Hjertehelse i de gylne årene
Innholdsfortegnelse:
En ny studie fremhever viktigheten av et sunt hjerte.
Forskere har konkludert med at middelaldrende voksne uten store risikofaktorer for hjertesykdom lever lenger og tilbringer flere av sine seniorår uten kronisk sykdom.
ReklameAdvertisementStudien - publisert i dag i tidsskriftet Circulation - representerer det første forsøket på å vurdere hvordan midlife kardiovaskulær helse påvirker sykdomsvarigheten i senere liv.
Hjertesykdom er den ledende dødsårsaken i USA, og dreper rundt 610 000 mennesker hvert år.
Risikofaktorer for tilstanden inkluderer høyt blodtrykk, høyt kolesterolnivå, diabetes, overvekt eller overvekt, et usunt kosthold, mangel på mosjon og røyking.
AnnonseIfølge en nylig rapport fra American Heart Association, har om lag 9 prosent av voksne i USA i alderen 40 til 59 år minst fem "ideelle" faktorer for god hjerte-og karsykdom.
For denne siste studien, Norrina Allen, Ph.D., assisterende professor i forebyggende medisin ved Northwestern University Feinberg School of Medicine i Illnois, og kollegaer satt ut for å avgjøre hvordan de har gunstige faktorer for kardiovaskulær helse i midlife påvirker senere livshelse.
AdvertisementAdvertisementFor å nå sine funn, analyserte teamet data fra Chicago Health Association-studien. Denne studien samle informasjon om helsen til tusenvis av individer som bor i Chicago mellom 1967 og 1972. Det har fulgt dem gjennom Medicare helseposter helt siden.
Ved studiens basis var deltakerne en gjennomsnittsalder på 44 år. Bare om lag 5 prosent hadde fem gunstige faktorer for hjertesykdom. De var røykfrie og uten diabetes, og hadde en sunn vekt, blodtrykk og kolesterolnivå.
Les mer: Den yngre får du hetetokter, jo høyere er risikoen for hjertesykdom »
" Aldri for sent "for å redusere risikoen
Forskerne identifiserte 17, 939 studiedeltakere som hadde nådd alderen av 65 uten å oppleve kronisk sykdom.
Sammenlignet med voksne som hadde minst to risikofaktorer for hjertesykdom, levde voksne som hadde alle fem fordelaktige faktorer i gjennomsnitt nesten fire år lenger.
AnnonseAdvertisementI tillegg brukte voksne som hadde alle fem fordelaktige faktorer 22 prosent færre av sine senere år som levde med kronisk sykdom.
De levde i gjennomsnitt 4,5 år lenger uten kronisk sykdom og sparte nesten 18 000 dollar i Medicare kostnader.
Derefter vurderte forskerne hvordan gunstige kardiovaskulære faktorer i middelalder kan påvirke risikoen for hjertesykdom i senere liv.
AnnonseringDe identifiserte 18, 714 voksne som ikke hadde opplevd hjerteinfarkt, hjerneslag eller kongestiv hjertesvikt før 65 år.
Forskerne fant at voksne som hadde alle fem gunstige kardiovaskulære faktorer, levde nesten 7 prosent lenger enn voksne som hadde minst to kardiovaskulære risikofaktorer. De brukte også 46 prosent færre av sine senere år som lever med hjertesykdom.
AnnonsenavnIfølge forskerne understreker deres funn viktigheten av god hjertehelse i midlife, men de understreker at hjertes helse bør være en prioritet for alle aldersgrupper.
"Vi må tenke på kardiovaskulær helse på alle stadier av livet," sa Allen i en pressemelding.
"Den lille andelen av deltakerne med gunstige nivåer i 40-årene er et kall for at vi alle skal opprettholde eller vedta sunn livsstil tidligere i livet. Men risikofaktorer og deres effekter akkumuleres over tid, så selv om du har risiko, er det aldri for sent å redusere deres innvirkning på din senere helse ved å trene, spise riktig og behandle høyt blodtrykk, kolesterol og diabetes. "
AnnonseLes mer: Når dårlig luft møter godt kolesterol, øker risikoen for hjertesykdom »
