Ser ut til å lede et sterkere og sunnere liv? Registrer deg på vårt nyhetsbrev for Wellness Wire for alle slags ernæring, fitness og velvære.
Innholdsfortegnelse:
- Crohns kan forstyrre kroppens evne til å absorbere næringsstoffer, noe som betyr at du kan være i fare for underernæring. Det er viktig at du tar deg tid til å snakke om mat og ernæring med legen din. Du vet sikkert sikkert at det er noen matvarer som påvirker magen din og bør unngås. Legen din kan gi deg tips om hvilke matvarer som er næringsrike og også trygge for Crohns sykdom. Ved avtale, spør om følgende:
- hvor ofte bør du trene
- eksem
- Støttegrupper og informasjon
- Legen din kan også ha noen brosjyrer eller annet trykt materiale som du kan ta med deg eller noen anbefalte nettsteder. Det er viktig at du ikke lar avtalen din bli forvirret om noe.
- Sist men ikke minst, planlegg din neste avtale før du forlater legen din. Be om følgende opplysninger før du går:
- hvis du trenger å gjøre noe spesielt for forberede deg til en test i ditt neste besøk
Det kan være ubehagelig å snakke om Crohns, men legen din trenger å vite om symptomene dine, inkludert kvelder i tarmbevegelsene dine. Når du diskuterer sykdommen med legen din, vær klar til å snakke om følgende:
- Hvor mange tarmbevegelser du vanligvis har per dag
- hvis avføringen din er løs
- hvis det er blod i avføring
- plassering, alvorlighetsgrad og varighet av magesmerter
- hvor ofte opplever du en oppblussing av symptomer hver måned
- hvis du opplever andre symptomer som ikke er relatert til mage-tarmkanalen din, inkludert ledsmerter, hudproblemer, eller øyeproblemer
- hvis du mister søvn eller våkner ofte om natten på grunn av akutte symptomer
- hvis du har hatt noen endringer i appetitten
- hvis vekten har økt eller redusert og med hvor mye <999 > hvor ofte savner du skole eller arbeid på grunn av dine symptomer
Mat og ernæring
Crohns kan forstyrre kroppens evne til å absorbere næringsstoffer, noe som betyr at du kan være i fare for underernæring. Det er viktig at du tar deg tid til å snakke om mat og ernæring med legen din. Du vet sikkert sikkert at det er noen matvarer som påvirker magen din og bør unngås. Legen din kan gi deg tips om hvilke matvarer som er næringsrike og også trygge for Crohns sykdom. Ved avtale, spør om følgende:
Hvordan matvarer og drikkevarer skal unngås, og hvorfor
- hvordan lage en matdagbok
- hvilke matvarer er fordelaktige for de med Crohns sykdom
- hva du skal spise når magen er opprørt < 999> hvis du bør ta noen vitaminer eller kosttilskudd
- hvis legen din kan anbefale en registrert dieter
- Behandlinger og bivirkninger
- Det er ingen tilnærming til behandling av Crohns sykdom. Du vil gå over alle tilgjengelige behandlinger med legen din og hva de anbefaler gitt dine unike symptomer og medisinsk historie.
Medisiner for Crohns sykdom inkluderer aminosalicylater, kortikosteroider, immunomodulatorer, antibiotika og biologiske terapier. De tar sikte på å undertrykke inflammatorisk respons forårsaket av immunforsvaret og for å forhindre komplikasjoner. Hver jobber på forskjellige måter.
Her er noen ting å spørre legen din om Crohns sykdomsbehandling:hvis legen din anbefaler en "oppstart" -tilnærming (mildere stoffer først) eller "topp-ned" -tilnærming (sterkere stoffer først)
hvorfor legen din valgte en bestemt medisin
- hvor lang tid det tar å føle lettelse
- hvilke forbedringer du bør forvente
- hvor ofte må du ta hver medisin
- hva bivirkningene er
- om medisinen vil interagere med andre medisiner
- hvilke over-the-counter-legemidler kan brukes til å hjelpe med symptomer, som smerte eller diaré
- når kirurgi er nødvendig
- hvilke nye behandlinger er i utvikling
- hva skjer hvis du bestemmer deg for å avvise behandling
- Livsstilsendringer
- Bortsett fra å endre kostholdet ditt, kan endringer i ditt daglige liv også bidra til å kontrollere symptomene dine og forhindre oppblåsninger.Spør legen din om det er noe de anbefaler å bytte, for eksempel:
hvor ofte bør du trene
hvilke typer øvelser er fordelaktige
- hvordan du reduserer stress
- hvis du røyker, hvordan du avslutter <999 > Mulige komplikasjoner
- Du kan allerede være kjent med de vanligste symptomene på Crohns sykdom, men du må også se på flere komplikasjoner. Bortsett fra å diskutere risikoen for å oppleve en, spør legen din om hver av følgende komplikasjoner, slik at du bedre kan forberede dem hvis de skulle oppstå:
- leddsmerter
eksem
underernæring
- tarmssår <999 > intestinal strengninger
- fistler
- sprekker
- abscesser
- osteoporose som komplikasjon av kronisk steroidbehandling
- Nødsymptomer
- Crohns sykdom symptomer kan være uforutsigbare til tider. Det er viktig at du kan gjenkjenne når symptomene dine betyr noe alvorlig. Rådfør deg med legen om hvilke symptomer eller bivirkninger av behandlingen din, som en nødsituasjon som krever øyeblikkelig legehjelp.
- Forsikring
- Hvis du er ny på en leges praksis, må du kontrollere at de aksepterer forsikringen din. I tillegg er enkelte behandlinger for Crohns sykdom dyre. Så det er viktig å sørge for at det hele er dekket for ikke å forårsake en forsinkelse i behandlingsplanen. Spør om programmer fra farmasøytiske selskaper som bidrar til å redusere dine copays og out-of-pocket utgifter for medisiner.
Støttegrupper og informasjon
Vurder å spørre legen din eller helsepersonell for kontaktinformasjonen til en lokal støttegruppe. Støtte grupper kan være personlig eller online. De er ikke for alle, men de kan gi følelsesmessig støtte og et vell av informasjon om behandlinger, diett og livsstilsendringer.
Legen din kan også ha noen brosjyrer eller annet trykt materiale som du kan ta med deg eller noen anbefalte nettsteder. Det er viktig at du ikke lar avtalen din bli forvirret om noe.
Oppfølgingsavtale
Sist men ikke minst, planlegg din neste avtale før du forlater legen din. Be om følgende opplysninger før du går:
Hvilke symptomer legen din vil at du skal ta hensyn til før neste avtale
Hva du kan forvente for neste gang, inkludert eventuelle diagnostiske tester
hvis du trenger å gjøre noe spesielt for forberede deg til en test i ditt neste besøk
hvordan du tar opp noen resept og spørsmål for å spørre apoteket
- hva du skal gjøre i nødstilfeller
- hva er den beste måten å kontakte legen din om det er via e-post, telefon eller tekst
- hvis du har gjort noen diagnostiske tester, spør kontorets ansatte når resultatene kommer inn og om de skal ringe deg direkte for å følge opp
- Bunnlinjen
- Helsen din er en prioritet, så du må være komfortabel å jobbe med legen din for å få best mulig behandling. Hvis legen din ikke gir deg omsorg, tid eller informasjon du trenger, vil du kanskje bytte til en ny lege.Det er helt normalt å søke en andre eller tredje mening - eller mer - til du finner den rette passformen.
