Hvordan forebygge lungebetennelse: Vaksine, andre tips og mer

Oversikt

Lungebetennelse er en lungeinfeksjon. Det er ikke smittsomt, men det er ofte forårsaket av øvre luftveisinfeksjoner i nesen og halsen, noe som kan være smittsomt.

Lungebetennelse kan skje for alle, i alle aldre. Babyer under 2 år og voksne over 65 år har høyere risiko. Andre risikofaktorer inkluderer:

• som bor i en hospice eller institusjonalisert innstilling
• ved hjelp av en ventilator
• hyppig sykehusinnleggelser
• et svekket immunsystem
• en progressiv lungesykdom, som for eksempel KOL
• astma <999 > hjertesykdom
• røyking sigaretter

Personer med risiko for aspirasjons lungebetennelse inkluderer de som:

overdreven bruk av alkohol eller rekreasjonsmedisiner

• har medisinske problemer som påvirker gagrefleksen, for eksempel hjerneskade eller problemer med å svelge
• er utvinning fra kirurgiske prosedyrer som krever anestesi
• Aspirasjon lungebetennelse er en spesifikk type lungebetennelse som skyldes ved et uhell å inhalere spytt, mat, væske eller oppkast i lungene. Det er ikke smittsomt.

Les videre for å lære mer om måter å beskytte deg mot lungebetennelse.

AnnonseAvgift

Årsaker

Årsaker

Lungebetennelse oppstår ofte etter en øvre luftveisinfeksjon. Øvre luftveisinfeksjoner kan skyldes forkjølelse eller influensa. De er forårsaket av bakterier, som virus, sopp og bakterier. Germs kan spres på mange måter. Disse inkluderer:

gjennom kontakt, for eksempel å riste hender eller kysser

gjennom luften, ved nysing eller hosting uten å dekke munnen eller nesen

• gjennom overflater som berøres
• på sykehus eller i helsevesenet fasiliteter via kontakt med helsepersonell eller utstyr
• Annonsering
• Vaksine

Lungebetennelsesvaksine

Å få lungebetennelsesvaccinen reduserer, men eliminerer ikke risikoen for lungebetennelse. Det finnes to typer lungebetennelsesvaksiner: pneumokok-konjugatvaccinen (PCV13 eller Prevnar 13) og pneumokokpolysakkaridvaccin (PPSV23 eller Pneumovax23).

Pneumokok-konjugatvaccinen forhindrer mot 13 typer bakterier som forårsaker alvorlige infeksjoner hos barn og voksne. PCV13 er en del av standardvaksinasjonsprotokollen for babyer og administreres av en barnelege. Hos babyer er den gitt som en tre- eller fire-doserserie, som begynner når de er 2 måneder gamle. Den endelige dosen gis til babyer med 15 måneder.

Ved voksne i alderen 65 år og eldre, blir PCV13 gitt som en engangsinjeksjon. Legen din kan anbefale revaksinering i 5 til 10 år. Personer i alle aldre som har risikofaktorer, som for eksempel et svekket immunforsvar, bør også få denne vaksinen.

Pneumokok polysakkaridvaccin er en vaksine med en dose som beskytter mot 23 typer bakterier. Det anbefales ikke for barn. PPSV23 anbefales for voksne over 65 år som allerede har fått PCV13-vaksinen.Dette skjer vanligvis rundt ett år senere.

Personer i alderen 19-64 år som røyker eller har forhold som øker risikoen for lungebetennelse, bør også få denne vaksinen. Personer som får PPSV23 i alder 65, krever vanligvis ikke revaksinering på et senere tidspunkt.

Advarsler og bivirkninger

Visse personer bør ikke få lungebetennelsesvaccinen. De inkluderer:

personer som er allergiske mot vaksinen eller noen ingrediens i den

personer som hadde en allergisk reaksjon på PCV7, en tidligere versjon av lungebetennelsesvaccinen

• kvinner som er gravide
• personer som har alvorlig forkjølelse, influensa eller annen sykdom
• Begge lungebetennelsesvacciner kan ha noen bivirkninger. Disse kan omfatte:
• rødhet eller hevelse på injeksjonsstedet

muskelsmerter

• feber
• kulderystelser
• Barn bør ikke få lungebetennelsesvaccinen og influensavaccinen samtidig. Dette kan øke risikoen for å ha feberrelaterte anfall.
• AnnonseAdvertisement

Forebygging

Tips for forebygging

Det er ting du kan gjøre i stedet for eller i tillegg til lungebetennelsesvaccinen. Sunn vaner, som bidrar til å holde immunforsvaret sterkt, kan redusere risikoen for lungebetennelse. God hygiene kan også hjelpe. Ting du kan gjøre inkluderer:

Unngå å røyke.

Vask hendene ofte i varmt såpevann.

• Bruk en alkoholbasert håndrensemiddel når du ikke kan vaske hendene dine.
• Unngå eksponering for personer som er syke når det er mulig.
• Få nok hvile.
• Spis et sunt kosthold som inneholder mye frukt, grønnsaker, fiber og magert protein.
• Å holde barn og babyer unna folk som har forkjølelse eller influensa kan bidra til å redusere risikoen. Sørg også for å holde små neser rene og tørre, og lær barnet ditt å nyse og hoste i albuen i stedet for hånden. Dette kan bidra til å redusere spredningen av bakterier til andre.
• Hvis du allerede har en forkjølelse og er bekymret for at det kan bli lungebetennelse, snakk med legen din om proaktive skritt du kan ta. Andre tips inkluderer:

Sørg for å få nok hvile mens du gjenoppretter fra en kald eller annen sykdom.

Drikk mye væske for å eliminere overbelastning.

• Bruk en luftfukter.
• Ta kosttilskudd, som vitamin C og sink, for å bidra til å styrke immunforsvaret.
• Tips for å unngå postoperativ lungebetennelse (lungebetennelse etter operasjon) inkluderer:
• dype puste- og hosteøvelser som legen din eller sykepleier vil gå deg gjennom

holde hendene rene

• holde hodet høyt
• oral hygiene, som inkluderer et antiseptisk middel som klorhexidin
• sitter så mye som mulig, og går så snart du er i stand
• Annonse
• Gjenoppretting

Tips for gjenoppretting

Hvis du har lungebetennelse forårsaket av en bakteriell infeksjon, vil legen din foreskrive antibiotika for deg å ta. Du kan også trenge pustebehandlinger eller oksygen avhengig av symptomene dine. Legen din bestemmer seg basert på dine symptomer.

Du kan også ha nytte av å ta hostemedisin hvis din hoste forstyrrer din evne til å hvile.Hoste er imidlertid viktig for å hjelpe kroppen din til å eliminere slim fra lungene.

Å hvile og drikke mye væsker kan hjelpe deg med å bli bedre raskere.

AnnonseAdvertise

Takeaway

Lungebetennelse er en potensielt alvorlig komplikasjon av øvre luftveisinfeksjon som sprer seg til lungene. Det kan skyldes en rekke bakterier, inkludert virus og bakterier. Barn under 2 og voksne over 65 år anbefales å få lungebetennelsesvaccinen. Personer i alle aldre som har økt risiko, bør også få vaksinen. Sunn vaner og god hygiene kan redusere risikoen for lungebetennelse.