Helvetesild og stress: er det en forbindelse?

Oversikt

Høydepunkter

1. Helvedesild er en vanlig virusinfeksjon.
2. Noen forskere tror at et svekket immunforsvar kan reaktivere varicella-zoster-viruset.
3. Forskere i en nylig studie har søkt etter en sammenheng mellom stress og helvedesild.

Helvetesild, eller herpes zoster, er en vanlig virusinfeksjon. Det forårsaker store, smertefulle utslett med blærer. Utslett vises vanligvis på den ene siden av kroppen. Det dannes vanligvis på torso eller ansikt, ofte i nærheten av øyet.

Du har fare for helvedesild hvis du noen gang har hatt vannkopper. Det skyldes at varicella-zoster-viruset, som forårsaker vannkopper, også er ansvarlig for helvetesild. Viruset forblir sovende inne i kroppen din etter å ha vannkopper. Hos noen mennesker reagerer viruset senere i livet, noe som fører til helvedesild. Dette kan skje mange år, eller til og med tiår etter å ha vannkopper.

Helvedesild kan oppstå hos mennesker i alle aldre, men det påvirker vanligvis eldre voksne. Omtrent 1 av 3 personer i USA får helvetesild på et tidspunkt i løpet av livet.

Det er ikke klart hvorfor varicella-zoster-viruset reagerer i noen mennesker og ikke andre. Folk tenker ofte på stress som en utløser for helvetesild, men noen nye undersøkelser har sett på denne linken videre. Fortsett å lese for å lære mer om denne tilkoblingen.

AnnonseAdvertisement

Tilkobling

Stress og shingles

De fleste vil føle stress noen gang i livet. Katastrofale hendelser, som en ektefelles død eller tap av en jobb, kan øke stressnivået betydelig. Dette kan ha innvirkning på generelle helse, følelser av depresjon og immunforsvaret.

Noen forskere tror at et svekket immunforsvar kan reaktivere varicella-zoster-viruset. Siden stress påvirker immunsystemet, tror mange forskere at stress kan være en utløser for helvetesild.

Forskere i flere studier har knyttet kronisk, daglig stress og svært stressende livshendelser som risikofaktorer for helvetesild. Noen studier indikerer at stress kan være en risikofaktor hvis andre faktorer er tilstede, for eksempel å øke alder, humørsykdommer og dårlig kosthold. Disse kan også påvirke immunforsvaret negativt.

Forskere i en nylig studie har revurdert forholdet mellom stress og helvedesild. Denne studien undersøkte data fra over 39 000 mennesker som opplever stressende hendelser i deres liv, inkludert død eller nedgang i deres ektefelles helse. Forskere fant ingen sammenheng mellom stress og helvedesild.

Effekter på kroppen din

Effekter av stress på kroppen din

Forskere er forskjellige i deres meninger om forholdet mellom stress og helvedesild, men de fleste er enige om at stress har en effekt på kroppen. Forskere har knyttet sammenheng, spesielt når det er alvorlig eller langsiktig, til et bredt spekter av problemer, inkludert:

• gastrointestinale problemer
• høyt blodtrykk
• fedme
• hjertesykdom
• diabetes
• problemer sovende
• brystsmerter
• hodepine
• endringer i kjønn
• endringer i humør, inkludert økende følelser av sinne, tristhet eller angst
• overeating eller undereating
• rusmisbruk

AnnonseAdvertisementAdvertisement < 999> Risikofaktorer

Bringel utløser og risikofaktorer

Risikofaktoren for å få helvetesild har hatt vannkopper, selv om personer som har fått kokosvaksvaccinen fortsatt kan være i fare.

En annen risikofaktor er alder. Barn, tenåringer og unge voksne kan få helvetesild, men de fleste som har utbrudd, er over 50 år gamle.

Et svekket immunforsvar kan også utløse helvedesild. God ernæring og god søvn er viktig fordi de kan bidra til å holde immunforsvaret sterkt.

