36 Uker Gravid: Symptomer, tips og mer

Oversikt

Du har gjort det 36 uker! Selv om graviditetssymptomer får deg ned, for eksempel å rushing til toalettet hvert 30. minutt eller stadig trøtt, kan du prøve å nyte denne siste måneden av graviditet. Selv om du planlegger å ha fremtidige graviditeter, eller hvis dette ikke er ditt første, er hver graviditet unik, så du bør prøve å verne om hvert øyeblikk av det. Fortsett å lese for å lære mer om hva du kan forvente denne uken.

advertisementAdvertisement

Kroppen din

Endringer i kroppen din

Føler du at det ikke er mer plass på baby inn? Det kan føles slik, men babyen din vil fortsette å vokse til forfallsdatoen kommer, en dato bare din baby vet, noe som sannsynligvis kjører deg gal med usikkerhet.

vektøkning i uke 36Rapid vektøkning er bare ett mulig tegn på preeklampsi. Ring legen din dersom du plutselig får flere pounds eller legger merke til mye hevelse i føttene, ansiktet, anklene eller hendene. Du burde ha fått totalt 24 til 35 pund i uke 36.

Når du føler deg sliten av graviditeten din, må du bare minne deg på at din baby vil ha nytte av hvert øyeblikk det tilbringer i livmoren. Fra neste uke vil babyen bli ansett som tidlig sikt, ifølge American College of Obstetricians og Gynecologists. Hele siktet er nå vurdert som 40 uker. Prøv å nyte disse siste ukene av svangerskapet. Din baby vil være her før du vet det.

Du er uten tvil utmattet fra å bære rundt din voksende mage, og du er sannsynligvis trøtt med bekymring. Selv om dette ikke er din første graviditet, er hver graviditet og hver baby annerledes, så følelsen litt bekymret for det ukjente er helt normalt. Hvis du finner ut at din angst påvirker ditt daglige liv eller dine relasjoner, bør du ta det opp med legen din ved neste avtale.

Babyen din

Babyen din

Et sted rundt 18 inches i lengde, på 36 uker veier babyen mellom 5 og 6 pounds. Snart vil legen din trolig sjekke om barnet ditt er klar til levering.

For å sjekke dette, vil legen din se etter at babyens hode er nede ved livmorhalsen din. Barnet ditt bør bevege seg inn i denne stillingen med 36 uker, men vær redd om babyen din ikke har slått seg ennå. De fleste babyer vil vende seg mot fødselskanalen i de siste ukene av svangerskapet, men 1 av 25 svangerskap vil forbli breech, eller dreide føttene først. Breech-presentasjon er alltid høy risiko, og de fleste slike tilfeller resulterer i keisersnitt.

Hvis legen din mistenker at babyen din er breech, vil du sannsynligvis bli sendt for en ultralyd for å bekrefte. Etter det kan legen din anbefale en av flere måter å hjelpe en baby til å bevege seg nedover, for eksempel ekstern cephalic-versjon (ECV).

ECV er en nonsurgisk metode som noen ganger brukes til å prøve å slå barnet ditt. Hvis du er bekymret for potensialene for en breech-levering, kan du dele dine bekymringer med legen din. Legen din skal kunne lette dine bekymringer med alle ressursene som er tilgjengelige for breech-svangerskap.

AnnonseAdvertisementAdvertisement

Twins

Twin utvikling i uke 36

Føler du deg maxed? Det er ikke mye plass igjen i livmoren din. Fosterbevegelser kan sakte denne uken. Vær oppmerksom på eventuelle endringer og del dem med legen din ved neste avtale.

Symptomer

36 uker gravide symptomer

Ett symptom i uke 36 for å se etter er sammentrekninger. Disse kan bety at babyen din kommer tidlig eller bare er Braxton-Hicks sammentrekninger. Men generelt vil du sikkert fortsette å oppleve mange av de samme symptomene du har opplevd i løpet av ditt tredje trimester, for eksempel:

• tretthet
• hyppig vannlating
• halsbrann
• lekkende bryster

Lekkende bryster < 999> Mange kvinner opplever brystlekkasje i tredje trimester. Dette tynne gullige væsken som kalles colostrum, vil gi barnet ditt næringsstoffer i de første dagene av livet. Selv om du ikke planlegger å amme, vil kroppen din fremdeles produsere råmælk.

Hvis du finner lekkasjen ubehagelig, kan du prøve å bruke pleieputer. Du bør likevel oppbevare disse, da du trenger dem etter levering (uansett om du ammer), og det er ingen grunn til at du ikke kan bruke dem nå.

Noen kvinner legger til pleieputer til babyregistret, men hvis du ikke mottok noen fra en baby shower, eller hvis du ikke føler deg komfortabel med å spørre venner og familie om å kjøpe disse til deg, er pleieputer relativt billige. Du kan finne dem hos de fleste store forhandlere som selger babyprodukter og kan kjøpe dem i bulk. De kommer til nytte etter at babyen er født og ammer.

Kontrakter

Noen ganger bestemmer babyer seg for å komme tidlig, så du bør være på utkikk etter sammentrekninger. Sammentringene kan føles som en stramming eller kramper i livmoren din, som ligner på menstruasjonskramper. Noen kvinner føler dem også i ryggen. Magen din vil føle seg vanskelig å røre under en sammentrekning.

Hver sammentrekning vil vokse i intensitet, topp og deretter sakte avtar. Tenk på det som en bølge som ruller inn i kysten, og forsiktig gjør veien tilbake til sjøen. Når sammentrekningene dine blir tettere sammen, vil toppene oppstå før og vare lenger.

