Hipstivhet, 13 årsaker, behandlinger og mer
Innholdsfortegnelse:
- Hva forårsaker en stiv hip?
- Hipstivhet er følelsen av at hofteleddet ikke beveger seg så lett som det en gang gjorde, og er generelt smertefullt. Du kan føle deg som om hoften din klikker eller popper mens du beveger deg. Ditt bevegelsesområde kan også bli påvirket. Noen ganger kan hipstivhet få deg til å bevege seg sakte enn du pleide.
- En hoftefraktur eller dislocated hofteledd er en vanlig årsak til hoftestivhet. En brudd kan oppstå etter et fall eller et slag mot hoften. Søk øyeblikkelig medisinsk behandling hvis du har følgende symptomer:
- Din
- Det er ingen kur mot leddgikt. Tilstanden behandles vanligvis med antiinflammatoriske smertestillende legemidler og fysioterapi. Legen din kan også anbefale total hofteplastikk.
- arrangere dine møbler slik at du har en klar vei å gå
Hofteleddet hjelper deg å bevege deg fra en sittestilling til stående, gå, løp eller hoppeposisjon. Disse aktivitetene er vanskelige, om ikke umulige, med en stiv hip. Hvert trinn eller bevegelse kan utløse alvorlig smerte. Les mer
Hofteleddet hjelper deg med å flytte fra en sittestilling til stående, gå, løp eller hoppeposisjon. Disse aktivitetene er vanskelige, om ikke umulige, med en stiv hip. Hvert trinn eller bevegelse kan utløse alvorlig smerte.
Selv om noen stive hip-symptomer kan være midlertidige, kan andre føre til langvarig ubehag hvis de blir ubehandlet. Å vite når du skal søke medisinsk behandling, kan bety forskjellen mellom daglig ubehag og smertefri aktivitet.
Hva forårsaker en stiv hip?
En stiv hoft kan være et resultat av en kortvarig skade eller en del av kronisk, svekkende tilstand. Eksempler på skader som kan oppstå, er en hoftebrudd, forvridning eller forankring hvor hoftelamentet er strukket eller revet.
En hoftebrudd betraktes som en medisinsk nødsituasjon, og du bør søke øyeblikkelig medisinsk behandling hvis du mistenker at du har brutt din hofte.
Du kan også oppleve hipstivhet etter trening på grunn av stramme hip flexor muskler. Flexor muskler er en samling av muskler som hjelper deg med å løfte knærne mens du bukker i livet. Tette flexor muskler er vanligvis en midlertidig tilstand.
ankyloserende spondylitt, en type leddgikt som forårsaker smerte og stivhet i ryggraden- juvenil idiopatisk artritt (JIA)
- slidgikt (OA)
- reumatoid artritt (RA)
- visse typer bursitt (betennelse i væskefylte sacs rundt leddene), slik som inflammatorisk bursitt og trochanterisk bursitt
- Legg-Calve-Perthes sykdom, en tilstand som slår av blodtilførselen til toppen av femur
- Lyme sykdom
- tendinitt
- avaskulær nekrose av hoften
- Hva er symptomene på en stiv hip?
Hipstivhet er følelsen av at hofteleddet ikke beveger seg så lett som det en gang gjorde, og er generelt smertefullt. Du kan føle deg som om hoften din klikker eller popper mens du beveger deg. Ditt bevegelsesområde kan også bli påvirket. Noen ganger kan hipstivhet få deg til å bevege seg sakte enn du pleide.
Når skal jeg søke medisinsk hjelp?
En hoftefraktur eller dislocated hofteledd er en vanlig årsak til hoftestivhet. En brudd kan oppstå etter et fall eller et slag mot hoften. Søk øyeblikkelig medisinsk behandling hvis du har følgende symptomer:
feber
- føler seg svak eller lettørlig
- alvorlig smerte, spesielt i overlår eller lyske, som forverres når du prøver å løfte beinet opp eller roter det utover
- plutselig hudutslett eller rødhet rundt hoften
- synlige endringer i hofteleddet, for eksempel en hoftedformasjon
- Du bør søke akutt medisinsk hjelp hvis du fortsetter å oppleve hoftesmerter eller har problemer med å bevege deg hofteleddet, selv i fravær av en kjent skade.
- Hvordan blir en stiv hip diagnostisert?
Legen din kan diagnostisere en stiv hoft ved å ta med din medisinske historie, utføre en fysisk undersøkelse og ta avbildningsskanninger.
