Kiropraktor mens gravid: Fordeler

For mange gravide kvinner er vondt og smerter i nedre rygg og hofter en del av opplevelsen. Faktisk vil ca 50 prosent av gravide oppleve ryggsmerter på et tidspunkt før de leverer.

Heldigvis kan lettelse bare være et kiropraktor besøk unna. Her er hva du bør vite om fordelene med kiropraktisk omsorg under graviditet.

AnnonseringAvgift

Ser du en kiropraktor trygg under graviditeten?

Kiropraktisk omsorg er helsepåvirkning av ryggraden og justering av feiljusterte ledd. Det involverer ikke narkotika eller kirurgi. I stedet er det en slags fysioterapi for å redusere spinal nerve stress og fremme helse gjennom hele kroppen.

Over 1 million kiropraktiske tilpasninger blir gitt hver dag, over hele verden. Komplikasjoner er sjeldne. Under graviditet antas kiropraktisk omsorg være trygg. Men det er visse omstendigheter hvor kiropraktisk omsorg kanskje ikke er en god ide.

Få alltid legens godkjenning før du ser en kiropraktor under graviditet. Chiropractic Care anbefales vanligvis ikke hvis du opplever følgende:

Annonse

Vaginal blødning
placenta previa eller placentaabrudd
ektopisk graviditet
moderat til alvorlig toksemi

Mens alle er lisensiert kiropraktorer får trening relatert til graviditet, noen kiropraktorer spesialiserer seg på prenatal omsorg. Spør om de spesialiserer seg på dette området, eller få en henvisning fra legen din.

For å justere gravide kvinner, vil kiropraktorer bruke justeringstabeller for å imøtekomme deres voksende bellies. Alle kiropraktorer bør bruke teknikker som ikke vil legge press på magen.

AnnonseAdvertise

Kiropraktorer kan også vise deg effektive strekker for å lindre spenning og lette ubehag.

Hvordan kan kiropraktisk hjelp hjelpe under graviditeten?

Det er mange hormonelle og fysiske endringer du vil oppleve i løpet av svangerskapet. Noen av disse vil ha innvirkning på din holdning og komfort. Når babyen din blir tyngre, endrer tyngdepunktet ditt, og stillingen tilpasses tilsvarende.

Disse fysiske endringene i løpet av svangerskapet kan føre til feiljustert ryggrad eller ledd.

Andre ubehagelige endringer under graviditeten kan omfatte:

et utstående underliv som resulterer i en økt kurve på ryggen din
endringer i bekkenet ditt når kroppen din begynner å forberede seg på arbeidskraft
tilpasning til stillingen din

Regelmessige besøk til en kiropraktor i løpet av svangerskapet kan løse disse problemene. En samarbeidende kiropraktikk og medisinsk studie viste at 75 prosent av gravide kiropraktor omsorgspasienter rapporterte smertelindring. Plus, justeringer som er utformet for å gjenopprette balanse og justering til bekkenet og ryggraden, vil gjøre mer enn bare å få deg til å føle deg bedre.Kiropraktisk omsorg kan være gunstig for babyen din også.

AnnonseAvgift

Er kiropraktisk omsorg fordelaktig for babyen din?

Et bekken som ikke passer, kan begrense mengden plass tilgjengelig for din utviklende baby. Når en ekstern kraft hindrer den voksende babyens normale bevegelser, er det kjent som intrauterin begrensning. Dette kan føre til fødselsskader.

En annen komplikasjon som et feiljustert bekken kan utgjøre vedrører levering. Når bekkenet er ute av tilpasning, kan det gjøre det vanskelig for babyen din å bevege seg inn i den beste posisjonen som skal fødes, som er bakovervendt, hodet ned.

I noen tilfeller kan dette påvirke kvinnens evne til å få en naturlig og ikke-invasiv fødsel. Et balansert bekken betyr også at barnet ditt har en lavere sjanse til å bevege seg inn i breech eller bakre stilling. Når barnet ditt befinner seg i en ikke-optimal fødested, kan det føre til en lengre og mer komplisert levering.

Annonse

Andre bevis poeng til forbedrede utfall i arbeid og levering for kvinner som har fått kiropraktisk omsorg under graviditeten. Faktisk kan det bidra til å redusere hvor lenge du er i arbeidskraft.

I tillegg kan regelmessig kiropraktisk behandling mens du er gravid, tilby følgende fordeler:

ReklameAdvertisement

hjelper deg med å opprettholde en sunnere og mer komfortabel graviditet
lindre smerte i rygg, nakke, hofter og ledd
bidra til å kontrollere symptomer på kvalme

neste trinn

Hvis du opplever tilbake-, hofte- eller ledsmerter i svangerskapet, og du vurderer kiropraktisk behandling, snakkes legen din først. De kan gi en anbefaling om en kvalifisert kiropraktor i ditt område. De vil også hjelpe deg med å avgjøre om kiropraktisk behandling er trygg for deg og din baby-til-være.

Hvis legen din gir deg det grønne lyset og du er klar for kiropraktisk omsorg for smertelindring i løpet av svangerskapet, kan du prøve disse elektroniske ressursene for å finne en kiropraktor i ditt område:

International Chiropractic Pediatric Association
International Chiropractors Association

Kiropraktisk behandling er vanligvis en sikker, effektiv praksis under graviditet. Ikke bare kan rutinemessig kiropraktisk omsorg hjelpe til med å håndtere smerter i ryggen, hofter og ledd, det kan også skape bekkenbalanse. Det kan gi barnet ditt så mye plass som mulig i løpet av graviditeten din. Dette kan føre til raskere, enklere arbeid og levering.

Er det trygt å besøke kiropraktoren i løpet av hele graviditeten, eller bare etter første trimester?
Ja, det er trygt for kvinner å besøke en kiropraktor i løpet av hele graviditeten. Men vær oppmerksom på at en gravid kvinne ikke skal besøke kiropraktor hvis hun har følgende: vaginal blødning, knuste fosterventiler, kramper, plutselig inntreden av bekkenpine, for tidlig arbeid, placenta previa, plasentaforstyrrelser, ektopisk graviditet og moderat til alvorlig toxemia.
- Alana Biggers, MD, MPH