Noen kvinner forvirrer sammentrekninger med Braxton-Hicks sammentrekninger, som noen ganger refereres til som "falsk arbeidskraft. "Braxton-Hicks sammentrekninger er intermitterende, har ikke et mønster for dem, og de vokser ikke i intensitet.

Hvis du opplever sammentrengninger, er det viktig å klare dem. Det finnes mange mobile apper som gjør det enkelt å ta tid og registrere sammentrekningene dine. Du vil kanskje laste ned en nå og bli kjent med det slik at du er forberedt når sammentrekningene dine starter. Du kan også spore dem på den gammeldags måten, ved hjelp av et klokke eller en timer (eller teller sekunder høyt) og penn og papir.

For å spore dine sammentrekninger, registrer tiden de starter og når de slutter. Lengden på tid mellom når man starter og den neste starter, er hyppigheten av sammentrekninger. Ta med denne posten når du går på sykehuset. Hvis du bryter med vann, ta tid og hodet til sykehuset.

Hvis du er usikker på hvilke smerter som bør berettige et anrop til legen din eller en tur til sykehuset, bør du spørre legen din nå. Hvis du noen gang opplever sammentrekninger som varer i omtrent ett minutt og kommer hvert femte minutt i minst en time, er du sannsynligvis på vei til babyens bursdag.

Ting å gjøre

Ting å gjøre denne uken for en sunn graviditet

I en ideell verden vil du nok allerede ha alt klart for babyens ankomst. Realistisk, selv om det kan være flere ting igjen på oppgavelisten din, og det er OK. Du har fortsatt tid. Her er noen ting å fokusere på denne uken.

Velg din barneleger

Hvis du ikke har valgt barnelege til barnet ditt ennå, vil du snart velge en. Mens du sannsynligvis har noen få uker før babyen din kommer, er tiden ikke garantert.

Spør lokale venner eller familiemedlemmer for henvisninger, og sørg for å ringe fremover for å planlegge en tur med potensielle barneleger. Det er ikke bare lettere å måle din komfort med en lege og kontormiljøet ansikt til ansikt, men du vil sannsynligvis føle deg mindre stress nå som du har sjekket en ting fra din barneliste.

Pakke en fødselspose

En annen gjøremålsliste du sikkert skal sjekke ut snart, er å pakke din fødselspose. Det er utallige anbefalinger basert på momsene som har gått gjennom dette før. For å finne det beste for deg, spør de kjære for deres råd, og hold deg til det du synes mest viktig.

Generelt vil du pakke ting som gjør deg, din partner og din baby komfortabel. Noen ting du kanskje vil pakke for deg inkluderer:

forsikringsinformasjon

en kopi av din fødselsplan

• en tannbørste
• deodorant
• komfortable pyjamas og tøfler
• ting som hjelper deg med å slappe av under arbeid
• bok eller blader
• For barnet ditt er et bilsete et must. Hvis du ikke allerede har det, ring din lokale politi eller brannstasjon for å se om de gjør bilsetekontroll. Å installere et bilsete kan være vanskelig, og det er det siste du vil måtte bekymre deg for når du er i arbeidskraft.
• Få et nytt bilsete for å være sikker på at den ble produsert med de nyeste sikkerhetsretningslinjene. Bilseter er ment å beskytte barnet fra en ulykke, og deretter kastes. Kjøp en i et garasjesalg, og du vil ikke være sikker på om det har vært i et kjøretøyulykke.

Pak et antrekk for å bringe baby hjemme, men hopp over frillsene. Velg noe som vil være lett å sette på og ta av. Du må kanskje gjøre en rask bleieendring. Når du snakker om bleieendringer, vil du kanskje vurdere å pakke en sikkerhetskopi, bare hvis barnet ditt har en ulykke som gjør sin vei ut av bleen.

Tenk på babyens komfort når du velger et antrekk også. Hvis du leverer om vinteren, velg noe som vil holde babyen din varm. Hvis det kommer til å være på 90-tallet, bør du vurdere et lysere antrekk. Sykehuset skal gi de fleste andre grunnleggende for babyen, for eksempel bleier.

Og ikke glem partneren din! Deres trøst vil trolig være langt fra tankene dine når du puster gjennom arbeidssmerter, men nå er det når du kan vise dem at deres komfort er viktig også. Tenk på pakking:

snacks du kan dele

et kamera

• en lader for telefonen din og annen elektronikk, slik at partneren din kan sende tekst eller e-post til alle når babyen kommer til
• hodetelefoner, for det kan være en lang dag eller natt
• liste over kontakter, slik at partneren din vet hvem du skal ringe eller e-post når babyen kommer til
• en jakke eller genser til din partner (sykehus kan bli kaldt)
• Annonse
• Ring til legen

Når du skal ringe legen

Hvis du opplever sammentrekninger eller tror du kan oppleve sammentrekninger, kontakt legen eller hodet til sykehuset. Du bør også ringe legen din dersom du opplever vaginal blødning, væskelekkasje eller alvorlig magesmerte.

Når babyen din fortsetter å vokse, er det mindre plass til å bevege seg. Mens babyens bevegelser har sannsynligvis redusert noe, bør du fortsatt føle dem. Hvis du oppdager en reduksjon i bevegelse (tenk mindre enn 10 bevegelser i en time), eller hvis du er bekymret for bevegelsen din, kontakt legen din. Mens en nedgang i bevegelsen kunne være ingenting, kan det også være et tegn på at barnet ditt er i nød. Det er alltid bedre å spille det trygt og ta kontakt med helsepersonell.

AnnonseAdvertisement

Takeaway

Du har gjort det 36 uker!

Du er nesten på målstreken. Husk å nyte disse siste ukene. Ta tupper når du kan, og fortsett å spise sunne, balansert mat. Du vil være takknemlig for de ekstra næringsstoffene og energien når din store dag kommer.