Anemi: Årsaker, symptomer og diagnoser

Anemi skjer når antall raske blodlegemer i kroppen din er for lave. Røde blodlegemer bærer oksygen til alle kroppens vev, så en lav røde blodcelletelling viser at mengden oksygen i blodet ditt er lavere enn det det burde være. Mange av … Les mer

Hva er anemi?

Anemi skjer når antall raske blodlegemer i kroppen din er for lave. Røde blodlegemer bærer oksygen til alle kroppens vev, så en lav røde blodcelletelling viser at mengden oksygen i blodet ditt er lavere enn det det burde være. Mange av symptomene på anemi skyldes redusert oksygenavgift til kroppens vitale vev og organer.

Anemi måles i henhold til mengden hemoglobin, som er proteinet i røde blodlegemer som bærer oksygen fra lungene til kroppens vev. Ifølge Cleveland Clinic, om 3. 4 millioner amerikanere lider av anemi. Kvinner og personer med kroniske sykdommer som kreft har høyest risiko for å utvikle anemi.

Hva forårsaker anemi?

Koststrykejern, vitamin B-12 og folat er avgjørende for at røde blodlegemer vokser i kroppen. Vanligvis erstattes 0,8 til 1 prosent av kroppens røde blodlegemer hver dag, og gjennomsnittlig levetid for røde blodlegemer er 100 til 120 dager. Generelt kan enhver prosess som har en negativ effekt på denne balansen mellom rød blodcelleproduksjon og destruksjon føre til anemi.

Årsaker til anemi er vanligvis delt inn i de som reduserer rød blodcelleproduksjon og de som øker røde blodlegemer.

Faktorer som reduserer rød blodcelleproduksjon inkluderer:

• utilstrekkelig stimulering av rød blodcelleproduksjon av hormonet erytropoietin, som produseres av nyrene
• utilstrekkelig diettinntak av jern, vitamin B-12 eller folat < hypotyroidisme

På den annen side kan enhver lidelse som ødelegger røde blodlegemer med en hastighet som er raskere enn de er laget, føre til anemi. Faktorer som øker ødeleggelsen av røde blodlegemer inkluderer:

blødninger fra:

• ulykker
  • gastrointestinale lesjoner
  • menstruasjon
  • fødsel
  • overdreven uterin blødning
  • kirurgi
  • cirrhosis, som involverer arrdannelse av leveren
  • fibrose, eller arrvev, i knoglemarven
  • hemolyse, som er rupturen av røde blodlegemer som kan oppstå med noen medisiner eller Rh-inkompatibilitet
  • lever og miltforstyrrelser
  • genetiske lidelser som:
  • glukose-6-fosfat dehydrogenase (G6PD) mangel
    • thalassemia
    • sickle cell anemi
    • Generelt er imidlertid jernmangel den vanligste årsaken til anemi.Jerninntak er en viktig indeks for helsevurdering av nasjoner. Ifølge Verdens helseorganisasjon (WHO) har anslagsvis 2 milliarder mennesker over hele verden anemi, og mange har det på grunn av jernmangel.

Daglige ernæringsmessige krav og anemi

Daglige krav til vitaminer og jern varierer etter kjønn og alder. Kvinner trenger mer jern og folat enn menn på grunn av jerntap under menstruasjonssyklusen og fosterutvikling under graviditet og amming.

Jern

I henhold til Office of Dietary Supplements (ODS) er det anbefalte daglige jerninntaket for kvinner i alderen 19 til 50 år 18 milligram (mg). Det daglige jerninntaket for menn i samme aldersgruppe er 8 mg. Under graviditet bør daglig jerninntak øke til 27 mg, men kvinner som ammer trenger bare 9 mg per dag.

Menn og kvinner over 50 år krever 8 mg jern daglig. Et tilskudd kan være nødvendig hvis tilstrekkelig jernnivå ikke kan nås gjennom diett alene.

gode kilder til kostholdsstykker inkluderer:

kylling og bifflever

• mørkt kalkun kjøtt
• rødt kjøtt, som biff
• sjømat
• befruktet frokostblanding
• havregryn
• linser < bønner
• spinat
• Folat
• Folat er form av folsyre som forekommer naturlig i kroppen. Hanner og kvinner over 14 år krever 400 mikrogram kostholdige folatekvivalenter (mcg / DFE) per dag. For kvinner som er gravide eller ammer, øker anbefalt inntak til 600 mcg / DFE (gravid) og 500 mcg / DFE (lactating) per dag.

Eksempler på mat rik på folat er:

Bifflever

Lentils

• Spenat
• Store nordlige bønner
• Asparges
• Du kan også legge folsyre til dietten med fortified korn og brød.
• Vitamin B-12

Den daglige anbefalingen av voksne for vitamin B-12 er 2. 4 mcg. Kvinner og tenåringer som er gravide trenger 2. 6 mcg per dag, og kvinner som ammer krever 2,8 mcg daglig.

Biffelever og muslinger er to av de beste kildene til vitamin B-12. Andre gode kilder inkluderer:

fisk

kjøtt

• fjærfe
• egg
• andre meieriprodukter
• Vitamin B-12 er også tilgjengelig som supplement for de som ikke får nok av deres diett alene.
• Hva er symptomene på anemi?

Personer med anemi forekommer blek og kan ofte klage på å være kaldt. De kan også ha lynhinne eller svimmelhet, spesielt når de er aktive eller står opp. Noen mennesker med anemi har uvanlige trang, som for eksempel å spise is, leire eller smuss. De klager ofte på å føle seg trette og har problemer med forstoppelse og konsentrasjon. Noen anemier kan forårsake betennelse i tungen, noe som resulterer i en glatt, glanset, rød og ofte smertefull tunge.

