Hvordan påvirker serotonin i hjernen dine karer?

Oversikt

Serotonin er en nevrotransmitter (eller kjemisk messenger) som styrer og stabiliserer stemningen og funksjonene i hjernen din. Hva som kan overraske deg er at det også er avgjørende for funksjonene i fordøyelsessystemet. Din tarm produserer omtrent 95 prosent av serotonin i kroppen din, og endringer i serotoninnivået påvirker tarmene dine så vel som hjernen din.

Irritabel tarmsyndrom (IBS) er en vanlig tilstand som primært påvirker tykktarmen. Årsaker til IBS er ikke klart forstått, og symptomene inkluderer kramper i buk og smerte, oppblåsthet og gass, og diaré eller forstoppelse. Det er preget av episoder med flare-ups, som kan vare dager, uker eller måneder.

Ifølge denne studien kan målrettede serotoninreceptorer i tarmene hjelpe til med å behandle IBS.

Les mer: Hva vil du vite om IBS? »

ReklameAdvertisement

Brain-Mage Link

Det enteriske nervesystemet er et semiautonomt nervesystem som ligger i tarmene. Den er innebygd i formen av mage-tarmsystemet, fra spiserøret til anusen din, og hundrevis av millioner av nerveceller fører bevegelse gjennom den. Det kan utføre enkelte oppgaver på egen hånd, uavhengig av hjernen, for eksempel å koordinere reflekser og utsende enzymer, hvorav den ene er serotonin.

Neuralbaner forbinder ditt enteriske nervesystem og hjernen din, og hver påvirker den andre. Tenk på sommerfugler i magen når du er nervøs, eller du må bruke på badet når du er engstelig, selv om du bare gikk. I tillegg kan oppblåsthet av IBS i tarmen skyldes stress eller angst fra hjernen din.

Annonsering

Serotonin i din tarm og hjerne

Hva gjør serotonin?

I følge denne studien spiller serotonin, som hovedsakelig er produsert i tarmene, en viktig rolle i kommunikasjonen mellom tarm og hjerne, og også i riktig tarmfunksjon.

Serotonin påvirker mange aspekter av tarmfunksjonen din, inkludert:

motiliteten i tarmene dine, eller hvordan hurtigmat beveger deg gjennom systemet
hvor mye væske, som slim, blir utskilt i tarmen din
hvor følsomme tarmene dine er til følelser som smerte og fylde fra å spise.

Noen nerve reseptorer er ansvarlige for å sende meldinger til hjernen din som signaliserer kvalme, oppblåsthet og smerte, mens andre forandrer følsomheten eller intensiteten til hvor distanset eller fullstendig din tarmen føler. Nivåene av hver av disse reseptorene varierer fra person til person. For eksempel kan magen tolke hva andre oppfatter som en normal følelse av fylde, som smerte.

Personer med IBS som opplever forstoppelse, har ofte lavere serotoninnivå, muskler i endetarmen er mindre reaktive mot serotonin, og de har større sannsynlighet for å ha harde eller klumpete avføring.De med IBS og høye nivåer av serotonin kan ha diaré, og endetarmen er mer reaktive, med løs eller vannig avføring.

AnnonseAdvertise

Bivirkninger

Adressering av serotoninproblemer

IBS-pasienter må håndtere en rekke symptomer, ikke alle som er relatert til tarmen. Lavt nivå av serotonin kan gjøre deg mer utsatt for fibromyalgi, en økt følsomhet for smerter i muskler i hele kroppen din. Endrede nivåer av serotonin kan også forstyrre søvnmønstrene og er forbundet med kronisk depresjon og angstlidelser.

Selektive serotoninopptakshemmere (SSRI) er en gruppe medikamenter som vanligvis brukes til å behandle depresjon. Disse stoffene tillater mer serotonin å være tilgjengelig for at nerveceller kan brukes, men antidepressiva og antidioksyd medisiner kan ikke behandle IBS. Forskning fortsetter å lete etter medisiner som er spesielt utviklet for å behandle serotoninendringer sett i IBS uten å skade bivirkninger.

Snakk med legen din om aktuelle og nye serotoninrelaterte terapier som kan adressere dine spesifikke symptomer. Ikke glem at trenings- og avslapningsteknikker som meditasjon kan endre serotoninnivåene dine nok til å ha en positiv innvirkning på dine symptomer.

Reklame

Outlook

Hjernens nervesystem og tarm er forbundet med nevrale veier, og serotonin spiller en viktig rolle i både regulering av grunnleggende funksjon og humør. Serotonin kan påvirke IBS-symptomene, og endring av serotoninnivåer gjennom medisiner kan hjelpe dem med å behandle dem.