Sterk allergisesong: Hvordan håndtere
Innholdsfortegnelse:
- Det finnes en rekke ting du kan gjøre for å begrense symptomene på hodefeber.
- Noen mennesker tar til og med det ekstra trinnet med dusjing hvis de har vært ute i lengre tid.
Høy feber er ingenting å nyse på.
Leger og forskere sier at uttalelsen er spesielt sant i år da USA går inn i en lengre og mer intens allergisesong.
AnnonseAdvertisement Springtime betyr blomster og mange andre tegn på liv i naturen, men det som betyr for mange mennesker er en ting: pollen.Høy feber, som egentlig ikke er feber i det hele tatt, er den vanlige betegnelsen som brukes til å beskrive allergisk rhinitt, en reaksjon på mange forskjellige allergener. Disse inkluderer pollen, støvmidd og kjæledyrdander.
Vårallergi og høfeber kan variere drastisk fra ett sted til et annet basert på de typer plantene som vokser i en gitt geografisk region.Annonse
Høy feber kan føles ganske lik forkjølelsen. Noen av symptomene inkluderer bindepine, trengsel, nysing og en rennende nese.I løpet av våren har enkelte områder pollenivåer tre ganger høyere enn de var for et år siden.
Ifølge en fersk rapport fra CBS News, tror mange forskere at den tidligere og mer intense allergisesongen kan være knyttet til klimaendringer.
"Fordi vår vår var så forsinket i år, blomstrer mange ting på en gang," sa CBS medisinsk bidragsyter Dr. Holly Phillips. "Det som burde ha blomstret i løpet av en måned er nå popping opp alle sammen, så vi ser virkelig, veldig høye pollennivåer. “
Les mer: Få fakta om allergi »Slik slår du tilbake
Det finnes en rekke ting du kan gjøre for å begrense symptomene på hodefeber.
AdvertisementAdvertisement> Først og fremst er vanlige antihistaminer, som f.eks. Benadryl, og steroidale nesesprayer som Flonase, enkle å finne og hjelpsomme for mange mennesker.
For sesongens allergi er det også viktig å være oppmerksom på daglige pollen teller, sier Tonya Winders, president for Allergy & Asthma Network.Pollen teller er måling av mengden pollen i luften på et gitt tidspunkt. Det kan kontrolleres på en rekke nettsteder, eller gjennom visse værkanaler.
Annonse
"Luftburet pollen har en tendens til å være høyest tidlig på dagen, like etter at duggen tørker, og videre til tidlig ettermiddag," fortalte Winders Healthline. "Høye pollennivåer kan noen ganger vare til sent på ettermiddagen. De kan være mest potente når forholdene er varme, tørre og brune. "
Vær oppmerksom på, hun advarte:" Pollen tellingen er aldri null. "AdvertisementAdvertisement
Høy feber påvirkes også av typen aktivitet du gjør. Fysisk intense aktiviteter som sport, fotturer og noen slags manuell arbeidskraft er mer sannsynlig å provosere symptomer.
Under høy pollen ganger sa Winders at du skulle "unngå sterk fysisk aktivitet som forårsaker rask pusting. Jo raskere du puster, jo flere allergener du inhalerer. "Les mer: Astma forårsaket av støvmider kan skade lungeceller.
Annonse
Hjemmemedisiner, immunterapier
Du kan også bidra til å begrense potensielle allergener fra å invadere hjemmet ved å bytte klær og sko når du går inn.Noen mennesker tar til og med det ekstra trinnet med dusjing hvis de har vært ute i lengre tid.
AnnonseAdvertisement
For utendørsaktiviteter vil noen ha på seg en ansiktsmaske som er designet for å filtrere pollen.
For røde kløende øyne forårsaket av høfeber, kan bare enkle solbriller bidra til at pollen ikke kommer inn.Et annet alternativ er en behandling som kalles immunterapi, noe som bidrar til å bygge opp en persons toleranse for allergener.
Som andre immuniseringsprosedyrer bruker denne behandlingen små mengder av et bestemt allergen som gradvis bygges opp sammen med personens toleranse.
"For mange fortsetter toleransen etter endt immunterapi. Det har vist seg å redusere eller eliminere allergi symptomer fra pollen, mugg, kjæledyr dander, støvmidd og stikkende insekter, sier Winders.
Endelig, hvis du ikke har gjort det allerede, kan det være best å se en allergiker og faktisk finne ut din egen allergiprofil.
Hvis du er allergisk mot gresspollen, men ikke trepollen, vet du at det er enklere å velge aktiviteter som ikke vil forverre dine symptomer.
"Behandling av allergi er en flertallsprosess," sa Winders. "Pasientene må være aktivt involvert i deres omsorg. "
Les mer: Hva er" tordenvær astma "? »
