Overgangsalder og hjertebanken: er det et link?

Overgangsalder og hjerteklappinger

Hovedpunkter

1. Skift i østrogennivåer kan utløse hjertebanken.
2. Vanlige hjertebanken kan signalere et problem med hjertet ditt.
3. Overgangsalderen øker en kvinnes risiko for hjertesykdom.

Hvis du er en kvinne som går gjennom overgangsalderen, kan endring av hormonnivåene gjøre hjertet ditt pund og fladre. En pounding eller flagrende hjerterytme kalles hjertebanken. Palpitasjoner starter ofte når du er midt i en het-flash, noe som er et annet vanlig overgangsaldersymptom.

Lær de mulige årsakene til hjertebanken i overgangsalderen og hva du skal gjøre hvis du opplever dem.

Symptomer på overgangsalderen

Palpitasjoner føles som at hjertet ditt slår mye raskere enn vanlig, nesten som om du har kjørt veldig hardt. Ditt hjerte kan også hoppe over beats eller flutter. Den pounding følelsen kan stråle fra brystet helt opp i halsen og halsen.

Sammen med hjertebanken, vil du sannsynligvis ha andre overgangsalder symptomer, for eksempel:

blits eller en følelse av intens varme, sammen med svette og rød hud

nattesvette < 999> vaginal tørrhet

• uregelmessige perioder med spotting eller blødning mellom perioder
• humørsvingninger
• problemer med å sove
• tørr hud og hår
• minneproblemer
• fall i seksuell lyst
• < ! --3 ->
• Lær mer: Hva er symptomene og tegnene på overgangsalderen? »
• Årsaker

Årsaker til hjertebanken

Under overgangsalderen øker og øker nivået av hormonet østrogen. Ved overgangsalder vil kroppen slutte å produsere dette hormonet. Endring av østrogennivåer kan avbryte hjertebanken.

Kvinner kan også oppleve hjertebanken i andre tider når hormonnivåene skifter, som i løpet av perioden eller i svangerskapet.

Palpitasjoner i overgangsalderen skjer ofte under varmeflasker. Din hjertefrekvens kan øke med 8 til 16 slag mens du er midt i en flash.

Andre årsaker til hjertebanken inkluderer:

stress

intens øvelse

koffein, alkohol og nikotinbruk

• noen hoste- og kalde medisiner og astmainhalatorer
• feber
• uregelmessige hjerterytmer, som atrial fibrillering eller supraventrikulær takykardi
• overaktiv skjoldbruskkjertel
• legemidler som brukes til å behandle en underaktiv skjoldbruskkjertel
• lavt blodsukker eller lavt blodtrykk
• dehydrering
• Søk etter hjelp <999 > Se en lege for hjertebanken din
• Hvis du har hjertebanken noen ganger, og de varer bare i noen sekunder, trenger du sannsynligvis ikke å gjøre noe med dem. Se legen din hvis din hjertebank:
• begynner å skje oftere

vare i mer enn noen få minutter

bli verre over tid

Du kan få et mer alvorlig hjerteproblem som må behandles.

Få akutt medisinsk hjelp med en gang hvis du har disse symptomene sammen med hjertebanken:

• kortpustethet
• brystsmerter
• svimmelhet

besvimelse

Diagnose

• Diagnose
• For å diagnostisere hjertebanken, legen din kan henvise deg til en kardiolog. Denne typen lege spesialiserer seg på å behandle hjerteproblemer.
• Legen din vil starte med å spørre om din generelle helse og eventuelle medisiner du tar. Du vil også bli spurt om hjertesykdommer, for eksempel:
• Når begynte hjertebanken? Begynte de da du startet overgangsalderen?

Hva synes å utløse dem? Mulige utløsere inkluderer trening, stress eller visse medisiner.

Hvor lenge varer de vanligvis?

Hva synes noe om å få dem til å gå bort?

Har du hatt andre symptomer, som brystsmerter eller svimmelhet?

