Ser ut til å lede et sterkere og sunnere liv? Registrer deg på vårt nyhetsbrev for Wellness Wire for alle slags ernæring, fitness og velvære.

Rheumatoid artritt (RA) er en kronisk lidelse som involverer betennelse i leddets forside. Det starter vanligvis i hendene i hendene, og forårsaker smerte, rødhet og hevelse. Når tilstanden utvikler seg, kan den spre seg til andre ledd, som føtter, ankler, håndledd, albuer og knær. Det kan også gå videre til leddene mellom ryggvirvlene i ryggraden, og til og med påvirke store organer som hud, hjerte, lunger, øyne og nyrer.

Selv om det ikke finnes noen kur mot RA, er det mulig å senke sin progresjon og behandle symptomene. Helsepersonell bruker vanligvis en kombinasjon av rusmiddelbehandling, reduserer stress på leddene og fysioterapi. I noen tilfeller kan kirurgi være nødvendig for å lindre smerte og gjenopprette funksjon i alvorlig skadede ledd.

RA-narkotika

Tre typer legemidler er vanligvis gitt til RA-pasienter:

DMARDs: Den første forsvarslinjen mot RA er en klasse med stoffer som kalles DMARDs eller sykdomsmodifiserende antirheumatiske legemidler. DMARDs inkluderer nyere biologiske medisiner og er svært effektive. Legene vender nå til DMARDs så snart en diagnose er gjort. Disse stoffene er en type antiinflammatorisk, slik at de faktisk jobber for å forandre løpet av RA, i stedet for å bare behandle symptomene.

NSAID: For akutt smerte og betennelse, kan ikke-steroide NSAIDs (ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler) brukes. Disse inkluderer husholdningsstifter som ibuprofen (Advil, Motrin) og naproxen (Aleve).

Kortikosteroider: Legemidler som prednison og andre kortikosteroider reduserer betennelse og endrer kroppens immunrespons. Kortikosteroider brukes ofte som kortsiktige løsninger, eller i løpet av fire til seks uker før DMARDs begynner å tre i kraft. Det er en rekke bivirkninger og risiko forbundet med kortikosteroider, så noen leger kan unngå å foreskrive dem.

Redusere leddspenning

Det neste trinnet i å styre utviklingen av RA, reduserer stress på leddene. Under en flare opp, når leddene er mest smertefulle, er resten viktig. Opprettholde en sunn vekt vil også forhindre ekstra belastning, idet det å bære enda litt ekstra vekt øker kraftig stress på leddene. Hvis det går vanskelig å gå, kan du bruke en stokk eller rullestol til å ta noen av byrden av stressede ledd.

Fysioterapi

Regelmessig trening er viktig for å opprettholde felles helse. Det styrker musklene rundt leddene, reduserer stress og betennelse, og forbedrer mobilitet og fleksibilitet. For personer med RA, anbefaler leger vanligvis lav effekt eller ikke-påvirkningstrening.Men i noen tilfeller kan legen din tillate et mer intensivt treningsprogram. En fysisk eller ergoterapeut kan hjelpe deg med å lage en personlig treningsplan som er tilpasset dine behov.

Håndtering av bivirkninger

Etter hvert som RA utvikler seg, kan du oppleve komplikasjoner og bivirkninger som:

• hudproblemer, som utslett, støt eller sår
• øyeproblemer, som betennelse og tørre øyne <999 > betennelse i blodårene eller membranen rundt hjertet
• økt risiko for hjerteinfarkt og hjerneslag
• anemi, eller lavt antall røde blodlegemer
• sykdommer i lungene eller nyrene
• tretthet
• mangel av søvn
• depresjon
• Det er viktig å snakke med legen din dersom du har disse symptomene, eller andre uvanlige symptomer som kan være relatert til RA. Bivirkninger som hud- og øyeproblemer, anemi, tretthet og depresjon kan behandles med enten medisiner eller livsstilsendringer. Andre problemer som involverer hjertet, lungene og nyrene må fanges tidlig. Spør legen din om regelmessig overvåkning av disse store organene, spesielt hvis du tar kortikosteroider eller ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner.

Som med enhver sykdom spiller din generelle helse en nøkkelrolle i å administrere RA. Det påvirker også evnen til å takle bivirkninger og risikoen for komplikasjoner. Prøv å opprettholde et sunt kosthold, få rikelig med hvile og trening, og hold deg i åpen kommunikasjon med helsepersonellene for å administrere din RA-progresjon.