De beste depresjon bloggene av 2017

Vi har nøye utvalgt disse bloggene fordi de aktivt jobber med å utdanne, inspirere og styrke sine lesere med hyppige oppdateringer og høykvalitetsinformasjon. Hvis du vil fortelle oss om en blogg, nominere dem ved å sende oss en e-post til bestblogs @ healthline. com!

Alle blir blues nå og da, men holder bluesen i uker om gangen? I så fall kan du ha depresjon, og du er ikke alene. Major depresjon er en av de vanligste stemningsforstyrrelsene i USA - ca 16. 1 million voksne (det er nesten 7 prosent) og 3 millioner tenåringer vil ha minst en stor depressiv episode per år.

Det finnes også flere typer depresjon, inkludert stor depresjon, vedvarende depressiv lidelse og bipolar lidelse. Postpartum depresjon, opplevd etter fødselen, påvirker opptil 1 av 7 kvinner i USA.

Depresjon kan gjøre det vanskelig å gjøre hverdagslige ting, for eksempel å komme seg ut av sengen eller konsentrere seg på jobb. Depresjon kan også være utrolig vanskelig å snakke om. Derfor har vi avrundet de beste bloggene om depresjon der ute. Disse online krigerne kjemper mot depresjon og inspirerer andre til å gjøre det samme ved å dele sine historier.

Dr. Deb

Dr. Deborah Serani er en psykoanalytiker som spesialiserer seg på å behandle traumer og depresjon. Forfatteren av flere bøker om å leve med depresjon, dr. Deb, ofte blogger om insider og utbrudd av depresjon og relaterte forhold. Hennes innlegg spenner fra hjelpsom hvordan er, som tips for å oppnå fleksibilitet, for å øke bevisstheten om ikke-skadelig selvskade. Dr. Debs innlegg går rett til fakta, så sjekk ut bloggen hennes for tips og ressurser. Besøk bloggen eller tweet henne @DeborahSerani .

Besøk bloggen

eller tweet ham @SplinteredMind . Advokater med depresjon I løpet av 10 år har advokat Dan Lukasik blogget om depresjon for å hjelpe de juridiske samfunnene til å takle og helbrede. Hans innlegg dekker alt fra hans personlige og familiens historie om depresjon til de 10 beste videoene sine på depresjon. Dan pepper sine innlegg med referanser til litteratur, filosofi, akademisk forskning og popvitenskap, noe som gir leserne mye å grave inn i.Juridiske ørn kan finne Dens innlegg spesielt interessant gitt hans fokus på advokater; Han jobber også som livs trener for juridiske studenter og fagfolk som arbeider med depresjon.

Besøk bloggen

eller tweet ham @DanLukasik . Velg hjernen Redaktør-i-Chief Erin Falconer helms Pick the Brain, et nettsted dedikert til selvforbedring. Artiklene her handler ikke bare om depresjon. Nettstedets overordnede fokus er på produktivitet, motivasjon og selvopplæring, noe som resulterer i innlegg som snakker til et bredt spekter av erfaringer. Sjekk ut innlegg om hvordan du kan slå nagende tanker og reflekterende leser som leksjoner som lærte som en deprimert tenåring.

Besøk bloggen

eller tweet dem @pickthebrain . Min postpartum stemme Lauren Hale har blogget om postpartum depresjon siden 2007. Informert av hennes erfaringer med postpartum OCD, depresjon og PTSD under og etter hennes tre graviditeter, fungerer Laurens blogg som et rom for å dele historier og bygge et samfunn. I det siste har innleggene hennes vært sentrert på #PPDChat, en support chat på Twitter. My Postpartum Voices rike arkiv er imidlertid fullt av personlige historier og rallyende rop for å snakke om mors psykiske lidelser.

Besøk bloggen

eller tweet henne @unxpctdblessing . Blå Lyseblå På Blå Lyseblå krønner Amy Marlow hennes erfaringer som lever med store depresjon, angst og PTSD. Ved tretten mistet Amy sin far til selvmord, et tap som fortsetter å informere hennes syn på verden og sin egen reise som lever med psykisk lidelse. Hennes innlegg er reflekterende, gjennomtenkt og dypt personlig. Sjekk ut bloggen sin for mer om å leve med tap og depresjon, så vel som kreative tar på seg hvordan depresjon endrer dagliglivet.

Besøk bloggen

eller tweet henne @_ bluelightblue_ . Depresjon Maraton Levende med depresjon i 16 år, løper Etta til depresjonens påvirkning på løp og arbeid, og retter seg ofte mot skjæringspunktet mellom depresjon, avhengighet og nøkternhet. Etta stemme er dyp personlig og gir en gjennomsiktighet til innleggene hennes som gjør at du føler at du snakker med en nær venn. Leser bloggen hennes, du vet at du ikke kjemper mot depresjon alene.

