken som helst annen dokkingstasjon.
Bremsene på fedme
Sykkelaksjer er ikke bare nyttige for å redusere trafikken, og gir en rask måte å komme fra en metrostasjon til jobb (eller hjem fra baren etterpå). Ved å tilby lett tilgjengelige sykler, reduserer sykkelutvekslingsprogrammer terskelen for trening, noe som kan hjelpe folk å miste vekt.
Aktiv transport, i henhold til sentrene for sykdomskontroll og forebygging (CDC), inkluderer ting som sykling og turgåing. Alt som får folk til å flytte i stedet for å sitte i en bil eller på et tog, kan bidra til å forhindre vektøkning og redusere risikoen for hjerneslag, diabetes og død, rapporter fra CDC.I San Antonio, Texas, hvor nesten 66 prosent av voksne og 32 prosent av barna er overvektige eller overvektige, har CDC sponset et sykkelprogram som en del av et initiativ for å fremme en sunn livsstil. Til dags dato rapporterer San Antonio Bike Share 20 000 000 kalorier, og 380 000 pounds CO2-utslipp.
Og lavmotstandssykling er lavt innflytende, så det er en god mosjon selv for de som lider av ledsmerter.
Sykling og 7 andre øvelser De med RA kan nyte »
Bekjempelse av luftforurensning, en sykkel om gangen
I tillegg til å bidra til å brenne kalorier, kan sykkelprogrammer også bidra til å rydde opp luftforurensning. Det betyr bedre luftkvalitet og redusert risiko for astma og andre respiratoriske problemer.
Annonsering
"[Bicycling] har ingen svingrørutslipp, ingen grønne husgasser og ingen innvirkning på oljeboring, sier Ralph Bormann, talsmann for Bay Area Air Quality Management District, som overvåker Bay Area Bike Share-programmet i California. "Sykling er noe nesten alle kan nyte. Det er rent, det er rimelig, det er sunt, og det er en morsom måte å komme seg rundt. "I San Francisco Bay Area står biler og lastebiler for mer enn 50 prosent av all luftforurensning, sier Bormann. "I den grad at vi kan redusere utslippene fra denne sektoren, kan Bay Area opprettholde og oppnå nasjonale luftkvalitetsstandarder og redusere grønne husgasser," sa han.
Din by kan gjøre det også
ITDP har nylig utgitt sin veiledningsguide for sykkeldeler for å hjelpe andre byer til å sette opp egne programmer.
Annonsering
Organisasjonen skisserte fem viktige elementer for en effektiv og kostnadseffektiv sykkelandel: å ha 16 til 25 stasjoner per kvadratkilometer, 10 til 30 sykler for hver 1.000 innbyggere, et minimumsdekningsområde på ca fire kvadrat miles for hele systemet, kvalitetssykler komplett med en frontkurv for å bære ting som dagligvarer, og brukervennlige utleiestasjoner.Med bedre vektstyring og luftkvalitet oppnås, er det på tide å sykle.
AnnonseAvgift
Kan ikke komme til en sykkel del? Se hvordan du gjør sykkeløvelser hjemme »
