Insulin Følsomhetsfaktor: Det du bør vite

Oversikt

Høydepunkter

1. Insulin bidrar til å kontrollere blodsukkeret hos personer med diabetes. Noen mennesker er mer sensitive mot insulin enn andre.
2. Å vite hvor følsomt du er for insulin kan hjelpe deg med å håndtere diabetes.
3. Du kan bruke en formel for å bestemme insulindoseringen din basert på din insulinfølsomhet.

For mange personer med diabetes er insulininjeksjon nøkkelen til å holde blodsukkeret på normale nivåer. Å få riktig mengde insulin kan virke litt vanskelig først. Det er her du må gjøre matte for å få dosen akkurat.

Bukspyttkjertelen gjør hormoninsulinet. Insulin hjelper kroppen å bruke sukker som en energikilde. Det bidrar også til å balansere blodsukkernivået.

Personer med type 1 diabetes får ikke nok insulin. Personer med type 2-diabetes bruker ikke riktig insulin som kroppene deres gjør. Å ta insulin er nødvendig for personer med type 1-diabetes, men det kan også være viktig for personer som har type 2-diabetes.

advertisementAdvertisement

Risikofaktorer

Hvorfor er det så viktig å få riktig mengde insulin?

En insulindosis som er for høy, kan senke blodsukkeret for mye. Dette kan forårsake hypoglykemi. Hypoglykemi opptrer når blodsukkeret ditt faller under 70 milligram per deciliter (mg / dL). Hypoglykemi kan føre til tap av bevissthet og anfall.

Lær mer: Humalog vs NovoLog: Viktige forskjeller og mer »

En insulindosis som er for lav, kan ikke føre blodsukkeret til målnivået. Det resulterende høye blodsukker kalles hyperglykemi. Hyperglykemi kan føre til alvorlige komplikasjoner over tid som kan påvirke ditt:

• hjerte
• nyrer
• øyne
• nerver
• andre organer

Du må vite hvor sensitiv du er for insulin til vet riktig dose insulin å ta. Med andre ord må du vite hvor mye insulin du trenger for å senke blodsukkeret med en viss mengde.

Insulin følsomhet er ikke den samme for alle. Noen mennesker med diabetes er mer følsomme for insulin som andre. Generelt er personer med type 1 diabetes mer følsomme for insulin enn personer med type 2 diabetes. Din følsomhet overfor insulin kan variere i løpet av dagen basert på aktivitetsnivå og kroppens rytme av daglig hormonsekresjon. Sykdom kan også påvirke insulinfølsomheten.

Du kan finne ut din følsomhet over for insulin ved å finne din insulinfølsomhetsfaktor.

Insulinfølsomhetsfaktor

Hva er insulinfølsomhetsfaktoren?

Insulinfølsomhetsfaktoren forteller deg hvor mange poeng i mg / dL blodsukkeret ditt vil falle for hver insulininnretning du tar. Insulinfølsomhetsfaktoren kalles også noen ganger en "korreksjonsfaktor. "Du må kjenne dette nummeret for å rette opp et høyt blodsukkernivå.

ReklameAdvertisementAdvertisement

Beregne faktoren

Hvordan finner du din insulinfølsomhetsfaktor?

Du kan beregne din insulinfølsomhetsfaktor på to forskjellige måter. En måte forteller deg følsomheten for vanlig insulin. Den andre forteller deg følsomheten overfor kortvirkende insulin, som insulin aspart (NovoLog) eller insulin lispro (Humalog).

Les mer: Effektene av lavt blodsukker på kroppen »

Vanlig insulin

For vanlig insulin, bruk" 1500-regelen ". "Dette forteller deg hvor mye blodsukkeret ditt vil falle for hver enhet med vanlig insulin.

Hvis du for eksempel tar 30 enheter med vanlig insulin daglig, deler du 1500 med 30, som tilsvarer 50. Dette betyr at følsomhetsfaktoren din er 1: 50, eller at en enhet med vanlig insulin vil senke blodsukkeret med ca. 50 mg / dl.

Kortvirkende insulin

For kortvirkende insulin, bruk "1800-regelen. "Dette forteller deg hvor mye blodsukkeret ditt vil falle for hver enhet av kortvirkende insulin.

