Kan høyt kolesterol forårsake erektil dysfunksjon (ED)?

Oversikt

Erektil dysfunksjon (ED) er en vanlig tilstand. Det er anslått å påvirke om lag 30 millioner menn i USA. Menn med ED har det vanskelig å få og holde ereksjon.

Noen ganger er det ikke mulig å få eller opprettholde ereksjon hos de fleste menn. ED diagnostiseres imidlertid når en mann konsekvent har denne vanskeligheten.

ED er forårsaket av en rekke forskjellige faktorer, inkludert dårlig hjertehelse. Høye nivåer av kolesterol kan påvirke hjertehelsen. Så, kan behandle høyt kolesterol også hjelpe behandle ED? Forskning viser at det kan ha en liten effekt.

advertisementAdvertisement

Forskning

Hva forskningen sier

Den vanligste årsaken til ED er atherosklerose, som er en innsnevring av blodårene. Mange ting kan føre til aterosklerose, inkludert høyt kolesterol. Det er fordi høye nivåer av kolesterol i blodet kan føre til opphopning av kolesterol i arteriene. Det kan i sin tur begrense disse blodkarene.

Forskere har også funnet en sammenheng mellom hyperkolesterolemi, eller høyt blodtrykk, og ED. Koblingen er ennå ikke fullstendig forstått, men det har ført forskere til å undersøke bruken av høyt blodtrykksmedisiner til behandling av ED.

Statiner

Statiner og ED

Statiner er stoffer som brukes til å senke kolesterolnivåene. I en nylig studie på rotter, oppdaget forskerne en forbedring av erektilfunksjonen etter behandling av høyt kolesterol ved bruk av medisinen atorvastatin (Lipitor).

Lipidnivåene forblir uendret, men de konkluderte med at forbedringen skyldtes en forbedring i endotelet i motsetning til en nedgang i kolesterolnivå. Endotelet er en indre overflate i blodkar.

En tidligere studie fra 2014 viste også at statiner kan forbedre ED over tid.

På den annen side fant en 2009-studie bevis for at lipidsenkende medisiner kan forårsake eller forverre ED. I mer enn halvparten av de identifiserte tilfellene gjenvunnet menn fra ED etter at de hadde sluttet å ta statiner.

En kohortanalyse for 2015 fant ingen sammenheng mellom statiner og økt risiko for ED eller seksuell dysfunksjon. ED er heller ikke oppført som en vanlig bivirkning av statiner. Lær mer om forbindelsen mellom statiner og ED. Mer forskning er nødvendig for å bedre forstå forbindelsen.

Kosthold og kosthold

Kosthold, kolesterol og ED

Det du spiser kan ha stor innvirkning på kolesterolnivået. Det kan også påvirke ED.

Mat for å unngå

For å forbedre kolesterolnivået, prøv å unngå matvarer som er høye i mettet fett.Disse inkluderer:

rødt kjøtt

• fullfett meieri
• egg
• visse vegetabilske oljer som palmeolje, kakaosmør og kokosnøttolje
• Undgå også matvarer som er høye i transfett. Kilder til transfett inneholder blant annet behandlet mat som:

kjeks

• frosset frokostsmørbrød
• margarin
• kjeks
• mikrobølge popcorn
• stekt fastfood
• frossen pizza
• sukkerholdig godbit slik som kaker, paier, smultringer og kaker
• Mange av disse behandlede matvarer har også høy karbohydrater. Folk som har kosthold høyt i karbohydrater og sukkerarter, har høyere nivåer av LDL-kolesterol (den "dårlige" typen) og lavere nivåer av HDL-kolesterol (den "gode" typen). Her er forskjellen mellom LDL og HDL kolesterol.

