7 Måter Mandelbensete kan være bra for deg
Innholdsfortegnelse:
- en. Det reduserer vannvekt
- 2. Det kan fremme levers helse
- 3. Det kan fungere som en erstatning for naturlig kaffe
- 4. Likheter mellom løvetann og et vekttap narkotika?
- 5. Dandelion Tea kan berolige fordøyelsessykdommer
- 6. Det kan ha fremtidige kreftapplikasjoner.
- 7. Det kan bidra til å forhindre urinveisinfeksjoner
- Mulige bivirkninger
- Hvordan lage det
Det kan være bueemnesen av en verftet-savvy villaeiere, men løvetann er ikke uten sine forløsende egenskaper. Faktisk er disse "ukrudtene" ofte brukt i folkemedisin, og har vært i lang tid.
Når folk snakker om løvetannste, snakker de stort sett om en av to forskjellige drikker: en infusjon laget av plantens blad, eller en av rostede løvetannrøtter. Begge anses å være sikre (så lenge du ikke har sprayet gården din med herbicider eller plantevernmidler) og brukes til en rekke formål.
advertisementAdvertisementen. Det reduserer vannvekt
Hvis du føler oppblåst, kan metrullste gi avlastning fordi det virker som et vanndrivende middel og øker urinutgangen. En studie viste økt urinutgang etter to 1-kopps portioner av løvetannste som ble laget av plantens blad.
Hvordan gjør du Hvis hagen din allerede er oversvømt med løvetann, trenger du ikke å stole på oppkjøpt te (bare sørg for at du eller noen andre ikke har behandlet plenen din med kjemikalier):Blomster og Blade: Vask, la det bratte i varmt vann i 15-20 minutter.
Rødder: Vask veldig grundig, hogge i fine stykker og varm opp høyt i en ovn i ca to timer. Steke 1-2 teskjeer i varmt vann i ca 10 minutter.
2. Det kan fremme levers helse
Løvetannrot har lenge vært holdt som en "levertonic" i folkemedisin. Foreløpige studier tyder på at dette delvis skyldes evne til å øke galleflommen. Naturopater tror det betyr at løvetannrotte kan hjelpe til med å avgifte leveren, hjelpe med hud- og øyeproblemer og lindre symptomer på leversykdom. En 2017 studie tyder på at polysakkarider i løvetann kan være gunstig for leverfunksjonen.
3. Det kan fungere som en erstatning for naturlig kaffe
Du kan kanskje finne dette produktet av ferdig forberedt løvetannrot på dine lokale helsekostbutikker, men du kan også høste og gjøre det fra din egen ikke-insektmiddelbehandlede plen -Variant løvetann. Røttene til unge løvetannplanter blir stekt til en mørk brun farge. Deretter kan det nytes som en kaffesupper, etter å ha stupet i varmt vann og strekker seg.
Annonse4. Likheter mellom løvetann og et vekttap narkotika?
En nylig koreansk studie antyder at løvetann kan ha lignende effekter på kroppen som vekttapet Orlistat, som virker ved å hemme bukspyttkjertel lipase, et enzym som frigis under fordøyelsen for å bryte ned fett. Test av virkningen av løvetannekstrakt i mus avslørte lignende resultater, og fikk forskere til å anbefale videre studier om mulige anti-fedme effekter av løvetann.
5. Dandelion Tea kan berolige fordøyelsessykdommer
Dandelionrotte kan ha mange positive effekter på fordøyelsessystemet, selv om mye av bevisene er anekdotiske. Det har historisk vært brukt til å forbedre appetitten, lindre mindre fordøyelsessykdom, og muligens lindre forstoppelse.
AdvertisementAdvertisement6. Det kan ha fremtidige kreftapplikasjoner.
Nylig har løvetannrot blitt studert for sitt kreftbekjempelsespotensial, og så langt er resultatene lovende. En kanadisk studie fra 2011 viste at løvetannrotekstrakt ekstrakterer celledød i melanomceller uten å påvirke ikke-kreftceller, mens en annen viste at det gjør det samme for kreftcellene i bukspyttkjertelen. Selv om anti-kreft effekter av løvetann te har ikke blitt testet, er potensialet positivt.
7. Det kan bidra til å forhindre urinveisinfeksjoner
Parret med en annen urt, uva ursi, kanelblomstrødder og blader kan bidra til å forhindre urinveisinfeksjoner. Det antas at denne kombinasjonen virker på grunn av antibakterielle forbindelser i uva ursi, og økt vannlating forbundet med løvetann.
Mulige bivirkninger
Løvetann anses å være trygt for de fleste. Noen mennesker kan imidlertid ha en allergisk reaksjon ved å berøre eller innta løvetann. Løvetann har også blitt funnet å interagere med visse medisiner, inkludert diuretika, litium og Cipro. Hvis du tar reseptbelagte medisiner, konsulter legen din før du drikker løvetannste.
Hvordan lage det
Kanskje en av de viktigste fakta om løvetannste er at det er lett å finne og lage. Bare vær sikker på at plantene ikke har blitt behandlet med noen kjemikalier før du høster dem. Også høste plantene når de er unge, helst. Etter rengjøring og tilberedning av anlegget, hell varmt vann over toppen av greener eller stekt og bakketrøtter, bratt, belastning og nyt!
