Er det stressstrekk eller noe annet?

Er dette vanlig?

Stress kan forårsake ødeleggelse på din fysiske og følelsesmessige helse. Du kan føle deg overveldet eller engstelig over kilden til stresset ditt. Hvis du opplever fysiske symptomer som utslett, kan stress bli forsterket.

Alle behandler stress fra tid til annen, og mange mennesker vil oppleve stressutslett minst én gang. En stress-indusert utslett er generelt ikke grunn til bekymring. Det kan ofte behandles hjemme.

Personer med allerede eksisterende hudforhold, som psoriasis eller rosacea, kan oppleve at stress forverrer sine symptomer. Hvis dette skjer, betraktes stress som en utløser.

Slik identifiserer og behandler du stressutslett:

AnnonseAdvertisement

Identifikasjon

Hvordan ser stressutslett ut?

Stressutslett tar ofte form av elveblest eller vanter. Hives kan dukke opp overalt på kroppen. Områder påvirket av elveblest er generelt røde, hevede og hovne. Disse flekkete områdene kan være så små som en blyantspiss eller så stor som en tallerken.

Noen ganger kan disse patchene koble til for å danne enda større welts. Disse veltene er kjent som hvaler og kan variere i størrelse fra mindre enn en centimeter til gigantiske flekker som dekker store områder av huden.

Hives kan også oppstå som generell hevelse i huden som utvikler seg på ett sted på kroppen din. Denne delen av hevelse kan forsvinne og så vises et annet sted.

Områder påvirket av elveblest vil trolig klø. Du kan også oppleve en prikkende eller brennende følelse når du berører de berørte områdene.

En enkelt bikube faller vanligvis i omtrent 24 timer. Men nye elveblest kan dannes som gamle elveblest forsvinne. Hvis du har flere brekninger, kan du oppleve disse symptomene i ca 6 uker. Dette betraktes som en del av akutte elveblest.

Selv om det er mindre vanlig, kan symptomene dine fortsette utover 6 uker. Hvis dette skjer, blir dine bivirkninger ansett kroniske.

Årsaker

Hva forårsaker stressutslett?

Hives er ofte resultatet av immunsystemet ditt som reagerer på et allergen.

De vanligste matallergene inkluderer:

nøtter
sjokolade
melk
soy
egg
hvete
sjømat
tomater

Andre bemerkelsesverdige allergener er pollen, kjæledyr dander, og medisiner som penicillin.

Hives kan også skyldes andre faktorer, som en virusinfeksjon, sykdom eller miljøutløser. Stress regnes som en miljøutløser.

Andre miljøutløsere inkluderer:

varme og kalde temperaturer
sollys
vann
øvelse

Når du er stresset, er det ikke uvanlig å oppleve en oppblussing relatert til en eksisterende hudtilstand. Dette skyldes at kroppen din frigjør ekstra kjemikalier, som nevropeptider og nevrotransmittere, når du er stresset. Disse kjemikaliene kan forandre hvordan kroppen din reagerer på ulike funksjoner.Denne endringen i respons kan forårsake betennelse, følsomhet og annet ubehag for huden.

Sjekk ut: Kan stress spenne bregner? »

AnnonseringAdvertisementAdvertisement

Behandling

Slik behandler du stressutslett

Noen ganger slipper elveblære seg selv uten behandling. Ellers kan elveblestene generelt behandles hjemme. Den vanligste behandlingen for elveblest er et anti-tistel (OTC) antihistamin. Antihistaminer kan lindre symptomer som kløe.

Vanlige OTC-antihistaminer inkluderer:

difenhydramin (Benadryl)
cetirizin (Zyrtec)
fexofenadin (Allegra)
loratadin (Claritin)

Du kan også finne lettelse ved å bruke en kul komprimering de berørte områdene. Soaking i et kjølig bad eller å ta en kul dusj kan også hjelpe.

Hvis symptomene dine forverres eller varer lenger enn 6 uker, bør du konsultere legen din. Brekninger som går over 6 uker, anses kroniske og kan gå bort innen et år.

