Møte og jobbe med ditt hypothyroidisme-team

Behandling av hypothyroidisme er ikke en kortsiktig løsning. Du må ta skjoldbruskhormon på lang sikt - og muligens resten av livet ditt - for å erstatte hormonet ditt skjoldbruskkjertel ikke slipper ut.

Din primærhelsetjeneste vil koordinere behandlingen din, men din familie lege alene kan ikke håndtere alle aspekter av din omsorg. Du trenger et helt team med medisinske spesialister som jobber sammen for å holde deg frisk.

Her er en titt på noen av de medisinske fagpersonene som vil være med i ditt hypothyroidismeteam.

Primær omsorgsperson

Når du har symptomer på hypothyroidisme som tretthet, kald intoleranse, vektøkning og tørr hud, starter du med å besøke primærplegen din. De vil gjøre blodprøver for å kontrollere nivåene av skjoldbruskstimulerende hormon (TSH). Hypofysen frigjør dette hormonet for å fortelle skjoldbruskkjertelen for å frigjøre hormonene. Et høyt TSH-nivå er et tegn på at skjoldbrusk er underaktiv.

Når du har blitt diagnostisert med hypothyroidisme, vil legen din starte deg på skjoldbruskhormon. Du vil følge opp besøk for flere blodprøver og kontroller, slik at legen din kan justere skjoldbruskhormondosen, hvis nødvendig. Vanligvis kan primærhelsetjenesten klare det meste av din omsorg, men du må kanskje også se andre skjoldbruskkjertespesialister.

Endocrinologist

En endokrinolog er en spesialist som behandler sykdommer i hormonfrigivende (endokrine) kjertler. Endokrinologer arbeider med mennesker som har tilstander som diabetes og osteoporose, så vel som de med hypothyroidisme eller hypertyreose.

Du kan se en endokrinolog når du først blir diagnostisert å gå over behandlingsplanen din primærhelseperson har foreskrevet. Hvis du har tatt skjoldbruskhormon en stund, og det ikke håndterer symptomene dine, kan en endokrinolog gå inn for å prøve noe nytt. Fordi endokrinologer har spesiell opplæring og er kjent med de nyeste behandlingene, kan de utforske muligheter som primærhelsetjenesten kanskje ikke vet om. Din endokrinolog vil jobbe tett med din primærhelseperson for å håndtere tilstanden din.

Sykepleier

Sykepleiere hjelper skjoldbruskkjertalene dine til å håndtere din omsorg. Din sykepleier kan:

• gi deg en blodprøve under en eksamen
• forklare hvordan du tar skjoldbruskmedisinen
• svar på eventuelle spørsmål du har om hypothyroidisme og behandling
• planlegge kommende kontroller
• koordinatbehandling mellom primærvaktleverandøren, endokrinologen og andre spesialister.

Noen sykepleiere er også omsorgskoordinatorer.De hjelper ikke bare med å håndtere din omsorgsplan med de ulike legene dine og håndtere henvisninger, men hjelper deg også å dra nytte av ressurser som terapeuter og støttegrupper for å holde deg frisk.

Ernæringsfysiolog

God ernæring er en kritisk del av skjoldbrusk sykdomshåndteringsplanen. Å få riktig diett kan hjelpe deg med å forhindre vektøkning, noe som ofte er en bivirkning av en underaktiv skjoldbruskkjertel. Den rette blandingen av fett, karbohydrater og næringsstoffer bidrar også til å forhindre hjertesykdom hos de som har diabetes, noe som er en større risiko når du har hypothyroidisme.

Din ernæringsfysiolog hjelper deg med å designe en balansert diettplan som oppfyller dine ernæringsmessige behov. De vil ta opp kostholdsrelaterte problemer relatert til hypothyroidisme, for eksempel:

• Unngå jodtilskudd og kosttilskudd med høye nivåer av jod som kelp
• unngå soyaprodukter, noe som kan påvirke skjoldbruskhormonabsorpsjonen
• unngå korslevende grønnsaker som f.eks. brokkoli, kål og spire som gjør det vanskeligere for skjoldbruskkjertelen å ta opp jod

For å håndtere hypothyroidisme, følg råd fra legene og andre medlemmer av behandlingslaget ditt. Hvis du er usikker på hva som helst av behandlingen, spør legen din, sykepleier eller ernæringsfysiolog. Og hvis noe ikke gir mening for deg, søk etter en annen mening.