Graviditet Acne: 6 All-Natural Behandlinger

Mange kvinner opplever akne under graviditet. Det er vanligst i første og andre trimester. En økning i hormoner som kalles androgener, kan føre til at kjertlene i huden din vokser og produserer mer sebum, et oljeaktig voksart stoff. Denne oljen kan tette porene og føre til bakterier, betennelser og breakouts.

Kvinner som er utsatt for kviser i løpet av menstruasjonen, har større sannsynlighet for graviditetsakne, ifølge March of Dimes. Heldigvis er graviditet og postpartum akne vanligvis midlertidig. Det vil trolig rydde opp når hormonene er tilbake til det normale.

advertisementAdvertisement

Her er noen tips for å behandle graviditet akne, fra all-naturlige rettsmidler til daglig hudpleie, gjør og ikke.

All-natural remedies

1. Apple cider eddik

Soak en bomullsboll med rå, ufiltrert eple cider eddik og søk på huden din for å absorbere olje. Bland endelseddik til tre deler destillert vann. Dette vil skape en naturlig toner som er rik på naturlig forekommende enzymer og alfa hydroxy syrer.

2. Baking soda

Baking soda tørker oljen på huden din og fremmer helbredelse. Lag en naturlig flekkbehandling ved å blande 1 ss natron med 1 ss vann. Påfør på enkelte kviser og ikke hele kroppen eller ansiktet. La det tørke før det vaskes.

Annonse

3. Sitrusfrukter

Alfahydroksysyre finnes i sitrusfrukter som sitroner og limer. Når saften av en sitron eller lime påføres huden din, hjelper det å fjerne porene og kaste bort døde hudceller. Disse astringerende og antibakterielle egenskaper gjør det effektivt som en eksfolierende. Klem saften fra en sitron eller kalk og legg direkte på flekker med en bomullsboll. La opp i 10 minutter eller til tørr, og skyll deretter med kaldt vann.

4. Honning

Honning har antibakterielle og antiseptiske egenskaper. Det er også beroligende for huden. For å påføre, skyll ansiktet ditt først med varmt vann. Påfør honning direkte til det berørte området. La det stå på huden din i 20 til 30 minutter. Skyll med varmt vann.

AdvertisementAdvertisement

5. Kokosolje

Kokosolje har antibakterielle og antifungale egenskaper. Det er også beroligende mot huden og absorberes veldig lett. Påfør jomfru kokosnøttolje i stedet for fuktighetskrem, før du går i dvale.

6. Havregryn og agurk

Agurk og havremel tilbyr beroligende og kjøleegenskaper for huden. For en hjemmelaget behandling, prøv denne masken fra Back to Her Roots. Den bruker all-naturlige ingredienser som ofte finnes på kjøkkenet. Bare bland, legg i fryseren, og bruk på ansiktet ditt i 10 til 15 minutter før du vasker av.

Generelle hudpleie tips

Ikke overvask

Vask huden din for mye og fjerner dens naturlige fuktighet. Dette kan da øke oljeproduksjonen og gjøre deg mer utsatt for breakouts.Svært varmt vann kan også tørke ut huden din. Mayo Clinic anbefaler at du bruker en mild, såpefri rengjøringsmiddel med kaldt eller lunkent vann om morgenen, om natten og etter tung svetting.

Unngå skrubbing

Målet for forsiktig peeling i stedet. Bruk hendene eller en myk vaskeklut med mildt trykk og rens huden i en sirkelbevegelse. Vask og skyll grundig. Pat huden tørr i stedet for å gni og følg med en mild, oljefri fuktighetskrem.

Beste praksis

Det må ikke være vanskelig å ta vare på huden din under svangerskapet. Her er noen gode metoder for å hjelpe huden din til å bli vakker, glødende og fri for akne.

AdvertisementAdvertisement

Ikke pop, plukk, klø eller klem på akne sår. Dette kan øke irritasjonen og forårsake arrdannelse.
Hold huden hydrert ved å drikke renset vann. Unngå karbonholdige drikker og for mye koffein.
Spis et næringsrikt kosthold med frisk frukt og grønnsaker, magre kilder til protein og sunne fettstoffer som avokado og nøtter. Unngå raffinert sukker og bearbeidet mat.
Gi deg tid til å hvile og slappe av. Stress og tretthet kan utløse akneutbrudd.
Bytt pute og håndklær ofte.
Unngå å berøre ansiktet ditt, som kan introdusere bakterier.
Vask håret regelmessig, spesielt hvis det er fet, og prøv å holde det av ansiktet ditt.
Hvis du bruker sminke, bruk oljefrie produkter merket "non-comedogenic" eller "non-acnegenic". "Vær sikker på å vaske av sminken din før du går i seng.
Rådfør deg alltid med legen din før du bruker over-the-counter behandlinger. Noen ingredienser i vanlige hudpleieprodukter, som salicylsyre og vitamin A, kan ikke være trygge å bruke under graviditet.

For mer informasjon om hva slags hudendringer du kan forvente under graviditeten, sjekk ut dette innholdet: