Hjem Legen din 26 Uker Gravid: Symptomer, tips og mer

26 Uker Gravid: Symptomer, tips og mer

Innholdsfortegnelse:

Anonim

Oversikt

Gratulerer, mamma, du er dager borte fra å komme inn i tredje trimester! Hvorvidt tid har gått gjennom eller kryper på grunn av kvalme eller angst, vil du gjerne vite at den tredje og siste etappen av denne reisen nesten er begynt.

AnnonseAvgift

Kroppen din

Endringer i kroppen din

Vektøkning i uke 26 Hvis du begynte graviditet med en sunn kroppsmasseindeks (BMI) eller et BMI mellom 18. 5 og 24. 9, burde du ha fått totalt 14 til 28 pund i uke 26. Hvis du begynte graviditet undervekt eller overvekt, kan legen din ha gitt deg forskjellige mål for vektøkning. Følg alltid legen din anbefalinger for vektøkning under graviditet.

Ved 26 uker når livmoren nå mer enn 2 tommer over navlen. Har du ikke en hersker? Prøv å bruke tommelen for å se hvor langt barnet ditt strekker seg ut. Fra tommelhjulet til spissen av neglen din er omtrent en tomme. Med hver uke som går, bør du forvente at magen din vokser en annen 1/2 tommer eller så.

Hvis du stresser på overflødig vekt rundt midten, minner du om at nær to pund av det er baby, for ikke å nevne den fostervann som trengs for å opprettholde dette nye livet.

Babyen din

Babyen din

Nå er du 13 inches lang og veier 2 pounds, babyen din er så stor som en kålhull. Denne uken fortsetter babyen å puste inn og ut fostervann, noe som bidrar til å utvikle lungene. Hvis du har en gutt, har hans testikler begynt å synke inn i hans skrotum.

Babyen din kan også høre deg tydeligere på hver dag som går. Som nerver i babyens ører fortsetter å utvikle, vil han eller hun kunne skille stemmen din fra andre rundt deg.

AnnonseringAdvertisement

Twins

Twin utvikling i uke 26

Dine babyer vokser raskt. De vil snart være 9 inches fra krone til rump og veie inn på rundt 2 pund hver. Vurder å synge eller lese bøker til de små. Deres hørsel blir bedre, og de kan til og med gjenkjenne stemmen din.

Symptomer

26 uker gravide symptomer

Når du avslutter andre trimesteren, kan dine tidligere symptomer i løpet av de siste ukene fortsatt fortsette, for eksempel hyppig vannlating. Et annet symptom som kan begynne i uke 26 er imidlertid Braxton-Hicks sammentrekninger. Disse sammentrekningene kan starte så tidlig som i andre trimesteren, men er vanligere i tredje trimester.

Gestasjonsdiabetes

En økning i urineringens frekvens er et vanlig symptom på graviditet, men hvis du også føler deg uvanlig tørst hele dagen, eller du går mye mer på badet, ser du kanskje noen tegn på svangerskapsdiabetes. Din helsepersonell bør definitivt bli oppmerksom på slike symptomer.

Sentrene for sykdomskontroll og forebygging anslår at så mange som 9 prosent av kvinnene opplever svangerskapssykdommer i løpet av svangerskapet. En glukosetoleranse test er den beste måten å avgjøre om du og din baby er i fare, og det er nå en vanlig test i svangerskapet. Hvis et øyeblikkelig familiemedlem har diabetes, eller du var overvektig i begynnelsen av svangerskapet, er det sjansen for at du allerede har blitt testet for dette.

Graviditetsdiabetes betyr ikke at du hadde diabetes før graviditet. Det er også sannsynlig at du ikke vil få det etter at du har levert, selv om kvinner som har svangerskapssyke diabetes, har større risiko for å utvikle type 2-diabetes nedover veien. Hva det betyr er at kroppen din ikke produserer insulin som det burde akkurat nå, noe som alltid vil føre til høyere blodsukkernivå.

Hvis du er diagnostisert med svangerskapssyke diabetes, bør du vite at den er forbundet med svangerskap og leveranskomplikasjoner, for eksempel store fødselsvekt babyer (makrosomi) og økt risiko for keisersnitt. Hvis det er tatt tidlig og klarte riktig, bør du kunne fortsette å ha en trygg og sunn graviditet. Kvinner med graviditetsdiabetes kan bli bedt om å overvåke blodsukkeret regelmessig og endre måltider litt ut fra hvor mye sukker og karbohydrater de trygt kan spise. Legen din skal kunne svare på eventuelle spesielle spørsmål du har. Du vil kanskje også snakke med en diettist eller annen helsepersonell for mer ekspert næringsveiledning.

Ting å gjøre

Ting å gjøre denne uken for en sunn graviditet

Snakk med babyen din

Nå som du vet at babyen din kan høre deg, legg til litt ekstra "taletid" med magen din. Ingen bekymringer hvis du ennå ikke har lager på barnehagen med barnebøker. Enhver lesing eller snakk vil gjøre. En studie fra tidsskriftet Utviklingspsykobiologi måler hvordan føtale hjerterytme reagerte på både morslige og faderlige stemmer. Mens babyer reagerte på begge, konkluderte forskerne at fostrene foretrakk morens stemmer. Hvis du ønsker å styrke barnets bånd med partneren din, kan du prøve å planlegge ekstra "taletid" mellom partneren din og magen din.

Noen forskere har teoretisert at lesing til babyen din i livmor kan føre til intellektuelle fordeler etter at de er født. Men det er fortsatt mye som ikke er kjent om hva, om noen, fordeler dette kan tilby. Noen spekulerer på at fordelene faktisk er fra avslapping og lavere stress som mødrene opplever, fra å sette seg ned og lese til magen. Uansett er planlegging av vanlig historietid en stor unnskyldning for å bremse og nyte denne spesielle tiden.

Spis godt, flytt mer

Hvis du har opprettholdt et mest sunt kosthold, prøv ikke å stresse over noen ikke-så-gode valg. Hvis du ennå ikke har begynt å implementere sunne valg, er det aldri for sent å starte. Det er noen alvorlige fordeler for å forhindre for mye vektøkning under graviditeten.Å holde vekten i kontroll reduserer risikoen for komplikasjoner som hypertensjon og svangerskapssykdom. Den beste måten å gjøre det på er å spise et balansert kosthold og holde opp (eller starte) en sikker øvelsesrutine. Hvis du ikke er sikker på hva som er trygt, må du sjekke inn hos helsepersonell.

Annonse

Ring til legen

Når du skal ringe legen

Vær på utkikk etter sammentrekninger, noe som kan være et tegn på tidlig arbeidskraft. Hvis du føler det du tror er en sammentrekning, ikke gå til sykehuset ennå. Nå som du er på vei inn i tredje trimester, øker sjansene for å oppleve Braxton-Hicks sammentrekninger. Du kan tenke på disse som praktiske sammentrekninger som forbereder kroppen din for den store dagen. Hvis følelsene du opplever er sjeldne eller uregelmessige i intensitet, og spesielt hvis de går bort så snart de starter, er de sannsynligvis Braxton-Hicks sammentrekninger. Hvis de blir hyppigere, kan du oppleve ekte sammentrekninger. Når du er i tvil, ring legen din for spesifikk veiledning.

Du bør også ringe legen din hvis du opplever:

alvorlig magesmerter

  • vaginal blødning eller væskelekkasje
  • feber
  • sløret syn
  • overdreven ben- eller ansiktshevelse