• Legen din vil lytte til hjertet ditt med et stetoskop. Du kan også få ett eller flere av disse hjerteforsøkene:
• Elektrokardiogram:
• Under denne testen overvåker elektroder plassert på brystet den elektriske aktiviteten i hjertet ditt.
• Ekkokardiogram:
• Denne testen bruker lydbølger for å lage et bilde av hjertet ditt og vise hvor godt det fungerer.

Stresstest:

Du kjører på tredemølle for å få hjertet til å slå raskere. Denne testen kan se om trening slår av hjertebanken din. Holter monitor:

Du bruker denne enheten i en til tre dager. Det overvåker kontinuerlig din hjerterytme for å hjelpe legen din til å finne noen problemer. Hendelsesmonitor:

Denne skjermen registrerer hjerterytmen din i omtrent en måned. Du trykker på en knapp for å starte opptaket når du føler at hjertebanken starter. Du kan også se en gynekolog hvis du har andre symptomer på overgangsalderen. Legen din kan gjøre blodprøver for å kontrollere hormonnivåene for å se om du har startet overgangsalderen.

Annonseprofil Outlook

Outlook Palpitasjoner forårsaket av overgangsalder er vanligvis midlertidige. Mange kvinner finner ut at deres hjerterytme går tilbake til det normale når de er ferdig med overgangsalderen.

Bare fordi du er ferdig med overgangsalder betyr ikke at hjerteproblemer er over, skjønt. En kvinnes risiko for hjertesykdom stiger betydelig etter overgangsalderen.

Legene mener dette er fordi høye østrogennivåer før overgangsalderen beskytter blodårene mot skade. Når østrogenproduksjonen stopper, går denne beskyttelsen tapt, og risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag går opp. Et sunt kosthold, trening og slutte å røyke bidrar til å redusere denne risikoen.

I noen kvinner kan hjertebanken være en tidlig varsel om hjerteproblemer. En studie fant at hjertebanken var relatert til herding av arteriene, kalt aterosklerose. Denne tilstanden kan føre til hjerteinfarkt og hjerneslag.

Lær mer: Hva er årsakene til hjertesykdom?

Forebygging

Forebyggingstips

For å forhindre hjertebank, unngå ting som gjør hjertet ditt, for eksempel:

kaffe, sjokolade, brus, energidrikker og andre produkter som inneholder koffein

krydret mat

alkohol, nikotin og rekreasjonsmedisiner som kokain

kalde medisiner som inneholder stimulerende pseudoefedrin

Hvis stress setter hjertet ditt i bult, prøv avslappeteknikker som:

dyp pusting <999 > yoga

• meditasjon
• massasje
• Noen ganger gir hjertebanken et hjerteproblem.Legen din kan foreskrive medisiner som beta-blokkere eller kalsiumkanalblokkere for å holde hjertet ditt i sin normale rytme.
• Noen kvinner oppdager at hormonutskiftningsterapi reduserer hjertebanken, da det behandler andre symptomer på overgangsalderen som varmer og vaginal tørrhet. Likevel kan denne behandlingen gi økt risiko for hjertesykdom, hjerneslag og blodpropper, samt brystkreft. Diskuter hormonbehandling med legen din for å se om det passer deg.

I overgangsalderen og utover må du være mer oppmerksom på hjertes helse. Følg disse tipsene for å beskytte hjertet ditt:

• Gå, sykle, svømme eller gjøre andre aerobøvelser 30 minutter om dagen, minst fem dager i uken.
• Spis mer frukt, grønnsaker, fullkorn, fisk og fettfattig meieriprodukter. Kutt tilbake på tilsatt sukker, salt, kolesterol og mettet fett.
• Behandle blodtrykk, blodsukker og kolesterol. Hvis de er høye, kan legen din ordinere medisin for å senke dem.
• Opprettholde en sunn vekt.

Hvis du røyker, spør legen din om måter å slutte.

Les mer: Årets 10 beste overgangsalderblader »