Forebygge munnhelseproblemer

Forhindre munnhelseproblemer

God munnhygiene kan beskytte mer enn bare tennene dine. Personer med dårlig oral helse kan også ha:

selvtillitsproblemer
en vanskeligere tid å finne en jobb
vanskeligheter med å delta og gå godt i skole
muntlig ubehag
taleproblemer
underernæring < 999> svelging problemer

En forsømt infeksjon eller ubehandlet oral kreft kan til og med være dødelig.

Det finnes noen universelle måter å opprettholde tannhelsen på, for eksempel regelmessig å besøke tannlegen og regelmessig børsting og tanntanding. Noen grupper av mennesker må imidlertid ta ekstra forholdsregler. Fortsett å lese for å lære mer.

AdvertisementAdvertisement

Barn

Barndomkaries (ECC), eller babyflaske syndrom, er et karakteristisk mønster av tannråte. Når det først vises, kan du merke hvite flekker i nærheten av tannkjøttlinjen. Disse flekkene blir brune ettersom forfallet utvikler seg. Tidlig behandling er viktig for å redusere nivået av forfall.

Sukker igjen på tennene kan føre til ECC. Disse sukkerene kan komme fra melk, juice eller mat. Her er noen tips for å hindre ECC:

Begrens flaskefôring til måltidstider.

Ikke la barnet sove med en flaske. Mælken eller juiceen som svømmer i munnen, vil bade tennene i sukkene som bakteriene spiser på.
Før tennene vokser inn, få barnet vant til regelmessig munnpleie ved å tørke tannkjøttet to ganger om dagen med en ren, myk, tynn klut, som et lommetørkle.
Etter at babyens tenner har brutt ut, bytt til en baby tannbørste fuktet med vann. Ikke bruk tannkrem til barnet ditt er gammelt nok til å spytte det ut. Svelging av tannkrem mens tennene utvikler seg kan forårsake en tilstand som kalles fluorose, som oppstår ved å absorbere for mye fluor og får tennene til å se flekkete eller kornete.
Du bør avspeile barnet ditt fra flasken når du er 1 år gammel. Sett inn en sippy kopp eller annen spylesikker kopp med en ventil.
Kvinner

Kvinner

Kvinner har forskjellige tannhelseproblemer i ulike livsstadier.

Teenage Years

Når en ung kvinne begynner å menstruere, kan hennes perioder bli ledsaget av magesår eller hovne tannkjøtt.

Tidlig voksenliv

Kvinner i fertil alder har en ekstra grunn til å utøve god munnhygiene. Periodontal sykdom øker risikoen for tidlig fødsel med lav fødselsvekt.

Graviditet

Under svangerskapet kan en spike i progesteron og andre hormoner ødelegge kroppens normale balanse. Dette kan resultere i gingivitt, for lite eller for mye spytt, eller godartet, svulstliknande vekst på tannkjøttet, kalt granulomer. Hyppig oppkast forårsaket av morgenkvalme kan oppmuntre tannråte ved å løse tannemalje. Den beste måten å forebygge disse problemene på er å øve god munnhygiene.Rådfør deg med tannlegen eller legen din med noen medisinske bekymringer.

Ikke hopp over tannlegeutnevnene dine mens du er gravid. Det er trygt for gravide å motta tannpleie. Bare vær sikker på at du lar tannlegen din vite at du er gravid.

Overgangsalder og postmenopausal

Når kvinner når overgangsalderen, legger østrogenmangel dem i fare for periodontal sykdom. Mange har også brennende munnsyndrom (BMS). Denne lidelsen er preget av en ubehagelig prikkende følelse som noen ganger er forbundet med endringer i smakoppfattelsen. Betingelsen behandles med medisinske kremer eller pastiller, eller med orale medisiner.

Eldre voksne

Når du blir eldre, kan du bli mindre i stand til å tygge effektivt, spesielt hvis du mangler tenner eller dårlig pasient. Du kan ta medisiner som forårsaker tørr munn. Dette problemet kan forårsake problemer med å svelge, noe som kan føre til underernæring. I tillegg kan en tørr munn tillate bakterier å bygge opp, forårsaker dårlig ånde, tannkjøttsykdom og infeksjon.

Ifølge sentrene for sykdomskontroll og forebygging (CDC) har 23 prosent av voksne i alderen 65 til 74 alvorlig periodontal sykdom. Dette er ofte et resultat av barrierer for god munnhygiene, for eksempel leddgikt og hukommelsessvikt.

Personer i omsorgsfasiliteter

Innbyggere i langvarig omsorgsfasiliteter

Innbyggere i langtidspleie eller andre gruppeboliger inkluderer ikke bare eldre voksne, men også barn og voksne med fysiske eller psykiske funksjonshemminger. De er ofte avhengige av omsorgspersoner for riktig munnhygiene. Denne bekymringen er noen ganger vanskelig å gi.

En beboer kan bli opprørt hvis de misforstår omsorgspersonens hensikt. Faktisk er aggresjon blant beboere på langvarige omsorgsfasiliteter mest sannsynlig å bli sett mens personlig omsorg blir gitt, for eksempel når en omsorgspartner bistår med tannbørsting. Som et resultat kan munnpleie bli rushed eller hoppet over helt.

Det kan være nødvendig med spesielle tiltak, som for eksempel bruk av fysiske begrensninger eller medisiner, for å gi omsorgspersonen mulighet til å fortsette med oral hygiene.

Personer med hiv eller aids

Personer med hiv eller aids er sårbare for opportunistiske infeksjoner i munnhulen. En fuzzy hvite lapp på tungen kalt hårete leukoplakia er noen ganger en tidlig indikasjon på en HIV- eller AIDS-infeksjon. I tillegg kan mennesker med hiv eller aids utvikle andre soppinfeksjoner i munnen, slik som histoplasmose, aspergillose og oral candidiasis.

Annonsering

God munnhelse

Tips til god oral helse

Mens noen grupper av mennesker kanskje trenger å være ekstra oppmerksom på deres munnhelse, bør alle praktisere god munnhygiene. Her er noen tips for å få deg på veien til god munnhelse:

Besøk tannlegen din en til to ganger i året for rengjøring og kontroll.

Tørk tennene med en fluorid tannkrem minst to ganger per dag.

Bytt tannbørste eller tannbørstehodet hver tredje til fire måneder.

Floss minst en gang per dag.

Børst tungen for å fjerne bakterier og friske pusten.
Noen mennesker vil ha glede av fluorbehandlinger og munnspyler.
Du bør planlegge et ekstra besøk til tannlegen din hvis du merker noen av følgende:
Røde, hovne tannkjøtt eller tannkjøtt som bløder
Ekstrem følsomhet for varmt eller kaldt
Tøymyking

vedvarende dårlig ånde