Impotens og røyking: Hva er forbindelsen?
Innholdsfortegnelse:
Oversikt
Erektil dysfunksjon (ED), også kalt impotens, kan skyldes en rekke fysiske og psykologiske faktorer. Blant dem er sigarettrøyking. Det er ikke overraskende siden røyking kan skade blodårene, og ED er ofte et resultat av dårlig arteriell blodtilførsel til penis. Heldigvis, hvis du slutter å røyke, vil din vaskulære og seksuelle helse og ytelse sannsynligvis bli bedre.
advertisementAdvertisementRøyking og blodkar
Røyking og blodårer
Det er mange helseskader ved røyking. Sigarettrøyking kan skade omtrent alle deler av kroppen din. Kjemikaliene i sigarettrøyk skade formen på blodårene og påvirker måten de fungerer på. Disse kjemikaliene kan også skade hjertet ditt, hjernen, nyrene og andre vev i hele kroppen.
Risikoen for røyking i erektilhelsen skyldes virkningen av sigarettkjemikalier på blodkarene i penis. Et ereksjonsresultat når arteriene i penis ekspanderer og fylles med blod etter å ha mottatt signaler fra nerver i penis. Nervene reagerer på seksuelle opphissesignaler fra hjernen. Selv om nervesystemet fungerer bra, kan det ikke være fysisk mulig å få ereksjon hvis blodkarene er usunne på grunn av røyking.
Forskning
Hva viser forskningen?
Mens ED pleier å bli vanligere når menn blir eldre, kan det utvikles i alle voksne alder. En studie fra 2005 i American Journal of Epidemiology antyder at ED er mer sannsynlig hos menn som røykt i forhold til de som aldri gjorde. Men hos yngre menn med ED er sigarettrøyking svært sannsynlig årsaken.
Hvis du er en stor røyker, tyder forskningen på at oddsene for å utvikle ED er mye høyere. Men å slutte å røyke kan forbedre ED symptomer. Din alder, alvorlighetsgraden av din ED før du slutter å røyke, og andre store helseproblemer kan redusere graden av at sunn erektilfunksjon kan returnere.
AnnonsereAdvertisementFå hjelp
Få hjelp
Jo før du tar opp ED, jo før finner du en løsning. Hvis du ikke har en primærpleie lege, ta en avtale med en urolog eller menns helsepersonell. ED er et svært vanlig helseproblem. Du kan imidlertid være oppmerksom på at en av tingene du bør gjøre er å slutte å røyke.
Hvis du har forsøkt å slutte å røyke og vært mislykket, må du ikke anta at slutte er umulig. Ta en ny tilnærming denne gangen. National Heart, Lung and Blood Institute anbefaler følgende trinn for å hjelpe deg med å slutte å røyke:
- Lag en liste over årsakene du vil avslutte, og hvorfor tidligere forsøk på å slutte var mislykket.
- Vær oppmerksom på røyking utløser, for eksempel å drikke alkohol eller kaffe.
- Få støtte fra familie og venner.Det er OK å innrømme at du trenger hjelp til å overvinne en kraftig avhengighet som å røyke.
- Snakk med legen din om reseptbelagte og over-the-counter medisiner laget for å hjelpe til med røykestopp. Hvis medisinering virker som et godt valg, følg medikamentets instruksjoner.
- Finn nye alternativer til røyking og aktiviteter som kan distrahere deg fra sigarettbehov, for eksempel trening eller hobbyer for å ta vare på hendene og tankene dine.
- Vær forberedt på trang og tilbakeslag. Bare fordi du glir opp og har en sigarett betyr det ikke at du ikke kan komme tilbake på sporet og bli vellykket.
