Hypoglykemi uten diabetes: årsaker, symptomer og mer

Hypoglykemi

Hypoglykemi er en tilstand som oppstår når sukkernivåene i blodet ditt er for lave. Mange mennesker tenker på hypoglykemi som noe som bare skjer hos personer med diabetes. Det kan imidlertid også forekomme hos personer som ikke har diabetes.

Hypoglykemi er forskjellig fra hyperglykemi, som oppstår når du har for mye sukker i blodet ditt. Hypoglykemi kan skje hos personer med diabetes hvis kroppen produserer for mye insulin. Insulin er et hormon som bryter ned sukker slik at du kan bruke det til energi. Du kan også få hypoglykemi hvis du har diabetes, og du tar for mye insulin.

Hvis du ikke har diabetes, kan hypoglykemi skje hvis kroppen din ikke kan stabilisere blodsukkernivået. Det kan også skje etter måltider hvis kroppen din produserer for mye insulin. Hypoglykemi hos personer som ikke har diabetes er mindre vanlig enn hypoglykemi som oppstår hos personer som har diabetes eller relaterte tilstander.

Her er det du trenger å vite om hypoglykemi som oppstår uten diabetes.

advertisementAdvertisement

Symptomer

Hva er symptomene på hypoglykemi?

Alle reagerer annerledes på svingninger i blodsukkernivået. Noen symptomer på hypoglykemi kan omfatte:

• svimmelhet
• en følelse av ekstrem sult
• hodepine
• forvirring
• manglende evne til å konsentrere
• svette
• risting
• sløret syn <999 > personlighet endringer

Du kan ha hypoglykemi uten noen symptomer. Dette kalles hypoglykemi uvitende.

Årsaker

Hva er årsakene til hypoglykemi?

Hypoglykemi er enten reaktiv eller ikke-reaktiv. Hver type har forskjellige årsaker:

Reaktiv hypoglykemi

Reaktiv hypoglykemi forekommer innen få timer etter et måltid. En overproduksjon av insulin forårsaker reaktiv hypoglykemi. Å ha reaktiv hypoglykemi kan bety at du er i fare for å utvikle diabetes.

Ikke-reaktiv hypoglykemi

Ikke-reaktiv hypoglykemi er ikke nødvendigvis relatert til måltider og kan skyldes en underliggende sykdom. Årsaker til ikke-reaktiv eller fasting, hypoglykemi kan omfatte:

noen medisiner, som de som brukes hos voksne og barn med nyresvikt

• overskudd av alkohol som kan stoppe leveren fra å produsere glukose
• enhver lidelse som påvirker lever, hjerte eller nyrer
• noen spiseforstyrrelser, som anoreksi
• graviditet
• Selv om det er sjeldent, kan en svulst i bukspyttkjertelen føre til at kroppen lager for mye insulin eller en insulinlignende substans, noe som resulterer i hypoglykemi. Hormonmangel kan også forårsake hypoglykemi fordi hormoner kontrollerer glukose nivåer.

Dumping syndrom

Hvis du har hatt operasjon på magen for å lindre symptomene på gastroøsofageal reflukssykdom, kan du være i fare for en tilstand som kalles dumping syndrom.Ved sent dumping syndrom frigjør kroppen overflødig insulin som respons på karbohydratrike måltider. Det kan føre til hypoglykemi og relaterte symptomer.

ReklameAdvertisement

Risikofaktorer

Hvem kan utvikle hypoglykemi uten diabetes?

Hypoglykemi uten diabetes kan forekomme hos både barn og voksne. Du har en økt risiko for å utvikle hypoglykemi hvis du:

har andre helseproblemer

• er overvektige
• har familiemedlemmer med diabetes
• har hatt visse typer operasjoner på magen din
• har prediabetes
• Selv om prediabetes øker risikoen for diabetes, betyr det ikke at du definitivt skal utvikle type 2 diabetes. Diett- og livsstilsendringer kan forsinke eller forhindre progressjonen fra prediabetes til type 2 diabetes.

Hvis legen din diagnostiserer deg med prediabetes, vil de sannsynligvis snakke med deg om livsstilsendringer, for eksempel å følge et sunt kosthold og administrere vekten din. Å miste 7 prosent av kroppsvekten og trene i 30 minutter per dag, har vist seg å redusere risikoen for type 2 diabetes med 58 prosent fem dager i uken.

Lær mer: Prediabetes: Hva er neste for din livsstil? »

Diagnose

Hvordan diagnostiseres hypoglykemi?

