Administrere RA Pain: Høydepunkter for Hangouts for Google+

Den 3. juni 2015 hostet Healthline en Google+ Hangout med pasientblogger Ashley Boynes-Shuck og styre-sertifisert reumatolog Dr. David Curtis. Emnet var å administrere moderat reumatoid artritt (RA).

Ashley, som helseforesøker som fokuserer på leddgikt og andre autoimmune sykdommer, deler inspirerende og nyttig informasjon om å leve med RA gjennom sin humoristiske blogg, Arthritis Ashley og hennes nylig publiserte bok "Sick Idiot. "Dr. Curtis ser pasienter som arbeider med ulike revmatiske sykdommer ved hans privatliv i San Francisco, men spesialiserer seg på RA sammen med spondylitt og psoriasisartritt.

Her er de fire nøkkeltallene fra Hangouten:

1. Håndtering av RA

Alle vil håndtere deres RA symptomer på en annen måte, men mange finner at det er viktig å få nok hvile til å takle tilstanden. Dr. Curtis nevner imidlertid at noen av hans pasienter fortsatt er overrasket over hvordan RA påvirker deres daglige liv. Du vil sannsynligvis føle seg begrenset av hva du kan gjøre, både hjemme og på jobben, på grunn av din smerte og tretthet. Pacing deg selv kan gjøre noen av disse aktivitetene enklere.

2. Finne en behandlingsplan

Målet med behandlingen er å undertrykke sykdommen, men å finne en behandling som fungerer for deg, kan ta tid. Som Ashley vet på forhånd, kan dette være frustrerende, særlig siden flare-ups kan "komme ut av ingensteds. Å ha en åpen og ærlig diskusjon med reumatologen er viktig å håndtere behandling. De to av dere kan jobbe sammen for å finne en behandlingsplan som passer best for deg.

3. Tale opp

Mens din første reaksjon kan være å skjule symptomene dine, ikke vær redd for å fortelle familie, venner og kollegaer om din RA. De leter sikkert etter måter å hjelpe deg med. Og å være ærlig viser at du ikke er flau for tilstanden din.

4. Koble til andre

Mens du lever med RA er utfordrende, vet du at du ikke er alene. Å snakke om symptomene dine og smerte med noen som også har RA kan være nyttig. Prøv å nå ut og finne en støttegruppe, enten i lokalsamfunnet eller på nettet. Du kan også koble til andre RA-pasienter via sosiale medier. Bare å vite at det er andre som arbeider med lignende problemer kan få deg til å føle deg bedre om tilstanden din. Som Ashley sier, mens hennes blogg hjelper andre, hjelper det henne også. Spør reumatologen om nyttige ressurser og spør om det finnes noen støttegrupper i ditt lokale område.