Legen din kan foreskrive et av følgende for å behandle alvorlige eller kroniske elveblestninger:

antihistaminer med reseptbelastning
kortikosteroider, som prednison (Deltasone)
antibiotikum dapson (Aczone)
injeksjonsmedisin Omalizumab (Xolair)
Andre medisiner som bekjemper rødhet og hevelse

Hvis du opplever hevelse i lepper eller ansikt, problemer med å puste eller hvesende, bør du øyeblikkelig kontakte lege. Disse kan være livstruende komplikasjoner, og du vil sannsynligvis trenge et skudd av epinefrin for behandling.

Hvis utslaget ditt er bundet til en tidligere eksisterende tilstand, for eksempel psoriasis eller rosacea, snakk med legen din. De kan evaluere ditt nåværende behandlingsregime og kan muligens gjøre justeringer hvis det er nødvendig.

Andre årsaker

Hva mer kan dette utslettet være?

Andre betingelser Galleri

Det er mulig å forvirre stressutslett med andre vanlige hudsykdommer. Disse inkluderer:

Varmeutslett

Hvis du bor eller arbeider i varme, fuktige forhold, kan du oppleve varmeneslag. Dette skjer når porene dine blir blokkert og svette ikke klarer å unnslippe.

Den vanligste formen for utslag, miliaria crystallina, forårsaker klare eller hvite støt. Miliaria rubra kan forårsake røde støt som ligner på elveblest.

I motsetning til elveblest fjerner varmeneslag nesten alltid seg selv. Det går vanligvis bort på mindre enn en uke. Men kontakt legen din hvis du begynner å oppleve:

feber
feber
smerte
pus drenering fra støtene

Pityriasis rosea

Denne hudsykdommen er vanlig, og det går ofte bort Dens eget. Det starter vanligvis med en stor patch av rød, hevet hud. Denne "mor patch" eller "herald patch" kan være omgitt av små røde støt eller "datter patches", som vanligvis er ovale i form.

Det er uklart hva som forårsaker utslett, men det er vanligst på våren og høsten. Det kan eller ikke være kløende.

Pityriasis rosea fader vanligvis uten behandling om seks til åtte uker. I løpet av denne tiden kan du bruke en OTC anti-kløe medisin, som difenhydramin (Benadryl) eller cetirizin (Zyrtec) for å lette dine symptomer.

Hvis symptomene dine forverres eller vedvarer, kontakt legen din. De kan kanskje foreskrive reseptbelagte anti-kløe medisiner.

Lær mer: Er det psoriasis eller pityriasis rosea? »

Rosacea

Rosacea er en annen vanlig hudtilstand. Avhengig av typen, forårsaker det ofte små, røde, noen ganger pus-fylte støt til å danne på huden. Huden kan tykkere i disse områdene. Utslettet dekker vanligvis kinnene, nesen og pannen. Men det kan innebære andre områder av ansiktet. Disse støtene kan vises i uker til måneder før de forsvinner og vises igjen på et senere tidspunkt.

Selv om rosacea kan påvirke noen, er det vanligst hos middelaldrende kvinner som har rettferdig hud. Det er ingen kur mot rosacea, så behandlinger fokuserer på ledelsesteknikker. Dette inkluderer bruk av et bredt spektrum solkrem og fuktighetskrem ofte.

Hvis du tror at du opplever rosacea, kontakt legen din. De kan gjøre en diagnose og forskrive medisiner for å redusere rødhet.

Reseptbelagte medisiner inkluderer:

aktuelle medisiner, som brimonidin (Mirvaso), azelainsyre (Azelex) og metronidazol (Metrogel)
oral antibiotika, som doxycyklin (monodoks), tetracyklin (diabeclin) og minocyklin (Minocin)
isotretinoin (Claravis)

Kontaktdermatitt

Denne tilstanden er vanligvis akutt og kan føre til at det blir rød, kløende utslett på huden. Du kan også oppleve støt eller blemmer, hevelse og ømhet. Den eksakte årsaken til kontaktdermatitt varierer fra person til person, selv om det utvikles etter å ha kommet i kontakt med noe som utløser en allergisk reaksjon på huden din.

Vanlige årsaker inkluderer:

såper
sjampo
kosmetikk
dufter
smykker
planter, for eksempel giftgloss
lotions
vaskemiddel

Selv om det er nyttig for å identifisere den eksakte årsaken til kontaktdermatitt, det er skritt du kan ta for å behandle denne generelle utslett.