Hvis anemi er alvorlig, kan svimmelhet forekomme. Andre symptomer inkluderer sprø negler, kortpustethet og brystsmerter. Oksygenivået i blodet kan være så lavt at en person med alvorlig anemi kan ha et hjerteinfarkt.

En fysisk undersøkelse som legen din gjør kan vise:

høyt eller lavt blodtrykk

blek hud

• gulsott
• økt hjertefrekvens
• hjerteklump
• forstørrede lymfeknuter
• forstørret milt eller lever
• atrofisk glossitt i tungen
• Personer med symptomer på anemi bør søke legehjelp.
• Hvordan blir anemi diagnostisert?

En diagnose av anemi begynner med din helsemessige historie, og din familie, og en fysisk eksamen. Laboratorietester hjelper leger å finne ut årsaken til anemi. En familiehistorie av visse typer anemi som seglcelleanemi kan være nyttig. En historie med eksponering for giftige stoffer i hjemmet eller arbeidsplassen kan peke på en miljøårsak.

Test for å diagnostisere anemi inkluderer:

Fullstendig blodtelling (CBC)

Denne blodprøven forteller legene antall og størrelse på RBC. Det viser også om andre blodceller som hvite blodlegemer og blodplater er normale.

Serum jernnivåer

Denne blodprøven viser om jernmangel er årsaken til anemi.

Ferritin test

Denne blodprøven analyserer jernforretninger.

Vitamin B-12 test

Denne blodprøven viser vitamin B-12 nivåer og bestemmer om de er for lave.

Folatestest

Denne blodprøven avslører om serumfolatnivået er for lavt.

Avføringstest for okkult blod

Denne testen påfører et kjemikalie i et avføringskonsept for å se om blod er til stede. Hvis testen er positiv, betyr det at blodet går tapt hvor som helst i mage-tarmkanalen, fra munn til endetarm. Problemer som mavesår, ulcerøs kolitt og tykktarmskreft kan føre til at blodet blir i avføring.

Tilleggstester

På grunnlag av resultatene av disse testene, kan leger bestille flere studier som en øvre GI, en barium-enema, røntgenstråler eller en CT-skanning av magen.

Hvordan behandle anemi

Behandlingen av anemi avhenger av årsaken. Anemi forårsaket av utilstrekkelige mengder kostholdstrykk, vitamin B-12 og folat behandles med kosttilskudd. I noen tilfeller er injeksjoner av B-12 nødvendig fordi det ikke absorberes riktig fra fordøyelseskanalen. Din lege og ernæringsfysiolog kan foreskrive en diett som inneholder riktige mengder vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer. Et riktig kosthold kan bidra til å forhindre denne typen anemi fra gjentakende.

I noen tilfeller, hvis anemi er alvorlig, bruker legene erytropoietininjeksjoner for å øke produksjonen av røde blodlegemer i benmargen. Hvis blødning oppstår eller hemoglobinnivået er svært lavt, kan det være nødvendig med blodtransfusjon.

Hva er utsikterna for anemi?

Den langsiktige utsiktene for anemi avhenger av årsaken og responsen på behandlingen. Anemi er veldig behandlingsbar, men det kan være farlig hvis det blir ubehandlet. Vær oppmerksom på matetiketter og invester i et multivitamin for å sikre at du får den anbefalte daglige mengden jern.

Snakk med legen din dersom du opplever noen av symptomene på anemi, spesielt hvis du har en familiehistorie av anemi. Legen din vil mest sannsynlig komme i gang på en diett eller et supplement for å øke jerninntaket.

En jernmangel kan også være et tegn på mer alvorlige medisinske forhold, så det er viktig å være oppmerksom på kroppen din. I de fleste tilfeller kan du bare tilpasse kostholdet ditt eller ta et jerntilskudd.

Skrevet av Verneda Lights og Brian Wu

Artikkel Kilder:

Anemi.(2014). // www. NCBI. NLM. NIH. gov / pubmedhealth / PMH0062933 /

Iron-deficiency anemia. (2017). // www. kvinners helse. gov / a-z-emner / jernmangel-anemi

• Chan CQH, Low et al. (2016). Oral vitamin B12 erstatning for behandling av skadelig anemi. DOI: 10. 3389 / fmed. 2016. 00038
• Guralnik JM, et al. (2005). Anemi hos eldre: En helsekrise i hematologi. DOI: 10. 1182 / asheducation-2005. 1. 528
• Mangel på mikronæringsstoffer: Jernmangelanemi. (n. d.). // www. hvem. int / ernæring / emner / ida / no /
• Kontor for kosttilskudd, nasjonale institutter for helse. (2011).
• Vitamin B12
• [Faktablad]. // ods. od. NIH. gov / factsheets / VitaminB12-QuickFacts / Kontor for kosttilskudd, National Institutes of Health. (2016). Folat
• [Faktaark]. // ods. od. NIH. gov / fakta / Folate-HealthProfessional / Kontor for kosttilskudd, National Institutes of Health. (2016). Jern
• [Faktaark]. // ods. od. NIH. gov / factsheets / Iron-HealthProfessional / Raju V, et al. (2014). Atrofisk glossitt; en indikator på jernmangelanemi: Rapport om tre tilfeller [Abstract]. // intjdc. org / index. php / intjdc / article / view / 6311981 Sølv BJ. (2014). Anemi. // www. clevelandclinicmeded. com / medicalpubs / diseasemanagement / hematology oncology / anemia /
• Var denne siden nyttig? Ja Nei
• E-post

Skriv ut

• Del