23 Uker Gravid: Symptom, tips og mer

Oversikt

Det er uke 23, bare litt forbi halvveispunktet av graviditeten din. Du er sannsynligvis "ser gravid", så vær forberedt på kommentarer om å se for stor eller for tynn, eller forhåpentligvis akkurat det du ser bra ut og glødende.

Hvis du har noen bekymringer om hvor du er på det sunn vektøkningsspektret, snakk med helsepersonell eller sykepleier. Alle har en mening, men ordet til en pålitelig helsepersonell bør være den du lytter mest til.

advertisementAdvertisement

Kroppen din

Endringer i kroppen din

Sammen med den voksende støtmen i magen din, kan du merke en liten hevelse i føttene og anklene.

Vektøkning i uke 23I slutten av uke 23 burde du ha fått totalt 11 til 22 pund i løpet av graviditeten. Kontakt legen din dersom du har plutselig vekttap eller vektøkning. Det kan være et tegn på en helsetilstand.

Det kan hende du må sette bort noen av dine favoritt-graviditetssko for en stund. Og bli ikke overrasket om, selv etter at du har levert, har føttene flatt og forlenget akkurat nok til å kreve nye sko.

Gjennomsnittlig vektøkning på 23 uker er 12 til 15 pounds. Denne vektøkningen kan føre til strekkmerker på magen, lårene og brystene.

Eller de kan ikke dukke opp i flere uker hvis i det hele tatt. Hvis noen strekkmerker vises, vil de sannsynligvis bli mindre merkbare over tid etter levering.

Brystene dine kan begynne å produsere kolostrum denne uken. Colostrum er en tidlig form for morsmelk som er litt tykkere enn hva du vil produsere etter fødselen.

Dette er normalt, men vær ikke bekymret hvis det ikke finnes kolostrum. Det betyr ikke at du har problemer med pleie. Colostrum kan ikke vises før mye nærmere leveransen.

Barnet ditt

Barnet ditt

Barnet ditt har trolig nådd, og kanskje litt overskredet, 1-pund marken, nærmer seg en fot i lengden, og handler om størrelsen på en stor mango eller en grapefrukt. Vektøkning har vært ganske sakte og stabil opp til dette punktet, men fra nå av vil babyen din virkelig begynne å gå på vekt.

Lanugo, det myke fine håret som til slutt dekker det meste av babyens kropp, kan bli mørkere. Du kan kanskje merke det neste gang du har en ultralyd.

Lungene utvikler seg også. De er ikke klar til å jobbe alene, men babyen din praktiserer åndedrettsbevegelser.

Etter 23 uker flytter babyen din også rundt mer. Disse trekkene er satt til babyens tidsplan, ikke din egen. Vær forberedt på at babyen din muligens kan gjøre noe når du legger deg ned for å sove. Husk, men dette er bare midlertidig.

AnnonseAdvertisementAdvertisement

Twins

Twin utvikling i uke 23

Velge ett navn er vanskelig nok, men du må tenke på to fulle navn for tvillingene dine.For ideer, prøv å søke på nettet eller bla gjennom navnebøker på biblioteket eller i lokale bokhandel. Nameberry. com har en navngiringsguide for tvillinger. Nettstedet har navnforslag til tvillinger som begge er gutter, begge jenter, eller en gutt og en jente. Det har til og med kjendis navn forslag. Det er ingen riktig eller feil måte å nevne tvillingene dine på.

En av nettstedets tips er å tenke på å holde stilene på navnene konsistente. Du trenger absolutt ikke å holde fast med samme initialer, som Sam og Sally.

Symptomer

23 uker gravide symptomer

Ved 23 uker gravid, kan du oppleve følgende symptomer:

• svak hevelse i føtter og ankler
• kolostrumsproduksjon
• øke appetitten
• nesestopp
• snorking
• hyppig vannlating

For økt appetitt, hold sunn matbit rundt. Enkel tilgang til sunne snacks vil gjøre det lettere å unngå å nå for den posen med sjetonger eller candy bar.

Økt nasal opphopning er vanlig blant gravide kvinner. Dette kan føre til snorking. Hvis snorken forstyrrer søvn, eller din partner, kan du prøve å sove med en luftfukter. Nasalstrimler kan også hjelpe.

Ting å gjøre

Ting å gjøre denne uken for en sunn graviditet

Bli vant til, hvis du ikke allerede har det, å holde deg godt hydrert. Vann er best, men frukt eller grønnsaksjuice er bra, så vel som melk. Drikkemelk vil også hjelpe deg med å møte ditt daglige kalsiuminntakskrav.

Mange urtete er trygge for gravide, selv om du kanskje vil snakke med en helsepersonell om hvilke te spesielt er i orden. Det er faktisk produkter som kalles graviditetste, som anses å være sikre for deg og din baby. Spesielt er te laget med rød bringebærblad forbundet med sunne graviditeter og leveranser.

Å holde seg hydrert vil hjelpe deg med å unngå hodepine, livmoderpine og urinveisinfeksjoner. Urin som er blekgul eller nesten klar er et tegn på tilstrekkelig hydrering, mens lystgul eller oransjebrun urin er et tegn på at du er tydelig dehydrert.

Annonse

Ring til legen

Når du skal ringe til legen

Fordi livmoren din sitter rett på blæren, begynner du å gjøre hyppigere turer på badet. Det kan hende du begynner å lekke litt, enten når du ler eller hoster, eller bare fordi du ikke gjør det på badet i tide.

Selv om det er uvanlig på dette stadiet, er det mulig at noe av denne lekkasjen kan være fostervann og ikke urin. Dette kan oppstå når membranen i fostervesken som omgir barnet brister.

Du har sikkert hørt kvinner refererer til den tiden deres vann brøt. I arbeid, vil du ha den fostervesken til å bryte for å bidra til å flytte fødselen sammen. Dette tidlig i svangerskapet er imidlertid mye for tidlig.

Hvis du noen gang føler en væske, kontakt legen din eller 911 umiddelbart. Fostervann er vanligvis luktfri, så hvis du merker til og med en liten mengde lekkasje som ikke lukter eller ser ut som urin, fortell din helsepersonell umiddelbart.Lær mer om hvordan du forteller om vaginal utslipp er normalt.

Tenk på å få et hjem blodtrykk monitor og lære å bruke den. Et skarpt hopp i blodtrykket ditt kan være et tegn på preeklampsi, en svært alvorlig graviditetskomplikasjon. Snakk med helsepersonell om preeklampsi, og hvilke symptomer bør spørre legen eller 911.