Din
medisinske historie
involverer følgende: eventuelle medisinske tilstander du har blitt diagnostisert med noen nylige fall eller skader
- en detaljert beskrivelse av hoftestivheten
- a Gjennomgang av andre symptomer
- Under en fysisk undersøkelse vil legen din utføre følgende:
- visualisere hofteleddet
berøre leddet for å bestemme ømme områder og bevegelsesområdet på hoftene dine
- undersøker deg for eventuelle vanskeligheter eller deformiteter mens du går
- Imaging Studies
- kan inkludere en røntgen- eller MR-skanning for å identifisere potensielle områder av hoftebrudd eller for å utelukke ledd eller muskelskade.
Hvordan behandles en stiv hofte? Behandling av en stiv hoft avhenger av den underliggende årsaken. For eksempel korrigeres en hoftebrudd vanligvis med kirurgi. Og en forskjøvet hofteledd vil bli redusert med enten en lukket reduksjon eller med en åpen reduksjon (gjør et snitt for å redusere hoften).
Det er ingen kur mot leddgikt. Tilstanden behandles vanligvis med antiinflammatoriske smertestillende legemidler og fysioterapi. Legen din kan også anbefale total hofteplastikk.
Eksempler på hjemmebehandlinger for en stiv hofte inkluderer:
påføring av varme eller is på den berørte hoften med et dekk for å forhindre forbrenning eller frostbit
utføre fysisk eller ergoterapiøvelser hjemme for å forbedre mobiliteten > hviler den berørte eller smertefulle hofteleddet
- strekker hoftemuskulaturen for å redusere spenningen
- tar antiinflammatoriske medisiner, som naproxen (Aleve, Naprosyn) og ibuprofen (Advil, Motrin), som også kan lindre smerten < Legen din kan foreskrive sterkere medisiner hvis disse behandlingene ikke er nok til å lindre hipstivhet. Disse inkluderer reseptbelagte, ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer (NSAIDs), smertestillende midler og steroider for å redusere betennelse. Cortison skudd er også tilgjengelig for å lindre hipstivhet.
- Til slutt kan hipstivhet på grunn av skade eller OA kreve kirurgi. Dette inkluderer en total hofteutskifting, som innebærer å fjerne den skadede hoftepartiet og erstatte den med en kunstig hoftefeste. Kirurgi er nesten alltid ansett som en behandling av siste utvei.
- Hvordan kan en stiv hoft forebygges?
- Hipstivhet er ikke alltid forhindret. Men å opprettholde en sunn vekt kan redusere stress og belastning på hoftene dine. Oppvarming, strekking og avkjøling riktig når du trener, kan forhindre en stiv hoft.
Å ta forholdsregler for å hindre fall i hjemmet ditt, kan også holde deg fra hoftesprekk eller brudd. Disse inkluderer:
å bruke nonslip strips til badekar eller dusjgulv
arrangere dine møbler slik at du har en klar vei å gå
installere nattlys på soverommet og på badet
installere rekkverk på begge sider av din trapper
- belyser ditt hjem godt, spesielt på trapper
- omarrangering av brukte ting som gjør dem mer tilgjengelige
- fjerner rot og skjuler noen ledninger som kan føre til at du drar
- fjerner kasteffekter som kan skli og forårsake Du skal reise
- Skrevet av Rachel Nall, RN, BSN
- Medisinsk omtale 11. juli 2017 av William Morrison, MD
- Artikkelkilder:
- Leddgikt og sykdommer som påvirker hoften.(2015). Hentet fra // www. arthritistoday. org / hvor-det-vondt / hofte-smerte / årsaker / hofteledd-smerte. php
Falls og eldre voksne. (n. d.). Hentet fra // nihseniorhealth. gov / falls / homesafety / 01. html
Hip frakturer. (2009). Hentet fra // orthoinfo. aaos. org / tema. cfm? emne = A00392
- Inflammatorisk leddgikt i hoften. (2014). Hentet fra // orthoinfo. aaos. org / tema. cfm? emne = a00396
- Osteoarthritis. (n. d.). Hentet fra // www. artritt. org / artritt-fakta / sykdoms-senter / osteoartritt. php
- Hiprostehalsgikt. (2014). Hentet fra // orthoinfo. aaos. org / tema. cfm? emne = a00213
- Hvorfor strammer musklene seg? (2011). Hentet fra // www. acefitness. org / acefit / healthy-living-artikkel / 60/1478 / hvorfor-muskler-stramme opp
- Var denne siden nyttig? Ja Nei
- E-post
- Skriv ut
- Del
