Blackouts: årsaker, bivirkninger og forebygging
Innholdsfortegnelse:
- Hva gjør en blackout en "blackout?"
- Det finnes to typer blackouts: delvis og komplett.
- Alkohol påvirker evnen til å gå, snakke, reagere og huske hendelser. Det senker også inhibering, hindrer impulskontroll og påvirker beslutningstaking.
- Sterk drikking kan ha varige effekter på hjernen. Disse effektene varierer i alvorlighetsgrad fra øyeblikkelige "slips" i minnet til permanente, svekkende forhold. Det er antatt at kronisk alkoholforbruk kan skade frontalloben. Dette er den delen av hjernen som styrer kognitiv funksjon. Frontal lobe spiller også en rolle i kort og langvarig minneformasjon og tilbakekalling.
- De fleste rapporter tyder på at middelaldrende menn med alkoholisme er mer sannsynlige å svikte ut. Likevel, alle som drikker store mengder alkohol er i fare for svindel.
- Alkohol-inducerte blackouts er forskjellige fra person til person. Mengden du drikker, hvor lang tid det tok deg å drikke, og din fysiologi spiller en rolle i din blackout. Disse faktorene påvirker også hvor lenge blackout vil vare.
- I tillegg til å avstå fra alkohol, er moderasjon og tempo viktig for å forhindre blackouts. Unngå binge drikking, som er definert som å spise fem eller flere drinker på om lag to timer for menn, eller fire eller flere drinker for kvinner.
Hva gjør en blackout en "blackout?"
En blackout er en midlertidig tilstand som påvirker minnet. Det er preget av en følelse av tapt tid.
Blackouts oppstår når kroppens alkohol nivåene er høye. Alkohol påvirker evnen til å danne nye minner mens de er beruset. Det sletter ikke minner som er dannet før forgiftning.
Når du drikker mer alkohol og blodsukkernivået ditt stiger, øker hastigheten og lengden på minnetapet. Mengden tap av minne varierer fra person til person.
Minnetap, eller en blackout, antas å oppstå når alkoholinnholdet ditt når opp til 14 prosent eller høyere. har noe minne om tiden som er gått når blodets alkoholinnhold ligger over den grenseverdien.
I løpet av denne tiden kan du oppleve:
- vanskeligheter med å gå
- vanskeligheter med å snakke
- vanskeligheter
- dårlig vurdering < 999> nedsatt syn
vekt
- kjønn
- hvilken type alkohol som forbrukes
- hvor raskt alkohol forbrukes
- Det er viktig å merke seg at det ikke er et sett antall drinker som kan utløse en blackout. Alt kommer ned til mengden alkohol i hver drink du har spist og hvordan alkoholen påvirker deg.
Hva forårsaker en blackout?
Det finnes to typer blackouts: delvis og komplett.
Hvis du opplever en delvis blackout, kan visuelle eller verbale signaler hjelpe deg med å huske glemte hendelser.
Hvis du har fullstendig blackout, er minnetap permanent. Selv med signaler, er det lite sannsynlig å huske hva som skjedde i løpet av denne tiden.
Naturen av blackouts gjør det vanskelig for forskere å undersøke sammenhengen mellom minnesrekall og blackout-type.
Blackouts er ofte forbundet med alkoholforbruk. For mange mennesker kan drikke for mye alkohol for raskt, eller på tom mage, forårsake en blackout.
En blackout kan også skyldes:
epileptiske anfall
- svimmelhet
- lavt blodtrykk
- psykogiske anfall
- lavt blodsukker
- visse medikamenter
- oksygenbegrensning
- En studie fra 2006 viste at midlertidig hukommelsestap forårsaket av et fall i blodtrykk (synkope) er en mer sannsynlig årsak til ikke-alkoholisk induserte blackouts.
Hva skjer med kroppen din
Hva skjer med kroppen under en blackout?
Alkohol påvirker evnen til å gå, snakke, reagere og huske hendelser. Det senker også inhibering, hindrer impulskontroll og påvirker beslutningstaking.
Belønningen i hjernen regulerer disse aktivitetene. Selv om denne delen av hjernen kan bygge opp langsiktig toleranse for alkohol, er dette ikke sant for hippocampus.
Hippocampus er funnet dypt inne i hjernen. Det er kritisk å danne minner. Hippocampus kan ikke utvikle langvarig alkoholtoleranse. Dette betyr at det ikke kan skape minner når en blackout oppstår.
Det er viktig å huske at en blackout ikke er den samme som å gå ut. Noen som går ut, har enten sovnet eller blitt bevisstløs fordi de bruker for mye alkohol.