Hypoglykemi kan forekomme i fastende tilstand, noe som betyr at du har gått i lengre tid uten å spise. Legen din kan be deg om å ta en fastingstest. Denne testen kan vare så lenge som 72 timer. Under testen vil du få blodet ditt til å måle blodsukkernivået ditt på forskjellige tidspunkter.

En annen test er en toleranse for blandet måltid. Denne testen er for personer som opplever hypoglykemi etter å ha spist.

Begge testene vil innebære blodtrekk på legen din. Resultatene er vanligvis tilgjengelige innen en dag eller to. Hvis blodsukkernivået er lavere enn 50 til 70 milligram per deciliter, kan du ha hypoglykemi. Det nummeret kan variere fra person til person. Noen menneskers kropper har naturlig lavere blodsukkernivå. Legen din vil diagnostisere deg basert på blodsukkernivået.

Hold orden på symptomene dine og la legen din vite hvilke symptomer du opplever. En måte å gjøre dette på er å holde en symptomdagbok. Din dagbok bør inneholde symptomer du opplever, hva du har spist, og hvor lenge før eller etter måltidet oppsto symptomene dine. Denne informasjonen vil hjelpe legen din til å gjøre en diagnose.

AnnonseAvgift

Behandling

Hvordan behandles hypoglykemi?

Legen din må identifisere årsaken til hypoglykemi for å bestemme riktig langsiktig terapi for deg.

Glukose vil bidra til å øke blodsukkernivået på kort sikt. En måte å få ekstra glukose er å konsumere 15 gram karbohydrater. Appelsinjuice eller annen fruktjuice er en enkel måte å få ekstra glukose inn i blodet. Disse kildene til glukose korrigerer ofte kort hypoglykemi, men deretter følger en annen dråpe i blodsukker ofte. Spis mat som er høy i høye komplekse karbohydrater, for eksempel pasta og fullkorn, for å opprettholde blodsukkernivået etter en periode med hypoglykemi.

Symptomene på hypoglykemi kan bli så alvorlige for noen mennesker at de forstyrrer daglige rutiner og aktiviteter. Hvis du har alvorlig hypoglykemi, må du kanskje bære glukose tabletter eller injiserbar glukose.

Annonse

Komplikasjoner

Hva er komplikasjonene forbundet med hypoglykemi?

Det er viktig å kontrollere hypoglykemi fordi det kan forårsake langsiktige helseproblemer. Kroppen din trenger glukose til å fungere. Uten det riktige nivået av glukose vil kroppen din kjempe for å utføre sine normale funksjoner. Som et resultat kan det hende du har problemer med å tenke klart og utføre selv enkle oppgaver.

I alvorlige tilfeller kan hypoglykemi føre til anfall, nevrologiske problemer som kan etterligne et slag, eller til og med tap av bevissthet. Hvis du tror at du opplever noen av disse komplikasjonene, bør du eller noen i nærheten av deg ringe 911, eller du bør gå direkte til nærmeste akutte rom.

Annonsebeskrivelse

Forebygging

Slik forebygger du hypoglykemi

Enkle endringer i kostholdet og kostholdet ditt kan løse episoder av hypoglykemi, og de kan også forhindre fremtidige episoder. Følg disse tipsene for å forhindre hypoglykemi:

Spis et balansert og stabilt diett som er lite sukker og høyt i protein, fiber og komplekse karbohydrater.

• Det er OK å spise gode komplekse karbohydrater, for eksempel søte poteter, men unngå å spise bearbeidede, raffinerte karbohydrater.
• Spis små måltider hver annen time for å holde blodsukkernivået stabilt.
• Snacks på goApple skiver og en håndfull nøtter er et godt alternativ for mange mennesker. Du får sukker fra eplet, og proteinet fra nøtter vil bidra til å kontrollere blodsukkernivået.

Ta en matbit 999> Ha alltid en matbit med deg. Du kan spise den for å forhindre hypoglykemi. Det er best å bære en rask kilde til karbohydrater for å øke blodsukkernivået. Protein vil bidra til å holde sukker i systemet i en lengre periode ettersom kroppen din absorberer den.

Bestem årsaken

Måltider og kostendringer er ikke alltid langsiktige løsninger. Det viktigste du kan gjøre for å behandle og forhindre hypoglykemi er å avgjøre hvorfor det skjer.

Se legen din for å finne ut om det er en underliggende årsak til symptomene dine hvis du har tilbakevendende og uforklarlige episoder av hypoglykemi.