Besøk bloggen

. Tid til endring: Depresjon Depresjonsbloggen på Time to Change er en del av en bredere, U.K.-basert kampanje for å avslutte diskriminering og stigmatisering rundt psykisk lidelse. Med en forpliktelse til å øke forståelsen og redusere tabu om mental helse, er det ingen overraskelse at bloggen er full av personlige historier. Et fellesskap av gjestebloggere deler ikke bare sine erfaringer, men også innlegg om viktigheten av venner og hvordan man støtter noen med depresjon. Tid til å endre har også blogger om relaterte emner, som angstlidelser og bipolar lidelse, samt et ressursbibliotek med tonnevis av innhold på hvordan du kan støtte mennesker i ditt liv rammet av depresjon.

Besøk bloggen

eller tweet dem @TimetoChange . Håndtering av depresjon av HealthyPlace Denne HealthyPlace-portalen er samarbeidsprosjektet fra flere medforfattere, og deres innlegg berører en rekke depresjonsrelaterte temaer, blant annet håndteringsevne, medisiner og sosial støtte.Disse dager, Tiffanie Verbeke forfattere de fleste innlegg. Hun gir sine tanker om mindre diskuterte aspekter ved å leve med depresjon, for eksempel å takle ekstrem sinne og styre posteleksjonsfølelser.

Besøk bloggen

. Chipur Administrert av Bill White, Chipur dekker depresjon, angst og bipolar lidelse. Bill er en mental helse profesjonell som også lever med sin egen stemning og angstlidelser, så hans stillinger blir informert av både profesjonell og personlig erfaring. Bills styrke ligger i hans evne til å få hvert innlegg til å føle seg som en samtale, enten ved å dekode medisinsk forskning på vanlig engelsk, introdusere et gjestepost eller stå opp for folk med mindre kjente psykiske lidelser. Sjekk ut Chipur for å stimulere stykker med et snev av intellektuell heft.

Besøk bloggen

eller tweet ham @chipur . Monica Cassani løper Beyond Meds, en ressurs for folk som søker alternativ behandling for psykiske problemer. Selv om det ikke er unikt for depresjon, holder innholdet på Beyond Meds et spesielt fokus på naturlige metoder for selvbehandling og helbredelse. Innlegg på depresjon inkluderer tankevekkende stykker som "Depresjon som smerte" og utforskninger av ikke-medisinske behandlingsalternativer. Hvis naturlige løsninger og alternative behandlinger pique din interesse, er Beyond Meds et flott sted å starte. Besøk bloggen

eller tweet henne

@ParadoxNow_ . Depresjon på mitt sinn av Psych Central Psych Centers depresjonshav har ukentlige innlegg fra journalisten Christine Stapleton. Christines innlegg på depresjon og relaterte emner, som fiksjonsutvinning, trekker fra hennes personlige erfaringer. Hun snakker åpent om sin nøkternhet i innlegg som tar på seg vanskelige spørsmål som, "Hvis jeg tar antidepressiva, er jeg fortsatt edru? "Faktisk, hennes mest populære innlegg avtale pågang med praktiske problemer, for eksempel å forklare depresjonen til sjefen din. De fleste innleggene er raske, quippy leser. De tilbyr gode ressurser for alle som arbeider med depresjon og avhengighet. Besøk bloggen

.

Wing of Madness Begynt i 1995, er Wing of Madness en av de lengste løpende depresjon bloggene på nettet. Opprettholdt av webmaster Deborah, bloggen er et dypt, rikt arkiv med informasjon og personlige kontoer om å leve med stor depresjon. Nyere innlegg undersøker temaer som depresjon hos menn og hvordan du overlever helligdager mens du håndterer depresjon. Grav inn i arkivene for svar på spørsmål som hvordan depresjon føles og ressurser på hvordan man skal leve sammen, søke behandling eller hjelpe noen mot depresjon. Besøk bloggen

.

Blurt Originalt grunnlagt av Jayne Hardy, Blurt er bloggen til den u.K.-baserte Blurt Foundation. Bloggen er dedikert til å øke bevissthet, forståelse og støtte for depresjon. Blurt-teamet blogger om å leve med, administrere og støtte andre med depresjon. Innlegg tar en gjennomtenkt tilnærming til problemet og reframe vanlige opplevelser gjennom et depresjonslins.Teamet trekker også innblikk fra Blurts peer-supportgrupper for å øke bevissthet om depresjon og fjerne myter om tilstanden. Besøk bloggen

eller tweet dem

@blurtalerts . Expressive Mamma Miriam Slozberg bærer mange hatter: sosial mediekonsulent, depresjonforesøker, og blogger, for bare å nevne noen. Hennes nettsted har mange innholdsområder, både personlige og profesjonelle, inkludert en cache for innlegg på depresjon. Miriams innlegg briste med personlighet. Hun tar en samtale tilnærming til å utforske både aktuelle hendelser og personlige erfaringer med depresjon i tankene. Les mer fra Expressive Mom for lidenskapelige meninger, humor og sporadisk astrologisk innsikt. Besøk bloggen

eller tweet henne

@miriamslozberg .