Hva er Soft-Tissue Mobilization Therapy?
Innholdsfortegnelse:
- Oversikt
- Hva er bløtvevskader?
- Hvilke typer skader behandles med mobiliseringsbehandling?
- Mjukvannsmobiliseringsterapi brukes av noen:
- Forskning på soft-tissue mobiliseringsbehandling er begrenset. De fleste kliniske studier har vært små eller involvert bare dyr. Imidlertid støtter mange casestudier bruk av mobiliseringsbehandling i mykvevsskader.
Oversikt
Myke vevskader, som for eksempel stammer og forstuinger, er vanlige. Myke vev er forskjellige typer celler som omgir og støtter kroppene og skjelettsystemet. De inkluderer din:
Visste du at vevskader er den ledende årsaken til uførhet i USA, forårsaker 34 prosent av alle arbeidsskader og sykdom.- hud
- fett
- muskler
- nerver
- sener
- ledbånd
- brusk
- fascia
- synovialmembraner
- blodkar
Soft-tissue mobiliseringsbehandling brukes til å behandle noen typer mykoms skader. Det er en type manuell terapi. Noen tror at det kan hjelpe:
- slapp av spente muskler
- redusere arrvev
- stretch fascia
- lengre fascia
Forskning på mobiliseringsbehandling er begrenset.
AnnonseAvgiftMyke vevskader
Hva er bløtvevskader?
Myke vevsskade er en paraplybetegnelse. Det dekker alle typer skader på myke vev. Vanlige typer inkluderer:
- sprains
- stammer
- contusions
- senebetennelse
- bursitt
- stressskader
Disse skader påvirker vanligvis musklene, senene eller fascien. Fascia er bindevev som omgir, kobler til eller støtter din:
- muskler
- organer
- bein
- blodårer
- nerver
Myke skader oppstår ofte når musklene er unormalt spent. Musklene dine jobber med strekk, kontrahering og deretter avslappende. De blir kortere når de trekker sammen, noe som beveger den delen av skjelettsystemet de er festet til. Hvis de ikke slapper av helt, kan det føre til problemer, inkludert:
- smerte
- muskel svakhet
- et begrenset bevegelsesområde
- feiljustering av skjelettsystemet ditt
Andre bløtvevskader oppstår på grunn av til traumer. For eksempel kan du vri på ankelen eller trekke en sene i lysken din.
AnnonseringMobiliseringsterapi
Hvilke typer skader behandles med mobiliseringsbehandling?
Noen tror at mobiliseringsbehandling er nyttig for å behandle visse problemer som kan påvirke over- og underekstremiteter, samt nakke og ryggsmerter.
Potensielle problemer i dine øvre ekstremiteter inkluderer:
- tennisalbue
- golfalbue
- karpaltunnelsyndrom
- tendinitt av biceps eller rotator mansjett
- en kontraktur
Potensielle problemer i ditt lavere ekstremiteter inkluderer:
- tannhinnen i hælen eller kneet
- en tåre i din quadriceps-sene
- en ankel- eller knæforstukning
- shin splinter
- plantar fasciitis
- Mortons neuromasse 999 smerte
- AnnonseAdvertisement
Hva involverer mobiliseringsbehandling?
Mjukvannsmobiliseringsterapi brukes av noen:
ergoterapeuter
- fysioterapeuter
- massasje terapeuter
- osteopatiske leger
- kiropraktorer
- Din terapeut begynner med å utføre en fysisk eksamen.De identifiserer problemområder og bestemmer ditt bevegelsesområde i de berørte leddene. Avhengig av tilstanden din, kan de anbefale flere økter med mobiliseringsbehandling.
Under mobiliseringsbehandling kan terapeuten bruke en rekke teknikker. For eksempel kan de søke forsiktig trykk og strekke det berørte vevet. De kan også bruke ergonomisk utformede verktøy. Dette kalles instrumentassistert mykvevsmobilisering.
Annonse
FordelerHva sier forskningen?
Forskning på soft-tissue mobiliseringsbehandling er begrenset. De fleste kliniske studier har vært små eller involvert bare dyr. Imidlertid støtter mange casestudier bruk av mobiliseringsbehandling i mykvevsskader.
I en studie var 198 personer som hadde blitt diagnostisert med tennisalbue i minst seks uker delt inn i tre behandlingsgrupper. Folket i den første gruppen fikk mobilisering med bevegelsesbehandling, folket i den andre gruppen fikk kortikosteroidinjeksjoner, og folket i den tredje gruppen fikk ingen behandling. Gruppen som mottok mobilisering med bevegelsesbehandling, opplevde mest forbedring generelt.
"Mjukvevsmobilisering har blitt foreslått å ha en rekke fordeler. De fleste av kravene er imidlertid ikke støttet av forskningen, sier fysisk terapeut Shane Hayes, en idrettsfysioterapeut som jobber med olympiske idrettsutøvere. "Bevis viser oss at du ikke kan bryte ned vev, frigjøre muskler eller endre muskelstruktur. "
" Fordelene i stedet kan ligge i psykologiske og nevrologiske mekanismer, "forklarer Hayes. "Følelsen av berøring som oppstår er nøkkelen faktisk. "
" Sensasjonen eller trykket gir en neurale inngang til hjernen som senere kan føre til en reduksjon i … nevrale aktivitet til muskelen. "
AnnonseringAdvertisement
TakeawaySelv om forskning er begrenset, kan mobiliseringsbehandling av bløtvev gi avlastning for noen mennesker med stammer, forstuinger eller andre myke vevskader. Den første linjen for behandling av bløtvevskader er førstehjelp. Følg akroniet RICE, som står for hvile, is, kompresjon og høyde. Med andre ord, bør du gjøre følgende:
Resten av skadet område.
Påfør en kaldpakke til det skadede området i 15 til 20 minutter om gangen.- Påfør trykket på det skadede området, for eksempel ved å bruke en elastisk innpakning.
- Løft det skadede området over ditt hjerte når det er mulig.
- Spør legen din om de potensielle fordelene med å legge til mykvevsmobiliseringsbehandling i din behandlingsplan.
