PPND: Postpartum depresjon hos menn

Hva er paternal postnatal depresjon?

Mange foreldre står overfor mer stress etter fødselen av et barn. Det er mange utfordringer ved å introdusere en ny baby i livet ditt. Disse utfordringene kan omfatte sterke følelser og søvnmangel.

Legene forteller nye mødre å være på utkikk etter tegn på depresjon etter fødselen. Men nye fedre er også utsatt for postnatal depresjon. Eksperter anslår at paternal postnatal depresjon (PPND) rammer 4 til 25 prosent av nye fedre i de første 2 månedene etter fødselen av barnet. Det er vanligere hos menn som har samarbeidspartnere med postnatal depresjon.

advertisementAdvertisement

Symptomer

Hva er symptomene på PPND?

PPND ser ut til å komme langsommere enn moderens postnatal depresjon. Det er imidlertid mulig for nye fedre å ha følelser av depresjon når som helst etter fødselen av barnet.

Eksperter sier at symptomer på PPND ligner - men ikke akkurat det samme som - symptomer på materiell postnatal depresjon. Maternær postnatal depresjon er definert som en alvorlig depressiv episode som begynner innen fire uker etter fødselen av en baby. Imidlertid er det ennå ikke diagnostiske kriterier fastsatt for PPND.

Hvis du har PPND, kan du føle:

håpløs og trist
trøtt eller døsig mesteparten av tiden
utilstrekkelig eller ikke i stand til å klare
skyldig i å ikke kunne å takle barnets fødsel eller ikke elske barnet ditt nok
uvanlig irritabelt, noe som kan øke skylden
ekstremt sulten eller ikke sulten i det hele tatt
en overveldende følelse av angst eller frykt, selv om små ting som å være alene i huset med babyen din

Du kan også ha:

trangen til å gråte eller gråte mye av tiden
obsessive eller irrasjonelle tanker som kan forstyrre
problemer med å falle eller sovne
intense mareritt
panikkanfall
problemer med å ta avgjørelser
obsessive tanker om babyens helse, deg selv eller andre familiemedlemmer
tanker om å skade deg selv eller din baby
tanker om døden

Andre symptomer inkluderer:

å miste interessen for normale aktiviteter
spise når du er stresset i stedet for sulten
handler fiendtlig eller likegyldig for din baby eller partner
utvikler nye fysiske problemer som hodepine eller magesekker

Andre symptomer på PPND finnes også. Det er viktig å søke hjelp hvis du ikke føler deg som deg selv.

Lær mer om postpartum depresjon »

Årsaker

Hva forårsaker PPND?

Eksperter mener at en blanding av biologiske og miljømessige faktorer forårsaker PPND.

Biologiske faktorer

En kvinne opplever betydelige hormonelle endringer i løpet av graviditeten og etter fødselsperioden. Disse kan forårsake hormonelle forandringer i faren, inkludert dråper i nivåene av:

testosteron
østrogen
kortisol
vasopressin

Det øker også prolaktinnivåer.Disse endringene kan være ansvarlige for humørsvingninger som gjør menn utsatt for PPND.

Miljøfaktorer

Depresjon kan utløses av følelsesmessige og stressende hendelser, inkludert fødsel av en baby. Presset på å være far, for eksempel økt økonomisk ansvar og endringer i livsstil og forhold, sammen med søvnmangel, bekymring for partneren, og mer ansvar hjemme kan gnist PPND i en ny far.

Nye fedre har større sannsynlighet for å oppleve PPND hvis:

de har et anstrengt forhold til partneren gjennom graviditeten
deres partner har postnatal depresjon
de er en ung far
de har lavt Inntekt

En ny fars personlighet, sosial status, genetikk og mental helse historie kan også påvirke sjansene for å ha PPND.

AnnonseAdvertisementAdvertisement

Diagnose

Hvordan blir PPND diagnostisert?

Se legen din hvis du tror du har PPND. Legen din vil utføre en fysisk eksamen for å sikre at det ikke er noen underliggende medisinske problemer som forårsaker depresjonen din.

Hvis de tror du har PPND eller en annen psykisk helseforstyrrelse, vil de henvise deg til en psykisk helsepersonell. En psykoterapeut eller psykiater kan bidra til å diagnostisere tilstanden din.

