Abdominal oppblåsthet: årsaker, rettsmidler og mer

Leter du etter måter å bli kvitt oppblåsthet? Finn ut hva som forårsaker det og om mulige årsaker til oppblåsthet. Les mer

Abdominal oppblåsthet oppstår når mage-tarmkanalen er fylt med luft eller gass. De fleste beskriver oppblåsthet som å føle seg full, tett eller hovent i magen. Magen din kan også være hovent (distended), hard og smertefull. Oppblåsthet følger ofte med:

smerte
overdreven gass (flatulens)
hyppig burping eller bøyning
bukromling eller gurgler

Abdominal oppblåsthet kan forstyrre evnen til å jobbe og delta i sosiale eller rekreasjonelle aktiviteter. Ifølge University of North Carolina, folk som opplever abdominal oppblåsthet bruk flere syke dager, besøk legen ofte, og ta mer medisiner enn andre mennesker. Oppblåsthet er vanlig blant både voksne og barn.

Hvorfor føler du oppblåst?

Gass og luft

Gass er den vanligste årsaken til oppblåsthet, spesielt etter å ha spist. Gass bygger seg opp i fordøyelseskanalen når ufortyndet mat blir ødelagt eller når du svelger luft. Alle svelger luft når de spiser eller drikker. Men noen mennesker kan svelge mer enn andre, spesielt hvis de er:

spiser eller drikker for fort
tyggegummi
røyking
iført løs proteser

Burping og flatulens er to måter svelget luft forlater kroppen. Forsinket tømming av magen (langsom gasstransport) i tillegg til gassakkumulering kan også føre til oppblåsthet og abdominal distensjon.

Medisinske årsaker

Andre årsaker til oppblåsthet kan skyldes medisinske forhold. Disse inkluderer:

irritabel tarmsyndrom (IBS)
inflammatorisk tarmsykdom, som ulcerøs kolitt eller Crohns sykdom
andre funksjonelle gastrointestinale sykdommer (FGID)
halsbrann
matintoleranse
vektøkning
hormonell flux (spesielt for kvinner)
giardiasis (intestinal parasittinfeksjon)
spiseforstyrrelser som anorexia nervosa eller bulimia nervosa
psykiske helsefaktorer som stress, angst, depresjon og mer
noen medisiner

Disse forholdene forårsaker faktorer som bidrar til gass og oppblåsthet, for eksempel:

overgrowth eller mangel på bakterier i GI-systemet
gassakkumulering
endret gutmotilitet
nedsatt gasstransport > abnorm abdominal reflekser
visceral hypersensitivitet (følelse av oppblåsthet i små eller til og med normale kroppsendringer)
mat og karbohydratmalabsorption
forstoppelse
Alvorlige årsaker

Abdominal oppblåsthet kan også være et symptom på flere alvorlige forhold, inkludert:

patologisk flui d akkumulering i bukhulen (ascites) som et resultat av kreft (e.g., ovariecancer), leversykdom, nyresvikt eller kongestiv hjertesvikt

cøliaki eller glutenintoleranse
bukspyttkjertelinsuffisiens, som er nedsatt fordøyelse fordi bukspyttkjertelen ikke kan produsere nok fordøyelsesenzymer
perforering av GI-kanalen med rømning av gass, normale GI-bakterier og annet innhold i bukhulen
Behandlinger for å forebygge eller avlaste oppblåsthet

Livsstilsendringer

I mange tilfeller kan symptomene på abdominal oppblåsthet bli redusert eller til og med forhindret av vedta noen enkle livsstilsendringer som å miste vekt, hvis du er overvektig.

For å redusere svelging for mye luft, kan du:

Unngå tyggegummi. Tyggegummi kan føre til at du svelger ekstra luft, noe som igjen kan føre til oppblåsthet.

Begrens inntaket av karbonatiserte drikker.
Unngå matvarer som forårsaker gass, slike grønnsaker i kålfamilien, tørkede bønner og linser.
Spis sakte og unngå å drikke gjennom et halm.
Bruk laktosefrie meieriprodukter (hvis du er laktoseintolerant).
Probiotika kan også hjelpe til med å repopulere sunne tarmbakterier. Forskning er blandet på effekten av probiotika. En gjennomgang fant at probiotika har en moderat effekt, med en 70 prosent avtale om effekten på oppblåsthet. Du finner probiotika i kefir og gresk yoghurt.

Massasje

Abdominal massasje kan også bidra til å redusere abdominal oppblåsthet. En studie så på 80 personer med ascites og ga dem 15 minutters bukmassasje to ganger om dagen i tre dager. Resultatene viste at massasje forbedret depresjon, angst, velvære og opplevd symptomer på abdominal oppblåsthet.

Medisiner

Snakk med legen din dersom livsstilsendringer og kostholdsintervensjoner ikke lindrer oppblåsthet i buk. Hvis legen din finner en medisinsk årsak til oppblåsthet, kan de anbefale medisinske behandlinger. Behandlinger kan kreve antibiotika, antispasmodika eller antidepressiva, men det avhenger også av tilstanden din.

Advarselsskilt: Når du skal se lege

Rådfør deg med legen din dersom oppblåsthet ledsages av et av følgende:

alvorlig eller langvarig magesmerte

blod i avføringen eller mørke, tarry-kolli < høy feber
diaré
forverring av halsbrann
oppkast
uforklarlig vekttap
Skrevet av Maureen Donohue
Medisinsk omtale den 11. desember 2017 av Michele Cho-Dorado, MD

Artikkel Kilder:

Funksjonelle GI lidelser. (2016). // www. iffgd. org / funksjonelle-Gi-lidelser. html

Gas. (2016). // min. clevelandclinic. org / helse / diseases_conditions / hic_Gas

Mayo Clinic Staff. (2017). Oppblåsthet, kløe og tarmgass: Hvordan unngå dem. // www. Mayoclinic. org / sykdommer-forhold / gass-og-gass smerter / dybde / gass-og-gass smerter / art-20044739
Seo AY, et al. (2013). Abdominal oppblåsthet: Patofysiologi og behandling. // www. jnmjournal. org / journal / visning. html? uid = 327 & vmd = Full
Thiwan S. (n. d.). Abdominal oppblåsthet: Et mystisk symptom. // www. Med. unc.edu / IBS / Files / pedagogisk-Gi-brosjyrer / Abdominal% 20Bloating. pdf
Wang TJ, et al. (2015). Effekten av abdominal massasje i å redusere ondartede ascites symptomer. // www. NCBI. NLM. NIH. gov / pubmed / 25558030
Var denne siden nyttig? Ja Nei
E-post

Skriv ut