Nyre Helse: Hva du trenger å vite

Oversikt

Nyrene dine er knutneformede organer plassert på bunnen av ribbeholderen på begge sider av ryggraden. De utfører flere funksjoner. Viktigst, de filtrerer avfallsprodukter, overflødig vann og andre urenheter fra blodet ditt. Disse avfallsproduktene lagres i blæren og utvises senere gjennom urin.

I tillegg regulerer nyrene pH, salt og kaliumnivå i kroppen din. De produserer også hormoner som regulerer blodtrykket og kontrollerer produksjonen av røde blodlegemer. Nyrene dine er også ansvarlige for å aktivere en form for vitamin D som hjelper kroppen din til å absorbere kalsium for å bygge bein og regulere muskelfunksjonen.

Opprettholde nyrehelsen er viktig for din generelle helse og generelle trivsel. Ved å holde nyrene dine sunne, vil kroppen din filtrere og utvise avfall på riktig måte og produsere hormoner for å hjelpe kroppen din til å fungere skikkelig.

AnnonserAdvertisement

Risiko

Når ting går galt

Litt mer enn 1 av 10 Amerikanere over 20 år viser tegn på nyresykdom. Noen former for nyresykdom er progressive, noe som betyr at sykdommen blir verre over tid. Når nyrene ikke lenger kan fjerne avfall fra blod, feiler de. Avfallsoppbygging i kroppen din kan forårsake alvorlige problemer, og kan føre til døden. For å rette opp dette, må blodet ditt bli filtrert kunstig gjennom dialyse, eller du vil trenge en nyretransplantasjon.

annonsering

Typer

Typer av nyresykdom

Kronisk nyresykdom

Den vanligste formen for nyresykdom er kronisk nyresykdom. En viktig årsak til kronisk nyresykdom er høyt blodtrykk. Fordi nyrene dine hele tiden behandler kroppens blod, blir de utsatt for omtrent 20 prosent av ditt totale volum blod hvert minutt.

Høyt blodtrykk er farlig for nyrene dine fordi det kan føre til økt trykk på glomeruli, funksjonelle enheter av nyrene. Med tiden kompromitterer dette høytrykksfiltreringsapparatet til nyrene og deres funksjonelle avtak.

Endelig vil nyrfunksjonen forringes til det punktet hvor de ikke lenger kan utføre jobben sin, og du må gå på dialyse. Dialyse filtrerer væske og avfall ut av blodet ditt, men det er ikke en langsiktig løsning. Til slutt kan det hende du trenger en nyretransplantasjon, men det avhenger av din spesielle situasjon.

Diabetes er en annen viktig årsak til kronisk nyresykdom. Over tid vil ukontrollerte blodsukkernivåer skade funksjonsenhetene i nyrene, noe som også fører til nyresvikt.

Nyrestein

Et annet vanlig nyreproblemer er nyrestein. Mineraler og andre stoffer i blodet kan krystallisere i nyrene, danner faste partikler eller steiner som vanligvis går ut av kroppen din i urinen.Passerer nyrestein kan være ekstremt smertefullt, men forårsaker sjelden betydelige problemer. Glomerulonephritis

Glomerulonephritis er en betennelse i glomeruli, mikroskopiske strukturer i nyrene som utfører filtrering av blod. Glomerulonephritis kan skyldes infeksjoner, medikamenter, medfødte abnormiteter og autoimmune sykdommer. Denne tilstanden kan bli bedre alene eller kreve immunosuppressive medisiner.

Polycystisk nyresykdom

Individuelle nyrecystene er ganske vanlige og vanligvis ufarlige, men polycystisk nyresykdom er en separat, mer alvorlig tilstand. Polycystisk nyresykdom er en genetisk lidelse som forårsaker mange cyster, runde sekker av væske, for å vokse innvendig og på overflaten av nyrene, forstyrrer nyrefunksjonen.

Urinveisinfeksjoner

Urinveisinfeksjoner, eller UTI, er bakterielle infeksjoner av noen av delene av urinsystemet. Infeksjoner i blæren og urinrøret er mest vanlige. De er generelt lett behandles og har få, om noen, langsiktige konsekvenser. Men hvis de ikke behandles, kan disse infeksjonene spre seg til nyrene og føre til nyresvikt.

Annonsering

Forebygging

Hva du kan gjøre for å forbedre nyrehelsen

Opprettholde en aktiv, helsebevisst livsstil er det beste du kan gjøre for å sikre at nyrene dine blir sunne. Dette inkluderer:

holde seg i form og aktiv

• trene regelmessig
• spise sunn mat
• overvåke blodtrykket
• overvåke blodsukkernivåene
• drikke mye væske
• Lær mer om kronisk nyresykdom.