Eplecider eddik for sur refluks: virker det?

Apple-eddik og syre refluks

Høydepunkter

1. Apple-eddik eddik introduserer mer syre i fordøyelseskanalen. Dette kan hjelpe sur refluks.
2. De fleste har ingen bivirkninger ved å bruke eplecidereddik.
3. Snakk med legen din før du bruker dette hjemmet til behandling av syre refluks.

Apple cider eddik er vanligvis laget av knuste epler. Bakterier og gjær blir tilsatt for å gjære væsken. I begynnelsen ligner væsken en hard eplecider på grunn av alkoholinnholdet. Mer gjæring forandrer alkoholen til eddik.

Økologisk og rå eple cider eddik har begge lov til å gjære naturlig. Disse væskene er ufiltrert og tar vanligvis et brunt, overskyet utseende. Denne prosessen går etter "eplemoren". "Dette er en spindelvev-lignende substans som finnes på bunnen av alle flasker med organisk eplecidereddike. Ikke-organisk eplecidereddik er pasteurisert, og eplens mor er fjernet.

Det antas at eplemoren er rik på enzymer, proteiner og pektin. På grunn av dette anses organiske varianter som gullstandarden når de brukes til å behandle helsemessige forhold som sur refluks.

AnnonseAdvertisement

Fordeler

Hva er fordelene med eplecidereddik?

Eddiksyre funnet i eplecidereddik kan gi flere helsemessige fordeler. For noen mennesker, kan acid reflux være et resultat av for lite magesyre. Apple cider eddik kan være gunstig fordi det introduserer mer syre i fordøyelseskanalen. Denne syren er også effektiv mot flere typer bakterier og fungerer som et antimikrobielt middel.

Apple cider eddik kan til og med hjelpe mennesker med diabetes administrere blodsukker. Inntakende eddik kan øke kroppens insulinfølsomhet. Dette gjør at insulin kan flytte glukose gjennom kroppen din og redusere blodsukkernivået.

Fordeler

1. Rå eller ufiltrert eplecidereddik inneholder "moderen til eplet", som er høyt i protein.
2. Apple cider eddik kan introdusere mer syre i fordøyelseskanalen. Hvis acid reflux er resultatet av for lite magesyre, kan dette være gunstig.
3. Eddiksyre funnet i eddik kamper mot bakterier og andre fremmedlegemer.

Forskning

Hva forskningen sier

Apple cider eddik kan bidra til å forbedre syre refluks hos personer som ikke tar medisiner og med minimal risiko. Det er imidlertid begrenset støttende bevis.

En studie fant at rå eller ufiltrert eplecidereddik kan forhindre halsbrann. Men mer forskning er nødvendig for å avgjøre om eplecidereddik er en konsistent og anerkjent måte å behandle sur refluks på.

Behandling

Slik bruker du eplecidereddik til å behandle acid reflux

Du kan prøve å bruke eplecidereddik for å avlaste syre reflukssymptomer, men det er ingen garanti for at det vil fungere.Det er antatt at dette hjemmehjelpen bidrar til å balansere mage pH ved å nøytralisere magesyre.

Det er generelt akseptert som trygt å konsumere en liten mengde eplecidereddik. Det skal fortynnes med vann. Dette bør lindre enhver brennende følelse forårsaket av syren i eddik.

Det kan også forhindre syre i å skade emaljen på tennene dine. For å unngå dette, bør du drikke det gjennom et strå, om mulig.

Mange mennesker finner smaken av eplecidereddik for å være skarp eller sur. Du kan vurdere å legge honning til løsningen etter smak.

En teskje til en spiseskje er et typisk doseringsområde. Dette bør fortynnes i en kopp (8 oz.) Vann. - Natalie Butler, R. D., L. D.

Risiko og advarsler

Risiko og advarsler

Noen kan oppleve bivirkninger etter å ha brukt eplecidereddik. Dette inkluderer:

tann erosjon

• blodtynning
• halsirritasjon
• redusert kalium
• Disse bivirkningene kan være verre hvis du bruker ufortynnet eller store mengder eplecidereddik.

Risikoer

Apple-eddik eddik kan interagere med visse medisiner, inkludert diuretika, avføringsmidler og hjertesykdom medisiner.

1. Du bør ikke bruke eplecidereddike hvis du har et sår, fordi det kan forverre symptomene dine.
2. Drikke eddik, selv når den er fortynnet i vann, kan også bære tennemaljen.
3. AnnonseBestilling

Andre behandlinger

Andre behandlinger for refluksbehandling av syre

Konvensjonelle behandlinger for sur refluks inkluderer reseptbelagte og over-the-counter medisiner og livsstilsendringer.

Medikamenter som brukes til å behandle refluks inkluderer:

antacida for å bidra til å nøytralisere magesyre

• H-2-reseptor blokkere, som famotidin (Pepcid), for å blokkere reseptorene i magen som frigjør syre
• protonpumpe inhibitorer, som omeprazol (Prilosec), for å redusere syreproduksjonen.
• Livsstilsendringer som kan hjelpe syre refluks inkluderer:

spise mindre måltider

• unngå mat og drikke som utløser halsbrann
• slutte å røyke
• ikke legger seg ned etter å ha spist
• løfte hodet på sengen din flere inches
• Noen ganger er konvensjonelle behandlinger ikke nok. Alvorlige komplikasjoner fra syre refluks kan omfatte esophageal arrdannelse eller sår. For å unngå disse komplikasjonene, kan legen din anbefale en operasjon som kalles fundoplikasjon. I denne prosedyren er den øvre delen av magen viklet rundt under esophagus. Dette styrker esophageal sphincter for å hindre reflux.

Annonsering

Takeaway

Hva du kan gjøre nå

Selv om anekdotiske bevis tyder på at eplecidereddik kan være et nyttig middel, er det ikke et fast medisinsk grunnlag for denne behandlingen. Hvis du undersøker dette alternativet, husk å:

Bruk eplecidereddik i små mengder.

• Fortynn eddik med vann.
• Snakk med legen din dersom symptomene dine ikke forbedrer eller forverres ved bruk.
• Du bør jobbe med legen din for å lage en behandlingsplan som passer best for deg, enten det er livsstilsendringer, medisiner eller hjemmemedisin.

Fortsett å lese: Hjemmemedisiner for syre refluks / GERD »