Sen diagnostikk med type 1 diabetes og fortsatt en Rippin 'Paddleboard Surfer

Når vi nylig mottok en epost fra stand up paddleboard surfer paul zacharias, vår første tanke var: "stå opp paddleboard surfing? hva pokker er det?" Vår andre tanke var, "Denne type 1 fyren er 47 år gammel og gjør kamp med bølgene - wow!" Viser seg at Paul er en dyktig idrettsutøver i denne off-shooten av surfing som raskt vokser i popularitet. Stand Up Paddleboard (SUP) surfing ligner på vanlig surfing, men vridningen er at surfere bruker en padle for å navigere og drive seg fremover også. For å se det i aksjon, sjekk ut denne videodemonstrasjonen.

Paul ble faktisk diagnostisert med type 1-diabetes i alderen 40 år etter at han allerede hadde blitt en paddleboard-surfer, og snart etter å ha flyttet fra Hawaii til sitt nåværende hjem i San Diego, CA. På grunn av sin kjærlighet til Stand Up Paddleboard-surfing og alle sportsaktiviteter, er Paul opptatt av å spre budskapet om ikke å gi opp dine lidenskaper på grunn av diabetes. Vi snakket med ham om overgangen fra en sunn 40-noe til et medlem av diabetesfellesskapet, hvordan han forblir flytende (bokstavelig og figurativt!) Med diabetes, og hans unike forhold til sin eldre bror, som også behandlet noen svært vanskelige helseutfordringer.

DM) Du ble diagnostisert med type 1 diabetes som voksen, som er en voksende trend. Hva ble bedt om å se en lege? Har du hatt diabetes i familien din?

PZ) Et par måneder etter min 40 årsdag i 2004 ble jeg syk. Jeg drakk alt og jeg måtte hele tiden bruke på badet. Etter noen dager var tungen min som et stykke papp. Jeg syntes å miste vekt og gjorde vitser om hvordan revet jeg fikk. Det var en fredag ​​kveld da jeg begynte å kaste opp all væsken jeg forbrukte, og det var da jeg trodde det var mer til dette enn bare influensa.

Legen som diagnostiserte meg, var like forvirret og i vantro som jeg var. Han forklarte at han ikke hadde anelse om hvorfor dette hadde skjedd med noen som meg. Det var ingen familiehistorie. Jeg var ikke overvektig og hadde i utgangspunktet tilbrakt hele mitt liv å spise et sunt, godt balansert kosthold og trening. Han sa at årsaken ble referert til som den mystiske "X Factor", og at kanskje 1% av befolkningen som var atletisk og helt sunn mellom 35 og 40 år ble rammet av "forsinket ungdoms type 1 diabetes".

Hva var din reaksjon på å bli diagnostisert med LADA?

Jeg satt i vantro i et par timer der i E. R. da de forberedte et rom slik at jeg kunne bli tatt opp. Så satte jeg mig opp og sa: "Ikke meg, det er ingen vei!" Jeg fjernet I. V. fra armen min, fikk mine personlige ting og igjen! Jeg dro hjem og ble ødelagt.Jeg gråt og var så sint. Jeg tror ikke jeg sov i det hele tatt. Tidlig om morgenen var jeg så syk at jeg visste at jeg trengte å være på sykehuset.

Legene fortalte meg at jeg ikke lenger kunne være spontan, og jeg ville alltid trenge en plan. Diabetespedagogene bare reddet spottet ut av meg med kommentarer som "Du kan aldri bære flipflops eller gå barfot igjen" eller at jeg ville gå blind, og må være mer stillesittende og ikke så aktiv som jeg tidligere hadde vært fordi Jeg kan passere og gå i diabetisk sjokk.

Det må ha vært ganske slag! Men du har en pen positiv holdning i disse dager … Hvordan tilpasset du deg til å leve med diabetes?

Å gå hjem, det var et mareritt. Jeg var sint og pisset av i verden i lang tid, men det var ikke som om diabetes bare skulle gå bort. Jeg måtte takle sykdommen den beste måten jeg visste hvordan. Det var mye prøving og feiling, mange feil og frustrasjon.

