Morbid fedme: årsaker, symptomer og komplikasjoner

Hva er morbid fedme?

Morbid fedme er en tilstand der du har en BMI som er høyere enn 35. BMI brukes til å estimere kroppsfett og kan bidra til å avgjøre om du har en sunn kroppsvekt for din størrelse. BMI er ikke en perfekt måling, men det hjelper med å gi en generell ide om ideelle vektområder for høyde.

AdvertisementAdvertisement

Årsaker

Hva forårsaker morbid fedme?

Når du spiser, bruker kroppen din kaloriene du bruker til å kjøre kroppen din. Selv i ro, trenger kroppen kalorier til å pumpe hjertet eller fordøye mat. Hvis disse kaloriene ikke blir brukt, lagrer kroppen dem som fett. Kroppen din vil bygge opp fettbutikker hvis du fortsetter å spise mer kalorier enn kroppen din kan bruke i daglige aktiviteter og trening. Fedme og morbid fedme er resultatet av for mye fett lagres i kroppen din.

Visse medisiner, for eksempel antidepressiva, kan forårsake vektøkning. Medisinske forhold som hypothyroidisme kan også føre til vektøkning, men kan som regel administreres slik at de ikke fører til fedme.

Risikofaktorer

Hvem er i fare for morbid fedme?

Alle kan bli tyngre og bli overvektige hvis de spiser mer kalorier enn kroppen kan bruke.

Noen studier har vist at genetiske faktorer kan spille en rolle i hvordan kroppen din lagrer energi. Mer forskning blir gjort for å undersøke forholdet mellom gener og vekt.

Mange atferdsfaktorer spiller også en rolle i fedme, inkludert matvaner og daglig aktivitetsnivå. Mange mennesker utvikler sine spisevaner som barn og har problemer med å raffinere dem for å opprettholde riktig kroppsvekt som de alder. Som voksen kan du være inaktiv på jobben din og ha mindre tid til trening, måltidsplanlegging og fysisk aktivitet.

Andre faktorer, som stress, angst og søvnløshet, kan føre til vektøkning. Personer som slutter å røyke opplever ofte midlertidig vektøkning. Kvinner kan også ha problemer med å miste vekten de får under graviditeten, eller kan få ekstra vekt i overgangsalderen. Disse faktorene fører ikke nødvendigvis til morbid fedme, men kan sikkert bidra til utbruddet.

Diagnose

Diagnostisering av morbid fedme

Legen din vil utføre en fysisk eksamen og spørre om historien om vekten og vektinntaket. De vil spørre deg om dine spise- og treningsvaner, og din medisinske historie.

Beregning av BMI

BMI beregnes når vekten din i kilo er delt med høyden i kvadratmeter. Du kan beregne ditt BMI ved å bruke en kalkulator fra Centers for Disease Control and Prevention.

Her er BMI-intervall og tilhørende kategorier av fedme:

undervekt: under 18 år.5 prosent

• normal: 18. 5 til 24. 9 prosent
• Overvekt: 25. 0 til 29. 9
• overvektig (klasse 1): 30. 0 og 34. 9
• sykelig fedme 2): 35-39. 9
• Bruk av BMI som et diagnoseværktøy for fedme har begrensninger. BMI er bare et estimat av kroppsfett. For eksempel kan idrettsutøvere ha høy vekt på grunn av deres høyere muskelmasse. De kan falle inn i det obese eller morbidt obese BMI-området, men har faktisk en liten mengde kroppsfett. På grunn av dette kan legen din bruke andre tester for å få en nøyaktig avlesning av kroppsfettprosenten din.

Beregning av kroppsfettprosent

En hudfoldprøve kan også gjøres for å kontrollere kroppsfettprosenten din. I denne testen måler en lege tykkelsen på en brett av hud fra arm, mage eller lår med en tykkelse. En annen måte å teste kroppsfettprosent på inkluderer bioelektrisk impedans, som ofte gjøres ved hjelp av en spesiell type skala. Til slutt kan kroppsfett mer nøyaktig måles ved hjelp av spesialutstyr for å beregne vann- eller luftforskyvning.