Mat til å inkludere

Du bør også legge til mat til kostholdet ditt som har flerumettede fett eller løselig fiber. Disse inkluderer:

havregryn og havrebasert frokostblanding

• bygg og andre fullkorn
• bønner
• aubergine
• okra
• nøtter
• vegetabilske oljer som canola, solsikke og safflower < 999> epler, druer, jordbær og sitrusfrukter
• soyabønner og soyabaserte matvarer
• fettfisk
• Mange av disse næringsrike matvarer kan også bidra til å redusere ED. Å spise mer:
• frukt

grønnsaker

• fullkorn
• fisk
• En kronisk vitamin B-12 mangel kan også bidra til ED, så prøv å legge til mat som er rik på B- 12 til kostholdet ditt. Du kan også vurdere å ta et B-12 supplement. Les mer om sammenhengen mellom diett og ED.
• ED årsaker

Andre faktorer som øker risikoen for ED

Andre risikofaktorer for ED inkluderer:

fedme

type 2 diabetes

• kronisk nyresykdom
• multippel sklerose
• plager buildup i penis
• blærekreftoperasjoner
• skader forårsaket av prostatakreftbehandling
• skader på penis, ryggmargen, blære, bekken eller prostata
• drikking, røyking eller bruk av narkotika <999 > mentalt eller emosjonelt stress
• depresjon
• angst
• Noen medisiner kan også føre til erektilproblemer. Disse inkluderer:
• blodtrykksmedikasjoner
• prostatakreftsterapi

antidepressiva

• reseptbelagte sedativer
• appetittundertrykkende
• magesår
• AnnonseAdvertise
• Søk hjelp
• Når du skal se en lege

Du bør besøke legen din så snart du oppdager noen erektilproblemer. ED er vanligvis et tegn på et underliggende helseproblem, så det er viktig å identifisere årsaken før det blir mer alvorlig.

Se etter ED-symptomer som:

manglende evne til å få ereksjon når du vil ha sex, selv om du kan få ereksjon på andre tidspunkter

få en ereksjon, men ikke klarer å opprettholde den lenge nok å ha sex

manglende evne til å få ereksjon i det hele tatt

• Høyt kolesterol gir ikke merkbare symptomer, så den eneste måten å diagnostisere tilstanden er gjennom en blodprøve. Du bør ha rutinemessige fysikalier slik at legen din kan diagnostisere og behandle helsemessige forhold i sine tidlige stadier.
• Annonsering
• Behandling

Behandlingsalternativer

Det finnes forskjellige måter du kan administrere ED, fra hverdagens livsstilsendringer til daglige medisiner.Behandlingsmuligheter for ED inkluderer:

snakkerebehandling eller parrådgivning

bytte medisiner hvis du mistenker at medisiner forårsaker ED

tar medisiner for å håndtere symptomer på ED, som sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis), avanafil (Stendra), vardenafil (Levitra, Staxyn) og alprostadil (Caverject, Edex)

• I tillegg til diett er det andre livsstilsendringer som kan bidra til både å redusere høyt kolesterolnivå og forbedre ED. Prøv disse alternativene:
• Gå mer:
• Walking 30 minutter per dag kan redusere risikoen for ED med 41 prosent.

Hold fysisk passform:

Fedme er en betydelig risikofaktor for ED. En studie fra 2014 viste at 79 prosent av mennene som ble ansett som overvektige eller overvektige hadde erektilproblemer. Å være fysisk aktiv og opprettholde en sunn vekt kan hjelpe deg med å forebygge eller behandle ED. Det betyr også å slutte å røyke og begrense hvor mye alkohol du drikker. Tren bekkenbunnen:

Kegel øvelser for å styrke bekkenbunnen kan hjelpe deg med å opprettholde en ereksjon i lengre tid. Lær mer om Kegel øvelser for menn. Annonser

Outlook Outlook

Forskere har ikke bestemt at høyt kolesterol er en direkte årsak til ED, men tilstanden kan bidra til erektilproblemer. Opprettholde et sunt kosthold og livsstil kan redusere kolesterolnivåene, noe som også kan redusere sjansene for å utvikle ED.

Snakk med legen din dersom du har bekymringer om kolesterol- eller erektilproblemer, slik at du kan komme med en behandlingsplan som fungerer best for deg.