Det finnes ingen offisielle diagnostiske kriterier for PPND. Mange psykiatriske forsørgere vil forsøke å diagnostisere PPND med de samme verktøyene som brukes til å diagnostisere morens postnatal depresjon.

Edinburg Postnatal Depression Scale

Dette verktøyet består av 10 selvrapporteringselementer. Av dem, 8 adresserer depressive symptomer og 2 spør om angst. Responsene blir scoret på en skala fra 0 til 3, avhengig av alvorlighetsgraden av symptomene. Legene bruker ofte denne testen til å skjerme for postnatal depresjon hos nye mødre, men det er nødvendig med forskning for å avgjøre hvorvidt denne testen vil være nyttig for å identifisere PPND.

Andre spørreskjemaer

Psykiske helsepersonell kan bruke andre selvrapporterte spørreskjemaer om depressive symptomer for å diagnostisere PPND, for eksempel:

Beck Depresjons Inventory
Generell helse spørreskjema
Senter for epidemiologiske studier Depresjon Skala revidert (CESD-R)

Eksperter er imidlertid oppmerksom på at for å komme frem til en mer nøyaktig diagnose, må spørreskjemaene som blir administrert til fedre, skje forskjellig fra spørreskjemaene administrert til mødre. Det er fordi menn pleier å underreport deres depresjonssymptomer.

Komplikasjoner

Kan PPND forårsake komplikasjoner?

PPND, som noen form for depresjon, kan forårsake komplikasjoner. Disse inkluderer:

vekttap
vektøkning, noe som kan føre til fedme, hjertesykdom, diabetes og andre vektrelaterte helseproblemer
fysisk smerte og sykdom
alkohol eller rusmisbruk
angst, panikkanfall og sosial fobi
familieproblemer, relasjonsproblemer og problemer på jobben eller i skolen
isolasjon fra venner, familie og sosiale situasjoner
selvmord, som skjære- eller spiseforstyrrelser
tidlig død som følge av relaterte medisinske forhold

Videre er PPND en signifikant risikofaktor for barnmishandling.

ReklameAdvertisement

Behandling

Hvordan behandles PPND?

Vanlige medisinske behandlinger for PPND inkluderer:

Medisiner

Legen din kan ordinere legemidler som:

selektive serotoninreopptakshemmere (SSRI)
serotonin-norepinephrinreopptakshemmere (SNRI)
norepinefrin -dopaminreopptakshemmere (NDRI)
atypiske antidepressiva
tricykliske antidepressiva
monoaminoxidasehemmere (MAOI)

I noen tilfeller kan det være nødvendig med medisiner som humørstabilisatorer, antipsykotika og antiangstmedisiner, avhengig av dine symptomer.

Psykoterapi

Diskusjonsbehandling, for eksempel kognitiv atferdsterapi eller mellommenneskelig terapi, kan gjøres alene eller med partneren din.

Sykehusbehandling eller boligbehandling

Inpatientbehandling brukes til alvorlige tilfeller av PPND og andre former for depresjon hvor du utgjør umiddelbar fare for deg selv, din partner, barnet ditt eller noen andre.

Spesielle prosedyrer

Noen PPND kan behandles med elektrokonvulsiv terapi (ECT) eller transcranial magnetisk stimulering (TMS).

Hjemmebehandlinger

Du kan ta skritt hjemme for å hjelpe deg med å dekke depresjon. Prøv disse:

Få regelmessig mosjon, som kan lindre stress og holde deg fysisk sunn.
Hold deg til din behandlingsplan.
Lær om din tilstand.
Lær hva triggerne dine er.
Hold deg unna alkohol og rekreasjonsbruk.
Sove deg som en prioritet.
Hold en sunn kommunikasjonslinje mellom deg og din partner.
Bli med i en PPND-støttegruppe hvor du kan dele din erfaring og få råd fra andre fedre.

Annonsering

Outlook

Hva er Outlook for noen med PPND?

En PPND-diagnose kan virke som en stor foreldreutfordring, og spør om hjelp kan være vanskelig. Men det er viktig å fortsette å hjelpe deg til å føle deg bedre. Du bør aldri skamme seg eller flau for å diskutere din mentale helse med din partner eller en utdannet profesjonell.

Husk at du ikke er alene, og du kan få hjelp hvis du trenger det. Med medisinsk behandling og et godt støttesystem, kan du klare og selv bli kvitt PPND. Du kan fortsette å heve en glad, sunn baby og ha et godt forhold til din nye familie.