Andre test

Legen din kan bestille flere blodprøver for å lete etter hormonelle eller andre medisinske problemer som kan forårsake din vektøkning.

Komplikasjoner

Komplikasjoner av morbid fedme

Fedme er en helseproblemer. Uten skikkelig behandling kan fedme føre til andre alvorlige helseproblemer, som:

slitasjegikt

• hjertesykdom og blodlipidabnormaliteter
• slagtilfelle
• type 2 diabetes
• søvnapné (når du slutter å puste regelmessig under søvn)
• reproduktive problemer
• gallstones
• visse kreftformer
• fedme hypoventilasjon syndrom
• metabolsk syndrom
• Behandling

Behandling av morbid fedme

Det finnes flere forskjellige behandlinger alternativer for sykelig fedme.

Kosthold og trening

Det finnes ingen data på den mest effektive måten å indusere langsiktig vekttap, men et sunt kosthold og regelmessig mosjon er nøklene til den generelle helse.

Det er også viktig å lære stresshåndteringsverktøy som kan brukes i stedet for overspising eller snacking i stressende tider.

Du bør jobbe med legen din og en diettist for å sette realistiske mål som vil hjelpe deg å miste vekt sakte gjennom kosthold og mosjon. Det kan være nyttig å finne støtte fra venner, familie eller samfunn for å gjøre livsstilsendringer som vil føre til langsiktig vekttap.

Vekttap narkotika

I noen tilfeller kan vekttapmidler være foreskrevet. Disse medisinene kan forårsake vekttap, men de fleste gjenvinne vekten når de slutter å ta medisinen. Det er mange urte-og over-the-counter kosttilskudd som hevder å hjelpe deg å gå ned i vekt, men mange av disse påstandene er ikke verifisert.

Kirurgi

Kirurgi kan også være et alternativ til å behandle fedme hvis du har prøvd andre metoder for å miste vekt, men har ikke lykkes med å opprettholde langtidsvekt. Det kan ofte bidra til å redusere risikoen for andre sykdommer (for eksempel diabetes, hjertesykdom og søvnapné) som er forbundet med alvorlig fedme.

Kirurgi kan forårsake komplikasjoner, og du bør snakke med legen din for å finne ut om dette er et alternativ for deg. Det er to vanlige typer vekttapoperasjoner:

Gastrisk bandingkirurgi

I denne prosedyren vil kirurgen legge et bånd rundt øvre del av magen. Dette begrenser mengden mat du kan spise på en gang ved at du føler deg full etter å ha spist små mengder mat.

Gastrisk bypass kirurgi

Denne operasjonen vil forandre hvordan maten du spiser reiser gjennom fordøyelseskanalen din ved å omgå en del av mage og tarm. Det vil få deg til å føle deg full når du har spist mindre mat.

Annonse

Forebygging

Forebygging av morbid fedme

Fedme og morbid fedme er alvorlige og potensielt livstruende forhold. En sunn livsstil som inkluderer et sunt kosthold og regelmessig mosjon er viktig for å forebygge fedme.

Kosthold og trening

Personer som er sykelig overvektige, bør unngå "fad" dietter og fokusere i stedet på å endre spiseoppførsel. Anbefalinger inkluderer:

legge til mer frukt og grønnsaker i kostholdet ditt

spise mindre måltider

• telle kalorier
• spise tankegodt
• begrense mettet fett, transfett og raffinerte sukker
• Fysisk aktivitet er god for generell helse og er spesielt viktig hvis du prøver å gå ned i vekt. For å begynne å miste vekt, må du gjøre moderat til kraftig trening i mer enn tre timer per uke. Kraftig aktivitet øker hjertefrekvensen betydelig. Sørg for å sjekke med legen din før du starter noen kraftige treningsprogrammer. Eksempler på gunstig fysisk aktivitet inkluderer:
• kjøring eller jogging

svømming

• hoppe tau
• rask gåing
• sykling
• Moderat trening kan også omfatte hverdagslige aktiviteter som å skape snø eller verksted.