Treningsinduksert anafylaksi forklart

Hva er anafylaksi?

Du kjenner nok en person som er svært allergisk mot noe, som peanøtter eller bee stings. Disse allergiene kan forårsake anafylaksi, en type alvorlig reaksjon som påvirker hele kroppen din. Det skjer raskt og kan føre til livstruende komplikasjoner.

I sjeldne tilfeller er anafylaksi forårsaket av fysisk aktivitet. En kombinasjon av trening og andre bidragende faktorer som mat, værforhold eller medisiner kan forårsake trening-indusert anafylaksi.

advertisementAdvertisement

Allergisk å trene

Bokstavelig talt allergisk mot trening

Mer kraftige øvelser er vanligvis skyld i trening-indusert anafylaksi. Det kan imidlertid skje under en hvilken som helst fysisk aktivitet, for eksempel å rive blader eller rive den opp på dansegulvet.

Å spise spesielle matvarer før du trener kan føre til allergisk reaksjon. Peanøtter, skalldyr, tomater, mais og hvete er forbundet med treningsinducert anafylaksi, selv om noen mat kan være en utløser. Dette er referert til som matavhengig treningsinducert anafylaksi.

Visse medisiner som aspirin og antiinflammatoriske midler kan utløse reaksjonen, så vel som kan ekstreme temperaturer, fuktighet og hormonelle forandringer.

Symptomer

Symptomene kan oppstå plutselig. De kan være milde først, men kan akselerere raskt. Vanlige symptomer inkluderer:

elveblest
kvalme
svimmelhet
hevelse
kramper
diaré
hoste, hvesenhet eller pustevansker

Dette kan forvandle seg til en livstruende situasjon som krever øyeblikkelig legehjelp. Alvorlige tilfeller kan utvikle seg til sjokk, bevissthetstap og åndedretts- eller hjertestans.

ReklameAdvertisement

Hva skal gjøres

Hva skal jeg gjøre?

Stopp hva du gjør og hvile hvis du føler deg tidlig symptomer på trening-indusert anafylaksi. Noen ganger er det alt som trengs.

Ring 911 umiddelbart hvis symptomer eskalerer i deg eller noen i nærheten av deg. Tegn på anafylaktisk sjokk eskalerende inkluderer:

blek, klumpete hud
svak, rask puls
pusteproblemer
forvirring og bevissthetstap

Hvis personen har akuttmedisin som en epinefrin autoinjektor, Du må kanskje hjelpe med å administrere den. Ikke prøv å gi orale medisiner til noen som ikke kan puste. Det kan være nødvendig å starte HLR mens du venter på beredskapsreaktorer. Hvis du ikke vet hvordan du skal utføre HLR, kan du prøve å finne noen som gjør det.

Behandling

Nødbehandling

Nødmedisinteamet vil forsøke å hjelpe personen å puste og holde sitt hjerte slått. De kan bruke adrenalin, eller epinefrin, for å redusere kroppens allergiske respons.

Nødreaktører kan også bruke intravenøse antihistaminer eller kortison for å redusere betennelse i luftpassasjen.Den allergiske reaksjonen kan føre til at luftveiene blåses opp, til slutt å lukke opp og blokkere luftstrømmen til lungene. Medikamenter kalt beta-agonister kan også bidra til å lette urolig pust.

AnnonseAdvertise

Forebygging

Se legen din for en komplett fysisk hvis du har opplevd treningsinducert anafylaksi. Hold oversikt over mat du spiser og betingelsene du er i før du trener. Finn ut hvor lenge før du trener, bør du unngå å fornærme mat, utløse eller allergen.

Unngå å trene ute i allergisesongen og i ekstreme temperaturer. Tren med en partner som er klar over tilstanden din og hvem vil vite hva du skal gjøre i en nødsituasjon.

Ved å identifisere faktorene som bidrar til anafylaksi, kan du forhindre fremtidige angrep.

Annonse

Autoinjektor

Autoinjektoren

Legen din vil formentlig ordinere en autoinjektor eller EpiPen® hvis du har treningsinducert anafylaksi. Det injiserer epinefrin i systemet ditt for å senke den allergiske reaksjonen.

Sekunder teller, så sørg for at du forstår hvordan og når du skal bruke den. Fortell de nærmeste til deg at du har en autoinjektor og lærer dem hvordan du bruker den.

Autoinjektoren er ikke en kur i seg selv, det forsinker bare den allergiske reaksjonen, så pass på å gå til sykehuset umiddelbart etter bruk.

Det er viktig at du alltid fører autoinjektoren med deg og erstatter den før den utløper.

ReklameAdvertisement

Outlook

Langsiktige utsikter

Den gode nyheten er at anafylaksi vanligvis er behandlingsbar hvis du oppfører deg raskt. Hvis du har en kjent allergi, ta medikamentene dine, spesielt EpiPen, med deg når du trener.

Prøv å unngå kjente utløsere. Husk alltid at dette er en alvorlig allergi, og du må behandle den som sådan. Komplikasjoner kan inkludere tap av bevissthet, sjokk, åndedrettsstanse og hjertestans, noe som kan føre til døden.

Forholdsregler

Noen få forholdsregler

Varsle familie og venner på din tilstand og lær dem hva de skal gjøre i en nødsituasjon. Du kan også vurdere å bruke en medisinsk varslingskode. Les alle etiketter nøye hvis du har matallergi.

Stopp og hvile ved første tegn på anafylaksi. Hold medisinene dine og en mobiltelefon på deg når du trener.

Trening er bra for deg. Så lenge du tar de riktige forholdsregler og lytter til kroppens signaler, bør du kunne fortsette å trene.