Hvis du for eksempel tar 30 enheter kortvirkende insulin daglig, deler du 1800 ved 30, som tilsvarer 60. Dette betyr at følsomhetsfaktoren din er 1: 60, eller at en enhet med kortvirkende insulin vil senke din blodsukker med ca 60 mg / dl.

Beregning av dosering

Hvordan bestemmer du insulindosering?

Når du vet hvor følsomt du er for insulin, kan du finne ut hvor mye insulin du trenger for å gi deg selv lavere blodsukker med en viss mengde.

Hvis blodsukkeret ditt er 200 mg / dL og du vil bruke kortvirkende insulin for å senke det til 125 mg / dL, vil du trenge at blodsukkeret ditt faller med 75 mg / dL.

Fra insulinsensitivitetsfaktorberegningen vet du at din kortvirkende insulinfølsomhetsfaktor er 1: 60. Med andre ord, reduserer en enhet kortvirkende insulin blodsukkeret med ca. 60 mg / dL.

Hvor mye insulin trenger du da å senke blodsukkeret med 75 mg / dL?

Du må dividere antall mg / dL du vil senke, som er 75, etter tallet fra din følsomhetsfaktor for insulin, som er 60. Svaret på 1. 25 forteller deg at du må ta 1. 25 enheter kortvirkende insulin for å senke blodsukkeret med 75 mg / dL.

Dette er grove beregninger som hovedsakelig bruker personer med type 1 diabetes. Hvis du har type 2 diabetes, må du sjekke med legen din for veiledning.

AnnonseAdvertise

Mer hjelp

Hvor kan du få mer hjelp med dette hvis du trenger det?

Hvis du liker å bruke smarttelefonen din, kan du bruke en app for å hjelpe deg med å beregne insulinfølsomhetsfaktoren og doseringen. Søk etter insulinfølsomhet eller insulinkorreksjons kalkulatorer på din iPhone eller Android-enhet. Finn en som virker lett å bruke og leke med den til du føler deg komfortabel.

Du kan også finne online ressurser, for eksempel American Association of Diabetes Educators, eller du kan spørre legen din om hjelp.

Annonsering

Takeaway

Takeaway

Forståelse av insulinets følsomhet er viktig for å opprettholde blodsukkeret.Du kan bestemme dette ved hjelp av en matematisk formel. Apper kan også hjelpe.

Bruk av denne metoden gjelder bare for å redusere blodsukkeret når det allerede er høyt. Ideelt sett ville disse formlene ikke være nødvendige, men virkeligheten er at det blir tider når blodsukkeret ditt blir for høyt. Denne metoden kan hjelpe deg med å få blodsukkeret trygt ned til et mer fornuftig nivå.

Den beste måten å håndtere din diabetes på er å forsøke å holde blodsukkeret fra spiking. Du kan oppnå dette ved å bruke langtidsvirkende insulin en eller to ganger per dag, og kortere virkende insulin før hvert måltid. Denne metoden vil innebære å telle karbohydrater ved måltider og dosere insulin før måltider basert på din individuelle korreksjonsfaktor.

Apper og online kalkulatorer kan hjelpe deg med å bestemme korrigeringsfaktoren din. Du bør imidlertid arbeide tett med legen din for å sette opp insulinregimet. Du vil redusere risikoen for komplikasjoner fra diabetes ved å kontrollere blodsukkeret.

Du bør sjekke blodsukkeret ditt etter at du har tatt ekstra insulin for å forsikre deg om at blodsukkeret ditt faller riktig. Hvis du bruker vanlig insulin, må du sjekke blodsukkeret etter tre timer. Det er da det er effektivitet topper. Du må bare vente 90 minutter for å teste blodsukkeret ditt etter bruk av kortvirkende insulin.

Hvis sukkeret ditt fortsatt er for høyt når du kontrollerer det, kan du gi deg en annen dose basert på en av formlene. Hvis sukkeret er for lavt, bør du ha en matbit eller juice. Hvis du fortsatt har problemer med å bestemme doseringen din, spør legen din om hjelp.