Dette inkluderer:

bruk av anti-kløe krem eller calamine lotion
ta over-the-counter anti-kløe medisinering, for eksempel diphenhydramin (Benadryl)
slikke i et kjølig havremelbad
unngå skrape
ved bruk av milde såper uten fargestoffer eller parfymer

Hvis symptomene dine vedvarer etter en til to uker, kontakt legen din. De kan gjøre en diagnose, om nødvendig, og foreskrive medisinering med reseptbelagte midler.

Eksem

Denne kroniske tilstanden kan også gjøre huden rød og kløende. Selv om det er vanligst hos barn, kan det forekomme i alle aldre. Det starter vanligvis som små, hevede støt. Disse støtene kan lekke væske hvis de er riper. Utslett kan danne tykkede hudområder over et større område, kalt plaques.

Du kan også oppleve røde flekker rundt:

hender
føtter
ankler
håndleddene
halsen
øvre brystet
øyelokkene
ansiktet, spesielt kinnene <999 > hodebunn
ører
albue krøll
knærne tilbake
Du kan være i stand til å håndtere symptomene dine ved å:

bruke anti-kløe krem eller calamine lotion

ta en anti-kløe medisinering, for eksempel diphenhydramin (Benadryl)
fuktighetskrem minst to ganger daglig
ta et havremelbad
ved hjelp av en luftfukter
Kontakt legen din dersom symptomene dine vedvarer i mer enn en til to uker.De kan gjøre en diagnose og foreskrive medisinering med reseptbelagte midler.

AnnonseAdvertise

Når du skal se legen din

Hvis du opplever støt som er kløe, betent eller fylt med væske, har du sannsynligvis elveblest. Hives kan ofte behandles hjemme eller gå bort alene uten behandling.

Hvis støtene er harde eller fylt med noe annet enn væske, kan de være tegn på en underliggende medisinsk tilstand. Hives som oppstår sammen med peeling av huden eller blærer kan være et tegn på en alvorlig allergisk reaksjon. Hvis du utvikler utslett eller elveblest etter at du har tatt medisiner, bør du kontakte legen din umiddelbart.

Du bør også konsultere legen din hvis du har:

fullstendig utslett

feber
smerter
blister som lekker gul eller grønn væske
Hvis du mistenker at utslett er et resultat av en tidligere eksisterende tilstand som du for øyeblikket søker behandling for, kan du ha fordel av en konsultasjon. Legen din kan bekrefte mistankene dine og ta passende neste skritt.

Kontakt legen din dersom du mistenker at utslett er forårsaket av et allergen. Alvorlige allergiske reaksjoner kan føre til en tilstand som kalles anafylaksi, noe som krever øyeblikkelig medisinsk behandling.

Annonse

Outlook

Utfall forårsaket av stress kan variere i behandling og lengde. Stressutslett forårsaket av elveblest vil trolig forsvinne med tiden og mild til moderat behandling. Du må kanskje se en lege for å behandle stressrelaterte hudforhold som akne, dermatitt eller alvorlige eller langvarige elveblest. Hvis du har kroniske lidelser som psoriasis og rosacea, bør du jobbe med legen din for å utvikle en passende behandlingsplan for å bruke på lang sikt.

ReklameAdvertisement

Takeaway

Hva du kan gjøre nå

Hvis utslett er forårsaket av stress, kan dette være et tegn på å redusere stressorene i livet ditt.

Det er mange metoder for å lette ditt sinn og eliminere stress, inkludert:

Å gå til terapi

trene meditasjon eller yoga
trene regelmessig
lage tid til personlige hobbyer, for eksempel å lese, danse, eller kickboxing
Når du har funnet metoder som hjelper deg med å slappe av og reframe din utsikt, kan du oppleve at huden din forbedrer seg.

Bruk i mellomtiden OTC-medisiner etter behov for å lindre betennelse og irritasjon. Hvis symptomene dine vedvarer eller hvis du tror de er et resultat av en underliggende tilstand, kontakt legen din. De kan jobbe med deg for å bestemme neste trinn.

Fortsett å lese: 5 måter å redusere stress hjemme »