Diabetes Idrettsutøvere til å følge med på sosiale medier

Håndtering av en tilstand som diabetes kan gjøre pasienten en utfordring, men det betyr ikke at det er umulig. Mens livet kan føre til utfordringer, kan nå våre helse- og treningsmål fortsatt være innenfor vår makt.

Vi fant åtte sosiale medier stjerner som ikke lar diabetes holde dem nede. Gjør deg klar for litt passform-inspirasjon for å komme i bevegelse.

en. Christel Oerum

Etter å ha bodd med type 1-diabetes siden hun var 19 år gammel, følger Oerum mottoet at "det er ingenting du ikke kan gjøre med diabetes. "Hun deler den filosofien med resten av diabetespillet gjennom TheFitBlog, som hun startet med mannen sin. Oerum har som mål å gi informasjon om å trene med diabetes. For å få treningstips, artikler og oppskrifter, følg henne via Facebook, Twitter, Pinterest eller Instagram.

2. Roddy Riddle

En uke i dag lander jeg i Whitehorse i Canada som en del av den episke reisen til starten av Arctic 350 miles 6633 Ultra Marathon. pic. twitter. com / Mc7cYLb4BE

- Roddy Riddle (@RoddyRiddle) 25. Februar, 2017

Diagnostisert med type 1-diabetes i alder 40, ville denne ex-internasjonale syklisten ikke la tilstanden hamre ned. Han takler nå ultrarunning hendelser og har fullført Marathon des Sables, også kalt "Den tøffeste fotsporingen på jorden. "No biggie - bare en 155 kilometer kjøring i temperaturer på ca 49 ° C. Du kan følge flere av hans ekstreme eventyr på sin blogg, Facebook, Twitter eller Instagram.

3. Jason Poston

Poston sliter med starten på sin type 1-diabetes etter en feildiagnose. Som en ivrig kroppsbygger og utøver visste han at det var på tide å bli frisk igjen. En gang ble riktig diagnostisert og tok insulin, forvandlet han sin bodybuilding karriere rundt til å bli en fire-time International Federation of Bodybuilding and Fitness (IFBB) mester. For noen vektløfting inspirasjon, følg han på Facebook, Twitter eller Instagram.

4. Rachel Zinman-Jeanes

Vi vet at yoga kan bidra til å forbedre fleksibilitet, pust og muskelstyrke, men det kan også hjelpe med diabetes. I det minste, det er det som Zinman-Jeanes har oppdaget. En lidenskapelig yogi siden ungdomsårene, driver Rachel nå bloggen Yoga for Diabetes for å dele hvordan yoga har hjulpet henne med å håndtere diabetes. Følg henne via Facebook, Twitter, Instagram eller hennes blogg for å lære mer.

5. Team Novo Nordisk

Dette er faktisk et globalt idrettslag av sykdomscyklister, triatletter og løpere. Teamet startet med verdens første all-diabetes profesjonelle sykkelhold, og består nå av rundt 100 idrettsutøvere fra over 20 land. Hvis du leter etter ikke bare en, men mange idrettsutøvere som inspirerer deg, følger du Team Novo Nordisk via Facebook, Twitter eller Instagram.

6. Robin Arzon

Arzon trener som utholdenhetsrunner, som konkurrerer om maraton og ultramaraton. "Jeg vil se denne verden på to meter, og jeg tror det er en vakker kadence til fotspor som har blitt som lydsporet til livet mitt," sier hun. Du kan følge henne via Twitter, Facebook eller Instagram, eller sjekk ut hennes hjemmeside.

7. Kris Freeman

Blåfugeldag i OL! pic. twitter. com / bDKJy1WWYJ

- Kris Freeman (@TeamFreebirdXC) 13. februar 2014

Som en elite langrennsløyper, lar Freeman ikke få sin diabetes til å bli den beste av ham. Etter å ha flyttet til Park City, Utah for å trene med U.S. Ski Team og forfølge olympiske drømmer, ble han diagnostisert med type 1-diabetes i alderen 19. Hold opp med Freeman på Twitter eller sjekk ut hans nettside.

8. Daniele Hargenrader

En post delt av Daniele Hargenrader (@diabetesdominator) 28. februar 2017 kl. 11: 54 PST

Daniele utviklet diabetes ved 8 år og veide 200 pounds på hennes tyngste. Hun lærte å trives med sin diabetes i stedet for å slite med det. Gjennom selvopplæring ble hun en ernæringsfysiolog og sertifisert personlig trener. Nå er hun grunnleggeren av Diabetes Dominator, et sted hvor hun snakker om å administrere diabetes og hjelper andre å ta kontroll over helsen. For å lære mer om å takle diabetes og leve sunt, følg Daniele via Facebook, Twitter, Instagram eller hennes nettside.

Bottom line

Det kan ta litt viljestyrke for å håndtere en tilstand som diabetes. Disse sosiale media-stjernene er en inspirasjon for å ta ansvar for helsen, holde seg i form og aktiv og knuse utfordringer.