Jeg visste at karbohydrater ville få sukkernivået til å gå opp, og at insulin ville få det til å gå ned. Jeg ville lese etikettene på matvarene og ta de riktige mengdene insulin. Noen ganger virket det og blodsukkerne ville være prefekt. Så var det andre ganger at jeg ville krasje, og til tider at blodsukkerne gikk gjennom taket. Jeg skrev alltid alt ned i en notatbok: hva var blodsukkerene mine, alt jeg spiste, hvilken tid jeg spiste, og hvor mye insulin jeg tok. Jeg gjør det fortsatt, og jeg foretar justeringer etter behov. Jeg har syv år verdt notisbøker! Jeg tror det er mer en vane nå.

wow. Det er ganske mye besluttsomhet og fokus!

Ikke å ha diabetes er som å ha en bil med automatisk girkasse, hvor du bare kan sitte bak rattet og aldri gjøre noe annet enn å legge til gass og vann, og når du vil gå fremover, går du bare på gassen og du kan egentlig bare cruise gjennom livet.

Med diabetes har vi i utgangspunktet en manuell bukspyttkjertel. Svært som en bil med et pekeskift. Vi kan knytte koblingen og stallet, slip gearene og ødelegge overføringen, kjør clutchen og brenne den forferdelige tingen ut, eller bruk den jevnt og kjør veien gjennom livet med hell.

Jeg tenker bare: Jeg har ikke lenger en bukspyttkjertel som virker. Jeg er tvunget til å manipulere sukkene jeg forbruker akkurat som jeg ville gir en bil.

Kan du fortelle oss litt mer om Stand Up Paddle surfing?

Stå opp Paddleboard racing og Stand Up Paddle surfing (SUP), eller på hawaiisk språk

Hvordan blir det nalu, sies å være den raskest voksende vannsporten i verden. Sporten er en gammel form for surfing, og har nylig oppstått som en måte for surfing instruktører å styre grupper av studenter. Det bruker et surfebrett sammen med en padle for å drive deg fremover. Det er en flott kjerne trening! Og det er veldig lett å lære. Innen en time kan du bli veldig komfortabel i vannet og på bordet ditt.

Som en konkurransedyktig Elite SUP-styrer i California, til tross for at jeg har type 1-diabetes, klarer jeg å overvåke mine insulinnivåer mens du trener og konkurrerer med noen av de beste SUP-atletene i verden.Jeg lærer å jonglere SUP racing med helsen min. Selv om diabetes ikke definerer meg, har det forandret livet mitt.

Hva med din alder? Det er ganske imponerende å være nærmer 50 og en konkurransedyktig surfer.

50 er ikke gammel for surfing, eller for Stand Up Paddleboarding. Vær sikker på ikke å forvirre SUP surfing og racing med pro surfing. Selv om den raskeste mannen i verden bare er 28, er den raskeste aldersgruppen 40-49. Så min aldersgruppe har det dypeste talentet!

Hva er noen av dine strategier eller taktikker for at du ikke lar diabetes komme i veien for surfing?

Å ha diabetes har tvunget meg til å lære mer og mer om kosthold og ernæring. Det har tvunget meg til å lære om fysiologien min. Uansett hva jeg gjør, uansett hvor jeg er, må jeg være klar over hvordan jeg føler meg.

Jeg trener hardt og regelmessig. Jeg trenger å spise maten som vil hjelpe meg å vokse og bli sterkere, slik at jeg forhåpentligvis kan gå raskere og lengre enn den neste fyren. Jeg jobber kontinuerlig med teknikk. Dette er ting som alle syklistene gjør, noen av oss kanskje mer enn andre.

Jeg har bare noen få ting jeg må gjøre når jeg løper. Min typiske løpedag frokost er vann, vanlig havregryn og et par kopper Joe med ikke-sukker creamer. Jeg injiserer en bestemt mengde insulin, og vet at i 2 til 3 timer vil jeg topp og kreve mer mat før løpet. Jeg prøver vanligvis og dukker opp ganske tidlig, slik at jeg kan teste, spise en banan og drikke en sportsdrink som forberedelse til arrangementet. Jeg vil ha blodsukkernivået på rundt 190 til 200 for en 5-6 kilometer løp. Distanse løp i 10 + kilometer rekkevidde krever at jeg inntar ekstra karbohydrat blandet med Hint Water (en av mine sponsorer) for å holde blodsukkerne fra å gå for lavt og å holde hydrert. Dette høres nok lette å gjøre, men stol på meg, det er veldig vanskelig å klare alt akkurat!