Under en blackout kan en beruset person fortsatt fungere som normalt. De kan virke artikulere fordi de fleste deler av hjernen er alkoholtolerante. De kan fortsatt spise, gå, holde samtaler, ha sex, kjøre og gå inn i kamper. De kan bare ikke registrere noen av minnene.
Denne tilsynelatende bevisste staten kan gjøre det vanskelig for andre mennesker å gjenkjenne om en person er i en blackout.
ReklameAdvertisement
LangtidsvirkningerKan blackouts føre til komplikasjoner?
Sterk drikking kan ha varige effekter på hjernen. Disse effektene varierer i alvorlighetsgrad fra øyeblikkelige "slips" i minnet til permanente, svekkende forhold. Det er antatt at kronisk alkoholforbruk kan skade frontalloben. Dette er den delen av hjernen som styrer kognitiv funksjon. Frontal lobe spiller også en rolle i kort og langvarig minneformasjon og tilbakekalling.
Vanlig skade på frontalbekken kan forringe oppførsel og personlighet, hvordan du utfører oppgaver og hvordan du beholder informasjon. Det antas at binge drikking kan svekke denne delen av hjernen din.
Binge drikking kan påvirke din evne til å:
gå jevnt
- ta beslutninger
- kontrollimpulser.
- Du kan også oppleve:
hodepine
- tørr munn
- kvalme
- diaré
- Å ha enda en blackout kan være farlig. Ifølge National Institute for Alcohol Abuse and Alcoholism, forsinker alkohol signaler i hjernen som styrer gagrefleksen og andre autonome svar. En person som har sviktet eller overdosert alkohol kan kaste opp mens du sover på grunn av tap av reflekskontroll. Dette kan få dem til å kvele og kveles på deres oppkast.
En blackout gjør deg også mer utsatt for skade, som for eksempel fra et fall eller bilkrasj.
Ved å ta beroligende stoffer mens du spiser alkohol, kan du også øke sannsynligheten for at du svarte ut. Det er fordi benzodiazepiner som alprazolam (Xanax), og opioider som oksykodon (OxyContin), aktiverer GABA-neurotransmitteren. Dette får kroppen din til å senke seg og bli mer avslappet. Som alkohol kan sedativer svekke evnen til å tenke og lage minner.
THC, den psykoaktive forbindelsen som finnes i marihuana, kan også øke blackouts når kombinert med alkohol.
Lær mer: Alkohol og angst »
Risiko for blackouts
Er noen mennesker mer utsatt for blackouts?
De fleste rapporter tyder på at middelaldrende menn med alkoholisme er mer sannsynlige å svikte ut. Likevel, alle som drikker store mengder alkohol er i fare for svindel.
Unga voksne på college vurderes også i fare. Forskere lenker den risikoen for de store drikkvanene som er felles blant mange studenter.
Studier har også funnet ut at kvinner kan ha større risiko for svindel, selv om de vanligvis drikker mindre alkohol sjeldnere enn menn. Dette kan skyldes de fysiologiske forskjellene som påvirker alkoholfordeling og metabolisme. Disse inkluderer kroppsvekt, kroppsfettprosent og viktige enzymnivåer.
ReklameAdvertisement
OutlookOutlook
Alkohol-inducerte blackouts er forskjellige fra person til person. Mengden du drikker, hvor lang tid det tok deg å drikke, og din fysiologi spiller en rolle i din blackout. Disse faktorene påvirker også hvor lenge blackout vil vare.
En blackout slutter når kroppen din endelig absorberer alkoholen og hjernen din kan lage minner igjen. Søvn bidrar til å avslutte svindel fordi resten gir kroppen tid til å behandle alkoholen.
Andre kan imidlertid fordøye brennevin mens den fortsatt er våken. Det betyr at en blackout kan vare minutter til like dager. Selv om mange gjenoppretter fra blackouts, kan en episode være dødelig.
Annonsering
ForebyggingSlik forhindrer du blackouts
I tillegg til å avstå fra alkohol, er moderasjon og tempo viktig for å forhindre blackouts. Unngå binge drikking, som er definert som å spise fem eller flere drinker på om lag to timer for menn, eller fire eller flere drinker for kvinner.
For å forhindre blackouts bør du:
Spis et måltid eller tunge appetittvekkere før og under alkoholforbruket.
- Drikk langsomt. Sipping, i stedet for å gulping, kan hjelpe deg med å holde styr på hvordan alkohol påvirker kroppen din.
- Vurder å drikke et glass vann mellom alkoholholdige drikker for å begrense hvor mye og hvor raskt du bruker alkohol.
- Fortsett å lese: Alkoholmisbruk og alkoholisme, hva er forskjellene? »