Noen medisinske forhold og deres behandlinger kan påvirke immunsystemet negativt, noe som gjør deg mer utsatt for helvetesild. De inkluderer:

HIV

• immunterapi behandling for personer som har hatt organtransplantasjoner
• kreft
• kreftbehandlinger, som kjemoterapi og stråling
• Symptomer

Hva er symptomene på helvetesild?

Ryggsild starter ofte med en brennende, prikkende eller smertefull følelse langs en side av torso eller hode. Innen en til fem dager vises et utslett. Innen få dager vil utslett bli til væskefylte blærer. Blærene begynner å tørke opp ca. en uke senere, og begynner å forsvinne i løpet av de neste ukene. Noen mennesker opplever kun mild kløe, men andre har intens smerte.

Hvis du tror at du kan ha helvedesild, se legen din så snart som mulig, spesielt hvis du ser blærer i ansiktet eller i nærheten av øyet. Helvedesild kan forårsake hørsel eller synstap, spesielt hvis du ikke får behandling for det.

Uansett hvor utslett du ser, bør du søke medisinsk behandling raskt. Legen din kan gjøre en diagnose og foreskrive behandlinger for å hjelpe blærene tørke opp og helbrede. Dette kan redusere varigheten av utbruddet og ubehag.

AnnonseAvgift

Behandlinger

Hvordan behandles helvedesild?

Ingen kur er tilgjengelig for helvetesild, men de fleste som har et utbrudd, får det bare en gang.

Å gjøre følgende hjemme kan hjelpe deg til å føle deg mer komfortabel:

Få mye hvile.

• Bruk kule vaskekluter på utslett.
• Ta havremelbad.
• Hold stresset ditt til et minimum.
• Du bør holde utslettene dekket og vaske hendene ofte for å redusere risikoen for å spre infeksjonen. Helvedesild er ikke smittsom, men du kan gi noen vannkopper mens du har den.

Helvedesild kan vare fra to til seks uker. Noen ganger kan smerten assosiert med helvedesild bli kvitt. Denne pågående smerten kalles post-herpetic neuralgi (PHN). PHN blir vanligvis mindre alvorlig over tid. Legen din vil kunne foreskrive smertestillende medisiner som også kan hjelpe.

Annonsering

Outlook

Outlook

Studier på koblingen mellom helvetesild og stress synes å motsette seg hverandre. Dette er ikke uvanlig, men det kan gjøre det vanskelig å finne ut hva det betyr. Snakk med legen din om å få helvetesvaksvaccinen. Å finne måter å redusere stress og angst på, kan også være gunstig.

AnnonseAdvertisement

Forebygging

Hva kan du gjøre for å unngå stress?

Redusere eller eliminere stress fra livet ditt, garanterer ikke at du ikke får helvetesild, men det vil gjøre deg sunnere. Å eksperimentere med ulike teknikker for stress kan hjelpe deg med å finne det som fungerer for deg.Prøv disse teknikkene for å redusere stress:

Identifiser og unngå de tingene som utløser stresset ditt. Vurder å holde en journal over humør og mulige utløsere.

• Slå av før søvn. Å lese en bok, slå av datamaskinen, og lage en sovetid kan hjelpe.
• Slå måltider inn i sosiale ritualer med folk du liker, komplett med samtale, myk musikk og sunn, godt tilberedt mat.
• Tilbring tid med kjæledyret ditt eller en andres kjæledyr hvis du liker dyr.
• Slå av telefonen.
• Tilbring tid i naturen eller ta stille turer i fredelige omgivelser.
• Øvelse meditasjon.
• Prøv yoga.
• Bli med i en støttegruppe.
• Øv pustøvelser.
• Du kan også legge til vanlig trening i din daglige rutine. Å vandre, sykle eller gå på tur er eksempler på øvelser som du kanskje kan innlemme i din rutine.