Bruker du en pumpe eller injeksjoner for å dosere insulin?

Jeg bruker ikke en pumpe. For det meste fordi jeg ikke har råd til darn-tingen. Det samme gjelder for kontinuerlige glukosemonitorer. Jeg er ikke imot, men jeg er ikke helt sikker på at jeg vil at folk skal stirre på meg fordi jeg ser ut som en slags android med ting som er knyttet til meg. Det ville ta litt vant til … selv om jeg ville vurdere å bruke disse tingene hvis noen ville ønske å gi meg med dem, og hvis jeg visste det ville virkelig gjøre det lettere å administrere min diabetes enn vanskeligere.

Da jeg først startet racing, fortalt jeg ikke noen om min diabetes. Jeg har nylig vært offentlig. Jeg skjønte hvorfor ikke? Kanskje jeg kunne oppmuntre folk eller bringe bevissthet. Jeg vil bare ikke at folk skal tenke jeg ser etter sympati eller at jeg er "ødelagt". Jeg ville elske muligheten til å prøve en insulinpumpe, hvis jeg hadde råd til det, så jeg kan se om det virkelig ville gjøre en forskjell for meg.

Akkurat nå bærer jeg et lite glukosetestsett med meg overalt hvor jeg går. Jeg bruker pennene når jeg er ute og om i offentligheten, og jeg bruker sprøyter og min hetteglass når jeg er hjemme.

Du skrev et flott innlegg om din eldre bror på bloggen din, og det virket som om han virkelig har inspirert deg.Hvordan formet din erfaring med ham hvordan du ser ditt eget liv med diabetes?

Min eldre bror George var sterkt handikappet, begrenset til rullestol for hele sitt liv. Han har aldri opplevd å kunne gå eller løpe, aldri svømmet i havet, aldri skilt ned et fjell, aldri vei et skateboard eller en sykkel eller klatret et tre.

Min bror hadde aldri det lett, men han klaget aldri virkelig. Jeg ble diagnostisert med type 1 diabetes omtrent fire måneder etter hans død. Så George visste aldri at jeg hadde diabetes. Men hvis han var rundt, ville han ha fortalt meg, "Crap skjer, kiddo, lær å håndtere det. Noen ganger er livet bare ikke rettferdig!" Han klaget aldri en gang om ikke å kunne gjøre disse tingene. Han gikk om livet som om han var som alle andre. George ble født og levd i en tid da de fleste unngikk fysisk eller psykisk utfordret. Det var svært få mennesker, enten villige til å fortelle sine historier eller villige til å høre.

Hva er ditt råd for personer med diabetes?

Min melding om at jeg vil fortelle folk med diabetes, type 1 eller 2 eller til og med de som er diabetiker, er enkel: Å leve med en langvarig helsetilstand gir mange utfordringer. Å lære å håndtere disse utfordringene er den tøffe delen, og det skjer ikke over natten. Men det kan gjøres. Hvis du står overfor et hinder i livet ditt, ikke la det stoppe deg. Hvis du treffer en vegg, må du ikke snu og gi opp. Finn ut hvordan du kommer over veggen, gå gjennom veggen eller finn en vei rundt den.

Kanskje på grunn av min bror George, har jeg alltid levd livet som om jeg døde. Jeg prøvde alltid å gå for det, og på en eller annen måte gjorde jeg det for ham fordi han ikke kunne.

Hva en god melding, Paul. Takk skal du ha. Surfer opp!

Ansvarsfraskrivelse

: Innhold opprettet av Diabetes Mine-teamet. For flere detaljer klikk her.

Ansvarsfraskrivelse

Dette innholdet er opprettet for Diabetes Mine, en forbrukerhelseblogg fokusert på diabetessamfunnet. Innholdet er ikke medisinsk gjennomgått og overholder ikke Healthlines redaksjonelle retningslinjer. For mer informasjon om Healthlines partnerskap med Diabetes Mine, vennligst klikk her.