Har Hydroxycut bivirkninger?
Innholdsfortegnelse:
Hydroxycut er en familie av kosttilskudd som markedsføres for vekttap. Deres produkter inkluderer drikkeblandinger, proteinstenger, tyggegummi "gummier", kapsler og pulver som du kan drysse på mat. Ingredienser inkluderer kelp fiber, grønn kaffe, spinat ekstrakt og koffein.
Begrenset medisinsk forskning indikerer at noen av urter i Hydroxycut, sammen med koffeininnholdet, kan hjelpe folk å miste vekt, men bare litt. Faktisk, til og med selskapets markedsføringslitteratur påminner brukerne om at produktene bare fungerer sammen med trening og redusert kalori diett.
advertisementAdvertisementEn kilde til kontroversi
Hydroxycut-produkter kom inn på markedet i 2002. Tidlige formuleringer inneholdt ephedra, et planteekstrakt sa å øke energi. Noen former for ephedra-ekstrakt ble forbudt av U. S. Food and Drug Administration (FDA) i 2004, og kosttilskuddene ble omformulert.
FDA utstedte i 2009 en forbrukervarsel på alle Hydroxycut-kosttilskudd, og selskapet tilbakekallte frivillig sine produkter. Byrået pekte på 23 tilfeller av leverrelaterte problemer forbundet med bruk av Hydroxycut. Disse inkluderte gulsott, brun urin, tretthet, magesmerter, kvalme og oppkast. Byrået sa at mens bivirkninger var sjeldne, var de fortsatt grunn til bekymring.
Hydroxycut-produkter returnerte senere til markedet med forskjellige ingredienser, inkludert urter. Mens dagens ingredienser anses som sikre, har Hydroxycut fortsatt å knytte seg til noen helseproblemer.
Hva er farene?
Hydroxycut har redusert eller eliminert noen av ingrediensene som forårsaket bekymringer i sine tidlige formuleringer, spesielt ephedra. Siden 2009 har det imidlertid vært flere rapporterte tilfeller av leversvikt, blant annet problemer som forskere har koblet til Hydroxycut.
Iskemisk kolitt
En saksrapport fra 2011 foreslo at ett tilfelle av iskemisk kolitt ble forårsaket av Hydroxycut. Denne tilstanden oppstår når blodstrømmen til tykktarmen reduseres fordi arteriene er innsnevret eller blokkert. Forskerne spekulerte på at de høye nivåene av koffein eller kanskje en av urter i Hydroxycut kunne ha forårsaket problemet.
AnnonseAvgiftKoffein Overdose
Hydroksyklusprodukter varierer fra hvor mye koffein de inneholder. Noen har ingen koffein i det hele tatt. Formlene med høye doser, som Hydroxycut Max Advanced for Women, inneholder så mye koffein som tre kopper kaffe, rundt 400 mg.De fleste bør ikke ha mer enn 300 mg koffein om dagen. En overdosering av koffein kan føre til kortpustethet og nervøsitet, eller til og med en uregelmessig hjerteslag.
Rhabdomyolosis
Koffeinen i Hydroxycut ble også sitert som en mulig årsak i den ekspansive rhabdomyolysis av tre amerikanske soldater i en 2013-case studie. Skjelettmuskulatur tårer som frigjør væske i sirkulasjonssystemet forårsake anstrengende rhabdomyolysis, som kan føre til metabolske, blod og lever problemer.
Andre forhold
Hydroksykut har blitt foreslått som en bidragsyter til noen tilfeller av ulcerøs kolitt. Og psykiatriske forskere i Australia og New Zealand har studert Hydroxycut som muligens utløser maniske episoder.
The Takeaway
Hvis du har slitt med å være overvektig, føler du deg sikkert veldig frustrert. Det er lett å se hvorfor du vil prøve et vekttapsprodukt som Hydroxycut, som siden de mange reformasjonene virker noe sikrere. Men hvorfor gamble med en mulig haster helsekomplikasjon, eller risikere utløse en farlig tilstand du ikke engang visste at du hadde? Målet med vekttap er bedre helse, ikke i fare.
Hvis du vil oppnå bærekraftig vekttap, reduser du antallet kalorier du bruker slik at det er lavere enn antall kalorier du bruker.
AdvertisementAdvertisementOvervei å prøve å tenke på meditasjon eller bli med i et 12-trinns program som Overeaters Anonym for support. Unn deg selv små tilbakemeldinger og feire små seire etter hvert som vekten faller av. Ja, å miste vekt vil kreve tålmodighet. Men ikke lure deg selv ved å tenke på produkter som Hydroxycut vil akselerere fremdriften din eller gjøre et vekttap mirakel skje over natten.
