Snakkes med legen din om osteoporose

Noen leger spesialiserer seg på å behandle spesifikke forhold som leddgikt eller diabetes. For osteoporose er det imidlertid ingen spesiell spesialist. I stedet faller det ofte til legen du ser og stoler på mest. Dette kan være en intern medisinsk lege, gynekolog, familie lege, ortopedist, reumatolog eller geriatrician.

Uansett hvilken type spesialist som behandler deg, er det viktig at du føler deg komfortabel med å spørre legen din om dine beinhelse, medisiner, utsikter mot behandling og andre spørsmål du måtte ha knyttet til din unike helse. Når du har en avtale som kommer opp, er det noen måter å forberede deg på slik at du kan få mest mulig ut av besøket.

advertisementAdvertisement

Forberedelse for avtale

Før du går til avtale, ta en personlig helseoppgave over hvordan du behandler osteoporose og din tilstand i forhold til din generelle helse. Noen trinn for å gjøre dette inkluderer:

Opprette en gjeldende medisineliste: Lag en liste over alle medisiner, kosttilskudd og vitaminer du for øyeblikket tar. Ta med medisinens navn, dose, og hvor ofte tar du det. Ta denne listen til din avtale.

Reflektere over helsen din siden siste gang du dro til legen: Ta med følgende informasjon på et annet papir slik at du kan få en klar og kort oppdatering når legen din spør deg hvordan du gjør.

Annonse

• Du har startet en ny medisinering.
• Du hadde knoglbrudd eller gjenopprettet fra en brudd.
• Du hadde avbildningsskanninger gjort siden brudd.
• Du har opplevd andre endringer i helsen din, for eksempel vekttap, ny diagnose eller annen relevant informasjon som legen din kanskje trenger å vite.

Opprette en liste over spørsmål du vil spørre legen din om: Følgende avsnitt kan hjelpe deg med å forberede spørsmålene du kanskje vil spørre.

Spørsmål om beinhelsen din

Disse spørsmålene kan inneholde informasjon om din tidligere beinhelse og sykdomsfremgang. Eksempler på spørsmål å stille inkluderer:

AnnonseAdvertisement

• Har du målt noen endringer i min høyde siden mitt siste besøk?
• Trenger jeg å gjenta undersøkelser med bein tetthet eller andre bilder?
• Skal jeg følge noen aktivitetsbegrensninger gitt min nåværende tilstand av beinhelse?
• Har du anbefalinger om endringer i kostholdet mitt?
• Kan du anbefale noen fysioterapiprogrammer eller treningsprogrammer som kan styrke beinhelsen min?
• Hvilke andre skritt kan jeg ta for å redusere sjansene for å knekke?
• Hvor ofte skal jeg testes med hensyn til beinhelsen min?
• Anbefaler du at andre medlemmer av familien min blir testet også?

Du kan også ønske å bli påminnet om tidligere testresultater, for eksempel tetthet T-score eller Z-score. Skrive disse ned kan hjelpe deg med å gjennomgå informasjonen etter avtalen din også.

Spørsmål om medisiner

Hvis legen din har gitt deg nye medisiner eller doser siden ditt siste besøk, vil du sannsynligvis ha spørsmål om hvor effektiv denne medisinen kan være.

Andre eksempler på medisinrelaterte spørsmål du kanskje vil spørre under besøket inkluderer:

• Jeg har følgende symptomer (inkludere symptomene dine her). Er disse potensielt en bivirkning av mine osteoporose medisiner?
• Gjør noen medisiner på listen min med osteoporose medisiner, eller er de potensielt skadelige for beinene mine?
• Er det generisk medisin tilgjengelig for medisinen jeg tar for øyeblikket?
• Hvor nøyaktig virker medisinen for å hjelpe min beinhelse?
• Er det noen alternativer til medisinene jeg for øyeblikket tar eller endrer du vil anbefale jeg lager til min medisiner liste?
• Hvordan vet jeg at disse medisinene fungerer bra for meg?
• Hvordan vil jeg vite om disse medisinene ikke fungerer bra for meg?

Noen ganger vil disse spørsmålene gi opphav til andre spørsmål for å spørre legen din. Det viktigste er å sikre at du forstår hvert svar fullt ut. Hvis du ikke gjør det, er det OK å stille oppfølgingsspørsmål til du gjør det.

Spørsmål legen din kan spørre deg

På samme måte som du har spørsmål til legen din, vil legen din trolig spørre deg også om å få relevant informasjon. Eksempler på disse spørsmålene kan omfatte:

AnnonseAdvertisement

• Har du ryggsmerter? Hvor ofte, og hvordan vil du beskrive smerten?
• Har du hatt noen nylige fall?
• Når er den siste gangen du hadde øynene sjekket?
• (Hvis du er kvinne) Når gikk du gjennom overgangsalder?
• Føler du deg svimmel eller svak når du står?
• Røyker du?
• Drikker du alkohol? Hvis ja, hvor ofte drikker du og hvor mye?
• Hva er kostholdet ditt?
• Hvilken type trening gjør du? Hvor ofte trener du?

Disse spørsmålene kan hjelpe legen din bedre å forstå din livsstil og faktorer som kan bidra til eller redusere risikoen for en osteoporosefraksjon.

Ikke glem disse nøkkelspørsmålene

Her er noen flere spørsmål du kan ønske å spørre før du avslutter avtalen:

• Når vil du at jeg skal gjøre en avtale for å returnere?
• Hva er den beste måten å nå deg eller et medarbeider på hvis jeg har flere spørsmål?
• Finnes det noen oppdateringer i osteoporoseforskning eller kliniske studier som kan påvirke meg i fremtiden?

Holde oversikt over hva du diskuterte

Du vil sannsynligvis bli gitt mye informasjon på legens besøk. For å hjelpe deg med å huske det, kan du ønske å ta med en annen person med deg. Deretter diskutere med dem hva legen din delte med deg for å styrke hva du hørte.

Annonse

Skriv ned viktige punkter eller spør legen din om utdelinger eller nettsteder å sjekke ut, kan også hjelpe.

Ved å forberede din avtale på forhånd og ta skritt for å huske hva du har lært, kan du få en vellykket avtale med legen din.