Lightheadedness: Definisjon og pasientopplæring

Hva er lightheadedness?

Høydepunkter

Lightheadedness skyldes en midlertidig reduksjon av blod til hjernen.
Lyshårhet som ikke skyldes alvorlig blodtap, hjerteinfarkt eller hjerneslag, avtar ofte med tiden. Andre behandlinger vil adressere den underliggende tilstanden.
Selv om det ikke er noen grunn til bekymring, kan lyshodet noen ganger indikere en underliggende medisinsk tilstand og øke risikoen for å oppleve fall.

Lyskasthet føles som om du kan svette. Kroppen din kan føle seg tung mens hodet ditt føles som om det ikke får nok blod. En annen måte å beskrive lightheadedness på er som en "reeling sensation". "Lightheadedness kan være ledsaget av overskyet syn og tap av balanse.

Selv om det ikke er noen grunn til bekymring, kan lyshårhet noen ganger indikere en underliggende medisinsk tilstand og kan øke risikoen for å oppleve fall. Av denne grunn bør du være forsiktig når du føler deg lett på hodet.

Lyskasthet oppstår ofte når du beveger deg raskt fra en sittende til en stående stilling. Denne posisjonsendringen medfører redusert blodgjennomstrømning til hjernen. Dette kan skape en dråpe i blodtrykket som gjør at du føler deg svak. Du er mer sannsynlig å oppleve denne tilstanden hvis du er dehydrert på grunn av sykdom eller utilstrekkelig væskeinntak. Fornemmelsen kan bli bedre når du sitter eller legger deg ned igjen.

Lyskasthet kan være ledsaget av kvalme og svimmelhet. Svimmelhet er følelsen av å være ubalansert eller ustabil. Det skyldes ofte problemer med indre øre, hjerne, hjerte eller bruk av visse medisiner. Ifølge Cleveland Clinic har 4 av 10 personer opplevd svimmelhet alvorlig nok til å sende dem til en lege. Svimmelhet kan være farlig fordi det endrer balansen og kan gjøre deg mer sannsynlig å falle.

En type svimmelhet, som kalles svimmelhet, forårsaker den falske følelsen at omgivelsene dine beveger seg eller spinner når de i virkeligheten fortsatt er. Svimmelhet kan føre til at du føler at du er flytende, vippe, svinge eller hvirvle. De fleste tilfeller av svimmelhet er forårsaket av indre øreforstyrrelser, som sender signaler til hjernen din, som ikke stemmer overens med tegnene dine øyne og sensoriske nerver mottar.

AnnonseAdvertisement

Forårsaker

Foruten dehydrering og posisjonsendring, inkluderer andre vanlige årsaker til lightheadedness:

allergi

høyhetssykdom
å ha en kald
som har influensa
lavt blodsukker
bruk av tobakk, alkohol eller ulovlige stoffer
dehydrering forårsaket av oppkast, diaré, feber og andre sykdommer
svært dyp eller rask pust (hyperventilasjon)
angst og stress
Noen reseptbelagte og over-the-counter medisiner kan også forårsake lightheadedness.

I noen tilfeller er lyshår forårsaket av en mer alvorlig tilstand, inkludert:

hjertesykdommer, for eksempel hjerteinfarkt eller hjerteslag uten rytme

intern blødning (i indre organer eller organsystemer) < 999> sjokk som forårsaker betydelig blodtrykksfall
slag
Annonse
Se lege

Når du søker etter medisinsk hjelp

Søk øyeblikkelig lege hvis du har mistet en betydelig mengde blod og er føler seg lette. Også lette hodepine ledsaget av hjerteinfarkt eller hjerneslag symptomer skal behandles umiddelbart. Disse symptomene inkluderer:

ansiktsløp på den ene siden

kvalme

trykk eller smerte i brystet
kortpustethet
uforklarlig svetting
oppkast
Ikke prøv å kjøre deg selv sykehuset hvis du opplever disse symptomene. I stedet ring en ambulanse.
Hvis lysheften fortsetter etter en uke eller så eller har resultert i en skade eller kvalme, se legen din. Søk også lege hvis lysstyrken din forverres over tid.

Denne informasjonen er et sammendrag. Kontakt lege hvis du mistenker at du trenger akutt pleie.

AnnonseAvgift

Behandling

Hvordan behandles lyshud?

Lyshårhet som ikke skyldes alvorlig blodtap, hjerteinfarkt eller hjerneslag, avtar ofte med tiden. Andre behandlinger vil adressere den underliggende tilstanden.

Behandling for de mindre alvorlige årsakene til lysheft kan omfatte:

drikke mer vann

motta intravenøse væsker (hydratiseringsvæsker gitt gjennom en vene)

spise eller drikke noe sukkerholdig
drikkevann som inneholder elektrolytter
For mer alvorlige tilfeller av letthet, eller for lynhår som ikke går bort, kan behandlingen omfatte:
vannpiller
lavt salt diett

antinausea medisiner

antidioksyd medisiner, for eksempel Diazepam (Valium) eller Alprazolam (Xanax)
antimigraine medisiner
balanse terapi, aka vestibular rehabilitering (øvelser for å gjøre balansen mindre følsom til bevegelse)
psykoterapi for å redusere angst
antibiotika-injeksjoner i det indre øret som forårsaker balanseproblemer (dette deaktiverer balansen i det øret, slik at det andre øret kan ta over balansen)
fjerning av følelsesorganet til indre øre, kjent som en labyr inthektomi (en sjelden kirurgi for å deaktivere funksjonen til det indre øret som forårsaker balanseproblemer, slik at det andre øret kan overta)
Annonse
Forebygging
Hvordan kan jeg forhindre lightheadedness?

Stå sakte opp og unngå plutselige endringer i stillingen kan bidra til å forebygge letthet. Drikk rikelig med vann, spesielt når du er syk eller trener intensivt. Unngå sterke lys og bruk solbriller når du er ute.

Unngå stoffer som er kjent for å forårsake lyshinne, som for eksempel alkohol eller tobakk. Antihistaminer, sedativer og antinausea medisiner kan også forårsake lightheadedness. Ikke avbryt å ta reseptbelagte medisiner uten din leges anbefaling.

Hvis du pleier å oppleve lyshårhet regelmessig, er det noen ekstra tips for å forbedre kvaliteten på livet ditt:

Vær oppmerksom på at du kan miste balansen når du går, noe som kan føre til fall og alvorlig skade < 999> Flytt forsiktig og sakte, bruk en stokk for mobilitet, om nødvendig

hindre fall i hjemmet ditt ved å fjerne ting du kan reise på, som for eksempel gulvtepper og elektriske ledninger; Legg til nonslip matter på badet eller dusj gulvet; sørg for at hjemmet ditt er godt opplyst

sitte eller ligge ned så snart du føler deg lette legg deg ned med øynene dine lukket i et mørkt rom hvis du opplever en alvorlig vanskelighetsgrad

kjør ikke kjøretøy eller bruk tungt maskineri hvis du ofte blir lyshodet uten varsel
spis et sunt kosthold rik på en rekke av næringsstoffer
få nok søvn (8 til 10 timer for tenåringer, 7 til 9 timer for unge voksne og voksne og 7 til 8 timer for eldre voksne)
unngå ekstra stress ved å praktisere avslappeteknikker som dyp pusting, yoga og meditasjon
drikke nok væsker (minst åtte glass per dag)