Diabetes Legepine og kramper: Behandlingstips

Forstå diabetes komplikasjoner

Diabetes kan føre til en rekke komplikasjoner. Legpine og kramper forekommer ofte som følge av nerveskader kalt diabetisk nevropati. Hvis diabetes ødelegger nerver i armene eller bena, kalles det diabetisk perifer neuropati. Denne tilstanden kan være et direkte resultat av langvarig høyt blodsukkernivå (hyperglykemi) hos de som har diabetes.

Smerte, brennende, prikkende og nummenhet er vanlige symptomer. Perifer nevropati kan også føre til alvorlige fot- og benforhold. Fange nerveskader tidlig er viktig for å forebygge symptomer. Dette kan bidra til å hindre benkamp amputasjoner.

Du har muligheter for å lindre smerter og kramper på grunn av diabetisk nevropati. Behandling av benpine og kramper kan også bidra til å forhindre tilstanden i å utvikle seg og forbedre livskvaliteten.

advertisementAdvertisement

Medisinering

Smertebehandling gjennom medisinering

Diabetisk nevropati er vanlig i bena og føttene. Uten behandling og ledelse kan det bli ødeleggende. Det viktigste du kan gjøre for å redusere risikoen for alle komplikasjoner, inkludert diabetisk nevropati, er å holde blodsukkernivået innenfor målområdet.

Hvis du har nevrologi, er det fortsatt svært viktig å kontrollere blodsukkeret. Men det er noen andre skritt du kan ta for å bidra til å kontrollere denne tilstanden.

En av de første tiltakene er smertebehandling gjennom medisinering. Over-the-counter medisiner, som acetaminophen og ibuprofen, kan bidra til å lindre mild til moderat smerte. To medisiner er for tiden godkjent av US Food and Drug Administration (FDA) for behandling av diabetisk perifer neuropati:

• duloxetin (Cymbalta)
• pregabalin (Lyrica)

Andre medisiner og behandlingsmuligheter inkluderer bruk av opioidmedikamenter, slik som tramadol og tapentadol, og aktuelle behandlinger og sprayer.

Annonse

Kosttilskudd

Utforsk kosttilskudd

Visse kosttilskudd kan også bidra til å lette smerte, inkludert benbehov forbundet med diabetes. Noen næringsstoffer kan muligens spille en rolle i å reparere nervevev og til og med beskytte mot fremtidig skade. Forskere studerer følgende kosttilskudd for diabetisk nevropati behandling:

• alfa-liposyre (ALA)
• acetyl-L-karnitin
• vitamin B-12
• vitamin D

ALA er en antioksidant som har oppnådd mye oppmerksomhet i hjemmet rettsmidler for diabetes. Mens det finnes i noen matvarer som brokkoli og gulrøtter, er ALA også tilgjengelig som et muntlig supplement. Personer med diabetes tar ALA for å lindre smerter og muligens forhindre ytterligere nerveskade. Noen, men ikke alle, studier støtter bruken av oral ALA.

Acetyl-L-karnitin etterligner naturlige kjemikalier som finnes i kroppen.Det er tenkt å bidra til å produsere sunne nerveceller. Dette tillegget har en risiko for bivirkninger, som oppkast, og kan interagere med blodfortyndende medisiner. En studie fant acetyl-L-karnitin gunstig for å redusere smerte hos dem med diabetisk perifer neuropati.

Vitamin B-12 finnes i kjøtt og fisk og hjelper til med å støtte røde blodlegemer. Dette vitaminet kan også potensielt fremme en sunn nervefunksjon for å forhindre skade. Metformin er en vanlig medisin som brukes med type 2 diabetes. Det er kjent å senke kroppens vitamin B-12 nivå. Snakk med legen din om at du ikke er mangelfull. En B-12-mangel kan føre til nevrologisk skade og etterligne diabetisk nevropati. Vitamin D kan også bidra til å støtte sunne nervefunksjoner og redusere hevelse som kan føre til smerte.

I diabetes er et sunt kosthold viktig for helbred og bein smertelindring. Kosttilskudd helbreder ikke benpine, og de studeres fortsatt for sikkerhet og effekt. Dessuten trenger ikke alle pasientene disse tilskuddene fordi de får tilstrekkelig næringsstoffer fra maten de spiser.

Det er viktig å diskutere kosttilskudd med legen din før du tar dem til diabetespesmerter - spesielt hvis du tar medisiner.

Hjemmehjelp

Hjemmemedisiner

Behandling av diabetes smerte og kramper kan kreve mer enn å ta medisiner eller kosttilskudd. Selv om disse metodene kan redusere betennelse og smerte, kan de ta seg tid til jobb. I tillegg kan det være farlig å ta visse medisiner, for eksempel opioider, i lengre perioder.

Med fysioterapi kan du lære øvelser som målretter og lindrer ubehag i benet. Andre potensielle behandlinger inkluderer elektrisk nervestimulering og lysterapi som kan brukes under fysioterapi. Akupunktur er en annen potensiell behandling som blir studert i kliniske studier i diabetes.

Du kan også ta tiltak for å lette smertene på bena som inkluderer:

går for korte, hyppige turer

• ved hjelp av en stasjonær sykkel for å øke blodstrømmen
• slikke bena i et varmt bad
• ved å bruke en seng vugge om natten for å beskytte bena mot ubehag forårsaket av sengetøy
• Annonse

Overvåk smerte

Overvåkning av smerte i benene

Det er viktig å ta opp noen form for bein smerte hos legen din, selv om symptomene ikke Ikke forstyrre daglige aktiviteter. Hyppige kramper eller skytesmerter kan indikere forverring av diabetisk nevropati. Rapporter hyppige symptomer til legen din med en gang.

Selv mild smerte og kramper bør diskuteres med helsepersonellet ditt. Selv om du ikke har nevropati, kan disse være symptomer på perifer arteriell sykdom (PAD).

Diabetes gir deg større risiko for PAD. Dette er en alvorlig tilstand som preges av blokkerte blodkar i beina. PAD øker også risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag. National Heart, Lung and Blood Institute anslår at 1 av 3 voksne med diabetes som er over 50 år har PAD. De fleste innser ikke at de har PAD fordi symptomene er subtile.

Ring som regel til legen din dersom noe bare ikke virker riktig - det kan potensielt redde livet ditt.