19 Uker Gravid: Symptomer, tips og mer

Oversikt

Du er nesten halvveis gjennom graviditeten din. Gratulerer!

Hvis du ikke har følt babyen din flytte ennå, er det en god sjanse for at dette blir den første uken du føler det lille fladder. I begynnelsen kan det være vanskelig å fortelle om det er babyen din. Men snart vil du gjenkjenne følelsen, spesielt ettersom babyen din blir større og mer aktiv.

Dette kan også være uken at du får en annen ultralyd. En annen ultralyd er standard på dette stadiet av graviditet, men det er ikke nødvendig. Denne bildescanning vil gi et mye høyere detaljnivå av babyens organer enn den siste ultralydet, som vanligvis utføres i første trimester.

Prosedyren vil avgjøre om babyen din vokser på plan og viser plasseringen av morkaken. Fostervannivåer og føtal hjertefrekvens måles også. Og denne ultralydet vil trolig avsløre babyens sex.

advertisementAdvertisement

Kroppen din

Endringer i kroppen din

Kroppen din jobber hardt for å lage et midlertidig hjem for babyen din. De fleste kvinner har en tendens til å ha mer energi i andre trimester, men du kan fortsatt ha episoder med tretthet.

Andre kroppslige endringer inkluderer fortsatt vektøkning. Brystene dine kan være så mye som to koppestørrelser større. Du kan også merke en mørk linje som går ned i midten av magen din, og starter ved navlen din. Dette er linea nigra, og det vanner vanligvis et par måneder etter levering.

vektøkning i uke 19 Du kan legge merke til at du ikke får nøyaktig 1 til 2 pund per uke. Det er greit hvis gjennomsnittlig vektøkning er på rette spor. Hvis du er bekymret for hvor mye vekt du får, snakk med legen din. Ved slutten av uke 19 burde du ha fått mellom 7 og 16 pund totalt.

Babyen din

Babyen din

Babyen din er rundt 7 inches lang og veier ca. 7 gram. Og det har vært mange nye utviklinger.

Babyens nyrer produserer urin. De sensoriske delene av hjernen deres utvikler seg. Og håret på toppen av hodet begynner å dukke opp.

Lanugo, det myke, dunne håret som dekker en babys kropp, dannes også. På toppen av det er vermix caseosa, den oljeaktige substansen som beskytter huden mens babyen vokser i livmor.

Hvis babyen din er en jente, har livmor hennes dannet og eggstokkene inneholder ca. 6 millioner egg.

AnnonseAdvertisementAdvertisement

Twins

Twin utvikling i uke 19

Babyens hud er nå belagt med et voksart stoff som heter vernix caseosa. Det beskytter dem mot rynke eller riper i fostervannet.

Symptomer

19 uker gravide symptomer

I løpet av andre trimester kan du oppleve disse symptomene i løpet av uke 19:

• tretthet
• hyppig vannlating
• vektøkning
• forstørrede bryster
• mørk linje ned i magen
• problemer med å sove
• hodepine
• svimmelhet

Du kan også oppleve flere symptomer som inkluderer:

Kvalme

Forhåpentligvis har enhver kvalme eller morgenkvalme du opplevde tidlig, løst.Hvis du fortsatt føler deg syk, snakk med legen din om måter å behandle dette symptomet på.

Naturlige legemidler som ingefær og peppermynte kan hjelpe deg til å føle deg bedre, men sjekk med legen din om andre urtemedisiner eller medisiner.

Å spise mindre, hyppigere måltider kan bidra til å lindre kvalme. Det er også viktig å være hydrert gjennom hele svangerskapet.

Runde leddsmerter

Mens du kanskje ikke føler deg syk i magen lenger, kan du føle sporadisk smerte i magen. Dette er vanligvis rund ligament smerte, og det starter ofte på den ene siden av magen eller hofteområdet. Noen ganger er smerten følt på begge sider av magen og kan strekke seg ned til lysken din.

Den runde ligamenten knytter fremre livmor til lysken og strekker seg gjennom hele svangerskapet. Disse skarpe smertene varer vanligvis i noen sekunder. De kan forårsakes bare ved å stå opp eller ved hoste.

Prøv å bevege seg sakte når du står opp eller bytter posisjoner mens du sitter eller legger deg ned. Og vær sikker på at du ikke løfter noe tungt under resten av svangerskapet. Les videre for å finne ut når du skal være bekymret for graviditetskramper.

Problem med å sove

Hvis du er vant til å sove på din side, kan du fortsatt nyte en god natts søvn. Hvis du har en tendens til å sove i mage eller rygg, vil din voksende mage gjøre disse stillingene vanskelige.

Legge til puter rundt magen og mellom bena kan hjelpe. Å trene i løpet av dagen og unngå koffein kan også hjelpe deg med å sove bedre.

Søvn kan være vanskelig av andre grunner. Du kan føle behovet for å urinere ofte. Bekymringer for babyen din og alt annet kan også føre til søvnløse netter.

Prøv noen stressreduserende pusteøvelser for å hjelpe deg å slappe av om dagen og om natten. Lær mer om søvnposisjoner mens du er gravid.

Hår

Hvis du opplevde tidlig hårtap for noen uker siden, er det sannsynligvis redusert. Håret ditt kan være fullere og skinnere enn det har vært før.

ReklameAdvertisement

Ring til legen

Når du skal ringe legen din

Hvis det er tilfelle av runde ligament smerter sist, selv etter hvile, bør du informere legen din. Det samme gjelder hvis du opplever alvorlig smerte av noe slag som varer i mer enn noen få minutter.

Hvis du opplever smerte sammen med andre symptomer, for eksempel feber, oppkast, blødning eller endring i vaginal utslipp, kontakt legen din med det samme.

Husk at hodepine er vanlig under graviditeten. Men hvis du får dem ofte eller de er mer alvorlige enn vanlig, må du fortelle legen din. Kontakt også legen din om bruk av smertestillende midler, inkludert over-the-counter analgetika.

Annonse

Takeaway

Du er nesten halvveis der

Ved slutten av denne uken vil du være halvveis gjennom denne fantastiske reisen. Du har allerede gjennomgått mye, og det er mye mer fremover.

Ikke nøl med å spørre legen din. Å få mer informasjon om hva som skjer med deg og din baby vil gi deg litt komfort og selvtillit når du blir klar for andre halvdel av svangerskapet.